お灸と換気とここち　 | ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　中川です。

 

タイトルを見てあぁあれね。
となる方は私が散々話していたそう。

 

あれです。

 

ジグソーパズルです。

我が家では年末年始にジグソーパズル(1000ピース)

をやるという恒例行事があります。

ただ、今年はもう飾る場所がないということで
パズルをやらない年だったはずなのですが
むりくり場所を作って季節外れのパズルが始まったんです。

 

ある日。

母と連絡を取っていた時に
以前から気になっていたこのライオンキングの
ジグソーパズルが目に入りました。

写真を送り、

『やる元気ある？』

『あるある』

［ポチッ！］

 

という具合です。

実家に帰った際には私も参戦します。

参戦したいです。

 

時間はかかると思いますが完成したら
またご報告させて頂きます。
主に母が頑張ると思います。

応援と完成のワクワク感で日々頑張ります。

 

何かに集中すると体は縮こまり
首肩周りは特に張りやすいです。

凝り固まった体のリフレッシュに
鍼灸マッサージはいかがですか？

 

鍼灸マッサージ整体院ここち

 

 

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

 

今日は雷雨の予報ですね。

私の地元・栃木県は雷が多いらしく
「雷都(らいと)」とも呼ばれるそう。

確かに、埼玉って雷少ないな～
と感じたことがあります。

雷は雲の中の“静電気”

乾燥肌やテカリ肌にも
鍼灸の効果がありますよ。

 

 

それでは、7月に
ここち浦和東口店で頂いた
改善コメントをご紹介します。

 

待合室の窓や、入り口の扉を開け
換気をしている影響で、室温が高くなります。

そのため、冷房を低めに設定しております。

寒い思いをさせてしまいスミマセン･･･

ベッドを温かくしたり、
お体のタオルを増やすことができるので
遠慮なくお声掛けください。

 

貴重なご意見をありがとうございました。

居心地の良い空間を作っていくため、
参考にさせていただきます。

 

また、昨今の環境下でここちをお選びいただき
来ていただけて、とても感謝しております。

 

8月も何卒宜しくお願い致します。

～こころとカラダを軽くする鍼～
鍼灸マッサージ整体院　ここち　浦和東口店

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師　木之下です。

 

梅雨明けして
一気に夏の日差しが
眩しい季節になりましたね。

 

このご時世なのであまり
お出かけができないので
お休みの日も家で過ごすことが
増えていますよね。

私ももっぱら
近くをお散歩するか
家でテレビや映画を見て
過ごしてます。

最近ハマっている映画は
【天気の子】です！！☆
何回見ても泣いてしまいます…

 

テレビを見たりスマホを使うと
どうしても目の疲れが
出てきますね。

そうした時は
タオルを濡らして
電子レンジでチン！して
それを目の上に乗せると
ぽわ～としてとても気持ちいいんです！☆

 

目の疲れは
頭痛を引き起こす原因にも
なりやすいので
使った後にはしっかりと
労ってあげたいですね。

 

鍼灸でももちろん
眼精疲労にアプローチすることができます☆

お体全体の調子を整えて
ステキなお家時間をすごしませんか？

 

ここちでは
換気消毒を徹底して営業しております。

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

 

 

 

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

先日、お知り合いから採れたて
ブルーベリーのおすそ分けをいただきました◎

 

 

食パンもヨーグルトもおうちに常備してたので
これはジャム作るしかないなと思い即行◎

 

レンチンであっという間にジャム完成しました〜

近頃のレシピサイトは進化しててほんとすごい、、、

 

甘酸っぱくて美味でした^^

 

 

目に良いとよく聞くブルーベリーですが、他にも

★抗酸化作用（身体のサビを取ってくれる）
★食物繊維が豊富→整腸作用

などの効果があるのです

 

抗酸化作用は他のフルーツと一緒に食べることで
より効果UPみたいですよ♪

 

新鮮なフルーツたくさん摂取して
身体の内側からフレッシュに！

暑い夏を乗り越えていきましょう〜

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

 

自粛解除にはなりましたが、マスクは手放しにくい毎日ですね。

外出したい気もしますが、元々おうち時間も好きなので
休日はおうちで過ごすことが多いです。
それでも大好きな舞台やライブに行けないのはちょっと寂しく…
最近、いろんなアーティストさんがネット配信してくれるので
ライブに行ったような感覚にさせてくれます。

先日、ジャニーズも無観客でライブ配信in横浜アリーナがありました〜!!
しかも3組ずつくらいを6日間!!
初日に嵐さんが登場してくれました〜
なんと、V6とKing&Princeも一緒です。

V6から始まったライブは無観客でもいつものように客席近くに動いたりと
1時間半大盛り上がりしました!!
嵐さんもライブ定番の曲や『Happiness』という曲に合わせて
みんな一緒にできる体操をしたりとおうちでもすごく楽しめました。

まさかおうちがライブ会場になるなんて思いもよりませんでしたが
楽しませて笑顔にしてくれるステキな時間でした。

とは言え、長時間の動画鑑賞やスマホいじりは目の疲れに繋がりますよね、、
疲れたときにはホットタオルをあてたりコメカミにある太陽(たいよう)というツボや
眉頭にある攅竹(さんちく)を気持ちいいくらいの強さでマッサージをしてあげてください。
もちろん鍼灸もオススメです！

ここちでは引き続き、換気･消毒など対策をしつつ皆さまをお迎えしております。

また7月より受付時間が変わりました。
平日　　受付20時まで　営業は22時
土日祝　受付19時まで　営業は21時