魂がふるえる展 | ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　南谷です

 

2月中旬くらいから3月にかけて
毎年そわそわしてしまいます

 

なぜかというと・・・
確定申告です

 

ここちに入るまではずっとフリーランスで働いていたので
毎年この時期は確定申告の書類整理に追われます
日頃からきちっとしていれば大変なことは何もないのですが・・・

自宅で作業していると
私を誘惑するものがたくさんあるので
事務作業をする時は外に出ます

 

大森のルアンでアイスカフェオレ

高いところからコーヒーとミルクを注ぐので
表面にこんもり泡が立っていい香りです

 

蒲田の和蘭豆でフレンチトーストとブレンドコーヒー

フレンチトーストにあんこが！
意外な組み合わせですが
コーヒーにもぴったりでした

 

北浦和店の近くにも美味しそうな喫茶店がありますね
PC作業に疲れたら
美味しいコーヒーでほっとひと息
お仕事が終わったら
鍼灸やマッサージで全身しっかり脱力しませんか？

眼精疲労には美容鍼も組み合わせて
お顔まわりのスペシャルケアもおすすめです

 

鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。

普段は木・金で連休で
お休みをいただいているので
その休みを利用して、
伊勢志摩方面へ行きました。

伊勢志摩サミットで注目を集めて
観光客も増えているそうです。
スタッフの宇賀神も行っていたようで
びっくりしていたところです。

リアス式海岸で有名な英虞湾（あごわん）は
伊勢志摩国立公園の一部で
真珠養殖の一大産地でもあります。

あいにくの曇り空でしたが
横山展望台に登って一望できました。


また泊まった宿からも英虞湾は見えて
翌朝早起きをしたらちょうどよく
日の出も一緒に見ることができました。
なんとも言えないほどの絶景です。

賢島駅すぐ近くにあるイワジン喫茶室の
鳥羽・志摩産の魚介を使った
ブイヤベースランチが絶品でした。

美味しいもの食べて素敵な景色で
お腹も心も癒やされました。

ここちへ来ていただいた方には
心と身体を軽くして癒やされて
帰っていただきたいと思います。

季節の変わり目で雨も多くなり
気圧の変動で調子が悪くなっても
しっかり鍼灸の60分以上のコースで
体調を整えるのおすすめです。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
一人っ子の鍼灸マッサージ師の
宇賀神です。

 

今日は雛祭りですね。

宇賀神家は、お内裏様、お雛様、
三人官女の雛人形でした。

桃の花が咲く時期から「桃の節句」
とも言われますが、中国では、
桃は邪気を払うんだそうです。

 

桃・・・桃・・・

そういえば、風邪を引いた時、
桃缶が出てきたなぁと思い出しました。

 

桃の成分には、
・カリウム（浮腫みや高血圧解消）
・食物繊維（便秘解消）
・ナイアシン（冷え性解消）
・カテキン（殺菌作用）
・ビタミンC（免疫力アップ）
などがあります。

カテキンとビタミンCは風邪の予防に
効果を大きく発揮しますが、
腸を整え身体を温めてくれるのは
風邪治すのに効果的ですね。

 

では、なぜ「桃缶」なのか。

 

それは、火を通すことで吸収率が高くなり
より栄養素を取り込めるからです。
身体が弱っている状態だからこそ、
吸収しやすい状態で摂取するのが◎。

 

風邪の引き始めでや、長引いてしまって
早く治したい時は、お灸や鍼も効果的！

季節の変わり目はまだまだ油断できません。
食生活と鍼灸で元気に春を迎えましょう。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち　浦和東口店
鍼灸マッサージ師　細谷です。

2月といえば・・・
やっぱりバレンタインですよね。

ここち女性スタッフから
今年も美味しいチョコをいただきました。

やっぱりチョコって美味しいですよね。

娘と奥さんから
豆腐入りガトーショコラと生チョコをもらいました。

娘もだいぶお手伝いが出来るようになって
今年はチョコを溶かしたり
材料を混ぜたり
生クリームでのデコレーションをしてくれました。

相変わらず、手についたチョコやクリームを
舐めながらの作業だったそうですが・・・

 

3月にはホワイトデー。
バレンタインデーのお返しに
ここちのギフト券はいかがでしょうか？

もらった時と使う時
2度笑顔になるプレゼント。

お辛い症状に合わせて内容を決められる
ご相談コースがオススメです。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　塚本です。

2月も下旬を迎え、少しずつですが
暖かい日が出てきましたね。

そんな時期になってくると…
やつらが現れます。

そう…”花粉“です。

 

なんて憎たらしい響きなんでしょう。
鼻水、鼻づまり、ひどくなれば頭痛や頭重感と…

花粉のせいで春の到来を素直に喜べない
人間になってしまいました…

 

しかし！

早めに対策をしていけば、症状はいくらか
落ち着かせることもできるんですよ。

 

・魚際

肺や気管、鼻などの熱を抑えてくれる
効果が期待できます。

 

・尺沢

身体全体、特に呼吸に伴う範囲の
水分調整を行ってくれます。

 

・曲池

頭重感や肩甲骨周りの硬さを
取り除く作用があります。

 

早め早めの対策には
身体の内側から調子を整えることが望ましいです。
鍼灸で調整してみてはいかがでしょうか？

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち