鼠径部のストレッチ | ここち

私事ではありますが、最近引越したので
いろんなお店の開拓がマイブームです。

中川も北浦和開拓ブログを書いていますね。

マッサージを受けるのが好きなので
リラクゼーション施設の開拓もしていて、
勉強で行ったり癒しで行ったりしてます。

ここちもオススメされる癒し処になりたいです！

安心して受けていただけて良かったです。

マッサージの手技はもちろんですが、
声のトーンや話し方、声掛けでも
安心してリラックスできる空間作りを
努めております。

リラックスしていただけて良かったです。

リラックスできる空間作りには、
院内の雰囲気も大切にしています。

例えば、
・静か
・適度な照明
・キレイ（清潔）
など徹底して気をつけています。

またリラックスしにいらしてくださいね。

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
休日は大体弓道している
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

先日、弓道の道具を替えました！

この右手に付けてる皮製の手袋
「カケ」と呼ばれるものです。

この「カケ」には、親指の付け根に溝があり、
そこに弦を引っ掛けて引っ張ります。

引っ掛けているだけなので、最初は
弦が外れないか不安で怖いんでスー・・・

そして、馴染むのに時間がかかります。
まだまだ慣れず、いろんな筋肉が凝ります・・・

サッカーやマラソンに例えるならシューズ。
弓道にとって「無くてはならないもの」ですね。

そんな所から、「掛け替えのない」
の語源になったという説があるんです。

弓道用語が使われている言葉
・矢継ぎ早
・ヤバい（矢場い）
・手の内を明かす
・～であるハズ（筈）
・図星
などなど、意外とあるんですね～

鍼灸でも指圧でも
的を射た施術に努めてまいります！

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち　浦和東口店
鍼灸マッサージ師　細谷です。

2013年に買った掃除機が古くなってしまい
奥さんからDysonが欲しい！と熱望され
先日、ついにDysonデビューしました。

近所の家電量販店へ2件はしごし
値段の交渉をした結果・・・

Dyson　V10　fluffy+を
楽天市場で買いました。

翌日には到着して
早速使って見ましたが

トリガーを引けばON
離せばOFFとわかりやすいですね。

コードレスなので配線を気にすることなく
ストレスフリーで掃除出来ますし
吸引力もパワフルなので
小さいホコリでも逃さずに吸ってくれます。

奥さんも気に入ってくれたようで何よりでした。

掃除機を使う時には
背中～肩甲骨、肩、腕など
上半身全体を使っています。

移動するのに足腰も使いますし
知らず知らずのうちに全身使ってるんですよね。

お辛い場所だけの施術も出来ますが
全身しっかりと施術を受けていただけた方が
ご自身でも気づかなかった疲れにアプローチ出来ます。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは、北浦和店
鍼灸師　勝又です。

最近は玄米がマイブームで
白米と混ぜてご飯を炊いています。

ビタミンB1 やカリウム、食物繊維も多く
栄養価が高いのもそうですが
あのプチプチした食感が好きなんですよね。

ただ、消化は悪いので
よく噛まないと胃に負担をかけてしまうそうで。

つい早食い・ながら食いしてしまうときがあるので
これから玄米を食べるときは
よく噛むことを意識しようと思います。

飲み物も最近では玄米茶。
飲んでいるのは抹茶入りですが
玄米からお家でも手作り玄米茶が作れると
ネットで見たので
ブームのうちにやってみようと
思います。

食べ過ぎ飲みすぎで
胃腸の調子を整えたいときは
鍼灸のコースもオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち