嵐を旅する展覧会 | ここち

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

なんだかポカポカ陽気な日が続いてますね～

こんなに暖かくて気持ち良い日に
出かけないのはもったいない！と
急遽お花見をしてきました^^

 

行き先は大宮公園
（第二、第三公園もまわりました）

 

大宮第二公園は部活の試合などでよく
行っていた場所だったので懐かしい気持ちと
テニスやってる人たちを見ていいな～
混ざりたいわ～という気持ちに駆られました。

 

大宮公園に着くやいなやものすごい数の人が、、、！！！

みんな桜鑑賞よりも食べて飲んでまったりしたり、
ワイワイして花より団子状態だった気がします笑

 

屋台もたくさん出てたので、
わたしは念願だったチーズハットグを！
見事に伸び～～～るでした。美味。

（がっつきすぎて写真撮り忘れる失態、、、）

 

昼間の観桜もいいですが、
もしまだ間に合うならライトアップされた
夜桜も見に行きたいな～と思いました。

 

満開の桜を見ると心が癒やされますね◎
自然に触れると心身リフレッシュ出来る気がします！

 

お疲れ溜まったお身体に
鍼灸で心身リフレッシュしてみてはいかがですか？

 

全身調整できる６０分以上のコースがオススメです。

 

 

4月30日（火）は全店舗お休みです。
鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

 

 

 

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院　ここち　北浦和店

鍼灸師　勝又です。

 

3月半ば、お休みを頂いて

今シーズンも安比高原へ
滑りに行ってきました！
今回で3回目

関東では例年より厚い日だったので
安比でも1日目は天気が晴れて
ゲレンデの下の方はちょっとシャバシャバ。

それでも山頂付近まで行くと
雪も降っていて（大粒！）
不思議な感じでした。
山頂付近は
パウダースノーで素晴らしい雪質は健在

人も少なく存分に楽しめました～！

そして、ちゃんと筋肉痛という代償も
ついてきました（笑）

したところとしないところで
筋肉痛の残り具合が違うのを
しっかり自分の身体で再確認でき
ストレッチの重要性と運動不足を
今年も思いさらされました～

 

運動したあとにストレッチをするのと
しないのとでは次の日に残る
疲労度が違います。

運動後に行うストレッチは
反動はつけず、
イタ気持ちいい伸び具合で
じんわり伸ばしてあげてください。
（呼吸も止めずにゆっくりと～）

 

人に伸ばしてもらうとさらに伸びます。
ここちのストレッチと指圧整体コースも
オススメです。

ぜひお試しください。

 

今月30日（火）
ここち北浦和店はじめ、お休みです。
鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

 

4月。“始まり”の時期ですね。

お子さん達の新学期、入学式、
お仕事は新年度を迎え、
新元号【令和】も発表されました。

 

4月といえば！

月末からゴールデンウィークですね～

皆さんはどこか行かれますか？
それともご自宅でのんびりされますか？
掃除デーやメンテナンスデーにされても
良いですね！

 

～ここちGWの予定について～

①4月30日（火）は浦和東口店、北浦和店
恵比寿店、全店舗お休みいたします。

②受付終了が１９時になります。

営業時間は土日祝日と変わらず
12時～21時です。
（30日（火）前後は混み合う事が
予想されますので、ご予約はお早めに。）

 

私は（日）（月）が休みなので、
28日（日）～30日（火）の3連休で
長野へ弓道合宿しに行ってきます。
車で！
（最近車を買って運転が楽しいです）

 

お出掛けでお疲れの方・・・
日頃のお仕事で凝っている方・・・
自分の時間がなかなか取れない方・・・
自分にご褒美をされたい方・・・

この機会にちょっと長めに
お身体を休まれてはいかがでしょうか^^

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　大橋です

桜のシーズンは盛り上がる中目黒。
その周辺でカフェを探そうと代官山の
「松之助N.Y」さんへ行ってきました。

アップルパイだけで5種類ほどあり
チーズケーキなどもありました。

メイプルアップルパイを頂きましたが
紅玉という酸味の有るりんごで
メイプルの甘みが絶妙の美味しさでした。
美味しいものは裏切りませんね!!

最近知名度が上がって「鍼灸」に
興味を持つ方が多く嬉しいです☆
みなさまの期待に添えるよう
しっかりと施術させていただきますね。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

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こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師の中川です。

先日両親が香川・岡山県に旅行に行ってきました。

普段目にしないおみやげをもらったので
ご紹介させて頂きます。

何が良いとリクエストしたわけではありませんが、
私が好きなものをチョイスしてくれました。
その土地で有名な物なので少し特殊です。

香川県の小豆島はオリーブが有名です。
こちらのサイダーはオリーブの味が
控えめでリンゴの様な甘さがあり
飲みやすかったです。
ドロップは、若干オリーブの味がしました。

 

オリーブには抗酸化作用のある
ビタミンEが含まれており
これは血流を促進させ
動脈硬化の予防になると言われています。

また、オレイン酸という栄養素も
含まれていて悪玉コレステロールを
減少させてお通じをよくするとも言われます。

私は自炊をする際に鳥のささみを
オリーブオイルと塩コショウを使って焼いたり、

トーストにオリーブオイルをかけて
食べたりしています。

おかげで私も旅行に行きたくなりました。

 

そして岡山県ではこんな物を買ってきてくれました。

あぁもうイラストが可愛い。

 

江戸時代の地元土産品である
吉備団子(きびだんご)を
桃太郎が持っていたきび団子と
関連付ける事などで岡山県が
桃太郎ゆかりの地として全国的に
有名になっていったようです。

 

箱の横には英語の表記もされていて
海外からの観光客も
手に取りやすいのかなと思いました。

親しみやすくなるよう工夫をする事。
私も目指したい所です。

 

きび団子。。

きな粉が最高でした。

 

楽しい旅から帰って
お疲れの身体には
鍼灸指圧がおすすめです。

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち