温活 | ここち

 

こんにちは。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

ラグビーにバレーに日本チーム大健闘！
どの試合も見応えあって面白かったですね～

スポーツは何を見ても楽しいもんです

 

さてさて先日、大一番の試合観戦してきました

巨人VSソフトバンク！！！
（日本シリーズ第4戦）

 

 

先行の抽選が外れて、この世の終わりだ〜と
思ってたらスタッフの野口が色々と協力してくれ
チケット入手できました！！！ありがたや〜〜〜

 

もう後がない状況だったのもあり、
今までで１番声出して応援してきました

 

リーグが違うのでなかなか普段お目にかかれない
試合だったのでいつも以上に興奮しまくりでした

 

結果は、、、
負けてしまいましたがすごく濃い内容で
今シーズン最後に良き試合観れて最高でした^^

（今季引退の阿部さんの胴上げで大号泣！笑）

これからプレミア１２も秋季キャンプも始まるので
まだまだ楽しみたくさんです◎

 

来シーズンも今年以上に聖地に足を運ぼうと思います！

 

白熱した試合を観てると自然と
お酒と食が倍にすすむのはなんなのでしょうかね、、、

 

食べ過ぎ飲み過ぎでお疲れのお身体は
鍼灸で内側から整えてあげましょう〜

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

 

 

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　大橋です。

 

普段から気になるときには鍼していますが
パソコン作業やグッと集中をすると
目の重さと頭痛が出ることもあります。

その時に使ったツボをご紹介させていただきます。

攅竹　（赤の点）
眉頭の少しくぼんだところ

風池　（黄色の点）
首の後ろの真ん中から首の筋超えたくぼみ

ゆっくり時間かけて鍼をしたわけではないですが
血流がよくなって、目も頭もスッキリしました。

押すだけでも効果的はあります。
ですが鍼刺激をしたほうがより
持続性もあると個人的には思います。

場所がいまいちわからないな～とか
やっぱり鍼がいい！！
と思ったらぜひここちへいらしてくださいね。

鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　細川です

 

先日久々に長期休みをいただいて
ホッと一息箱根温泉旅行に行ってきました★

 

箱根湯本から先の登山鉄道は先日の
台風19号の影響で止まっていたので
今回は湯本に宿をとっていたので
なんとか中止にならずにすみました。

 

 

川沿いを歩いていると
音がすごくてなんだか
自然の力強さをひしひしと感じました。

 

台風の影響か水かさも
すごく増していたように思います

 

 

今回は「天成園」というホテルに
泊まりました。

 

 

ホテルの敷地内に滝があって
近くで見る迫力が素晴らしかったです☆★

 

滝はパワースポットと言わることが多いですが
その意味がわかる気がしました。

吸い込まれるような迫力に
気づいたら釘付けでした。

 

久々に栃木の
華厳の滝も行きたいなあ・・なんて。

 

自然のエネルギーをたくさん感じて
充実のお休みでした！！

 

しっかりエネルギーチャージしたので
年末まで駆け抜けたいと思います。

 

私が元気になった分
さらに皆さんに元気になっていただけるよう
鍼灸や指圧でしっかりメンテナンスしますね＾＾

 

急に冷えてきてぎっくり腰の方も
増えてきました。

動けなくなる前にしっかりメンテナンスを。

鍼灸やストレッチのコースで
筋肉をしっかり温めると
グキッとなりにくいですよ＾＾

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　塚本です。

家では2匹猫を飼っているのですが、
猫は丸まれるスペースや
囲まれているところが好きみたいです。

たまにネット通販や贈り物で
ダンボールが届くと我先にと
ダンボールに入ってしまいます。

そんな姿が…

こんな感じで、サイズ的には余裕がありますが
たまにツッコミたくなるぐらい小さいやつにも
入ろうとチャレンジしてます。

人間だったらこんな格好で寝たりしたら…
体がガチガチで休んだ気がしなさそうですよね。

寝ても疲れが…体が辛い…
という方には！

鍼灸の全身コースで体の内側から調えませんか？
全身の血流がよくなると
眠りの質も向上して、よりアクティブに動けますよ♪

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

こんにちは。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

最近寒い日が続いていたので
温かいものを摂取して身体の内側から
ぽかぽかにしよう！と思って
思い切ってお迎えしました◎

 

 

元々あまりコーヒーは得意ではないのですが笑
（飲む時はいつも豆乳で割る派です）
市販で売られているものとは違う
香りの良さがなんとも、、、！

 

この機械１つあればお豆を引くとこから
抽出まで勝手にやってくれるので
わたしは飲むだけで楽ができるので助かります～
（スタッフ中川には怒られそうですけど、、笑）

 

コーヒーから得られる効果は
★脳の活性化（眠気覚ましにも◎）
★若さをキープ&生活習慣病の予防にも（抗酸化作用）
★胃酸分泌促進で消化を助けてくれる
★リラックス効果（香り、風味など）

 

身体に嬉しいことばかりですね！
ですが良かれと思って過剰に摂取してしまうと
神経が興奮状態に陥り、震えや吐き気、心拍数増加などにも
繋がってしまうので杯数には注意しましょう
（１日３～４杯が目安とされているそうです）

毎朝の楽しみができたので
これで二度寝の心配はなさそう、、、です！笑

 

さてさて本題ですが、シフト編成の都合上
１１月１８日（月）は終日北浦和出勤になりました。

 

気温の変化にお身体がついていけない時期でもあるので
みなさまお疲れ溜まる前に鍼灸や指圧で
リラックスのお時間過ごされてはいかがでしょうか？

ご予約お待ちしております。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち