こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:吉田

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 吉田です

    この間まで除湿機をつけていた気がするのに
    あっという間に加湿器の季節です。

    そんな乾燥した季節に
    今ハマっている飲み物を紹介させてください。

    それがこちらルイボスティー!

    木村カエラちゃん大ファンの友人にプレゼントしてもらってから
    ハマって飲んでいるルイボスティー

    (カエラちゃんが紹介していたH&F BELXのものです)
    これにはちみつをスプーン2杯入れて

    飲むととっても美味しいです。

    (使っているコースターは
    2019の居心地会グッズ♡)

    はちみつは漢方の考え方で、肺の働きを助けて
    鼻や喉、肌などを乾燥から守ってくれます。

    これ飲むとすぐ眠くなります(笑)

    小学生の頃、たまーに、ねむれないと
    母がホットミルクにはちみつを入れてくれて
    すごく美味しくて、すぐ眠れたことを思い出します

    寒さと乾燥で免疫力が低下する冬は
    1年でもっとも不調になりやすいです。

    食事、入浴、お洋服、鍼灸で身体を整えて
    素敵な2020年の冬にしましょう

    ほかほか加湿した院内でお待ちしていますね

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:木之下

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸師 木之下です。

     

    朝晩が涼しく?寒く?なってきた
    今日このごろですね。

    いきなりですが、
    皆さんはONとOFFのスイッチの切り替えは
    何でされていますか?

    ONモードだと
    ・朝起きてコーヒーを飲む
    ・身体を動かす

    OFFモードだと
    ・お風呂にゆっくり浸かる
    ・リラックスできる音楽を聞く

    などなど…
    色々思いつくことがあるかと思います。

    先日のお休みで
    コスモスに癒やされに行ってきました。
    昨年は台風の影響で
    咲いていなかったのですが、
    今年はキレイに咲いてました☆☆☆

    KIMG2406

     

     

     

     

     

     

    ここまで自転車で行って
    コスモスを見ながらぼーっとして…
    また自転車で帰る。
    まさにONとOFFの繰り返しでした。笑

    一日の中で起きてる時間の中にも
    しっかりとOFFモードの時間をとると
    夜もぐっすり眠れる気がします。

    鍼灸にはスイッチをOFFにしてくれる
    効果もあります。
    副交感神経が優位になるので
    リラックス効果も高まります。

    皆さんのスイッチの切り替え方法
    ぜひ、お聞かせください。

    朝晩肌寒くなってきているので
    暖かくしてお過ごしくだいさいね。

     

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:お知らせ, 石田

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸師 石田です

    秋本番ですね
    皆さんいかがお過ごしですか?

    これは去年の秋に北浦和公園に行ったときの
    イチョウの木の写真です

    鮮やかな黄色ですよね〜落ち着きますね

    キレイな紅葉を見に行きたいですね

    行きたいところだらけ…

    さて本題ですが11月23日 (月祝)勤労感謝の日
    本来なら月曜日はお休みを頂いていますが出勤いたします

    その代わりに11月25日(水)にお休みを頂きます

    涼しくなってきたからこそ
    血液の循環をよくする足裏オイルと指圧整体コースが
    おすすめです

    皆さん体調管理には気をつけてくださいね

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

  • カテゴリー:大橋

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 大橋です。

    先日のブログで自転車で横転したことを
    書かせていただきました。
    →(打撲にお灸

     

    IMG-7307

    実は、膝の打撲だけではなく
    その衝撃でむち打ちのようになっていました(;_;)
    色々ケガして、
    これはもう一人で起こした事故ですね。

    その日(ケガ1日目)は大丈夫でしたが
    翌日(2日目)起きたら首が動かなくなって
    起きるのも座っているのも辛かったです。

    そんな私を見かねてスタッフが鍼をしてくれました。
    有難いです。

    鍼をした直後も軽くなりますが
    鍼治療の事後効果で、2日後からより楽に☆

    4日目は普通に首を動かせるようになっていました。
    多少痛みはあるけど日常生活には問題ないくらいです。

    5日目以降は普段、凝りやすいところが
    より鮮明に強く気になっていました。

    1週間経っても
    同じ姿勢をしているのが辛かったり
    集中が途切れた時にどっと疲れがでたり、、
    むち打ちって意外と厄介でした。

    治るのに時間がかかることを
    身を持って実感しました。。

    膝を打撲していたので
    それが股関節や腰の方まで伝わって
    バランスも悪かったのもあったようです。

    痛い所だけやるのも大事ですが
    一見関係ない所も全身しっかりと
    調整することでより早い回復に繋がります。
    なので細かくお話を伺いながら
    施術させていただいています。

    むち打ちや寝違え、尻もちやギックリ腰
    なにかのきっかけがあって
    急な痛みにはこまめに続けて
    鍼をするのがオススメです。

    もちろん慢性的なお辛さや
    なんか身体がだるいな~って方にも!!
    鍼灸や指圧でお身体スッキリしましょう。

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:Z みなさまの声

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師の中川です。

     

    日中は日が出てて暖かい日もありますが、
    日が落ちると冷え冷えしますね・・・

    寒暖差が大きいと、
    自律神経が乱れやすくなるので
    様々な症状が身体に出てきます。

    「いつもの調子が違う・・・」
    と感じた時こそ、鍼灸受け時です。

     

     

    それでは、10月に
    ここち浦和東口店で頂いた
    嬉しいコメントをご紹介します。

     


    リラックスしていただけて良かったです。

    暑い/寒い、鍼(指圧)が強い/弱いなど
    なかなか言いづらいですよね。
    我慢をして受けてほしくないので、
    こちらからこまめにお声掛けしています。

    また首がお辛くなり始めたら
    鍼灸を受けてみてください。

     

     


    鍼灸コースですと
    鍼をした後、鍼をお身体に馴染ませるため
    5~7分ほどお時間を置きます。

    その間にチクチクしてきてしまったり・・・
    寒くなってきたり・・・
    ご気分が悪くなってきたり・・・
    イレギュラーなことが起こることも。

    手持ちのベルは、そんな時に
    私たちスタッフを呼ぶためのものです。

    我慢しないで鍼灸を
    心地良く受けていただけるため、
    気になる時はいつでもお声掛けください。

     

     

    ↓以下、全てのコメントです。

    ・接客・効果(速効性あり)・お店の雰囲気
    すっきりしました!!ありがとうございます!
    その都度声をかけてくてたところ
    ツボなど説明して下さった
    ていねいに話をきいてくれて、対応して下さいました。話し方もおだやかでゆっくりできました。
    やさしい口調で、ゆっくり安心して受ける事が出来ました。明かりも良い感じです。
    ゆったりできる
    暗くて静かでリラックスできて良かった!寒さや強さをまめに気にして頂けて安心しました。終わってから首がすごくスッキリしてて感動しました
    一つ一つ確認してくれたところ
    指圧の強さを確認しながら丁寧にやって下さったのでありがたかったです。
    楽しかったです。鍼の説明をこまかくしてくれて良かったです。
    寒さ等も細かく聞いて頂き、とても丁寧な接客でした。ありがとうございました。
    気づかいがとても良かった。
    マッサージの強さなどを、その都度聞いていただけて良かったです。お話もしやすく、色々お聞きしやすかったです。
    効き具合を都度確認して進めてくれたので安心して鍼灸を受けられた
    今まで同じような整体、鍼をやったことがありますが、とても丁寧で効いてる感じが他の店と違って良かったです。
    細かく力加減を確認してくれたところ
    指圧の程度は良かった
    自分でもよくどこがツラい場所か分かっていなかったので相談しながら施術いただいてよかった。
    手持ちのベルやスタッフの方のお声掛けで痛かったら言いやすい雰囲気があったところ
    初めての鍼でしたが、スタッフさんの対応がとても良く、安心して施術を受ける事が出来ました。丁寧な声掛け、アドバイスが良かったです。
    接客も優しく心がこもっていて気持ち良い時間が過ごせました。施術も満足です。
    全てに関してとてもていねいで良かった
    体の場所ごと、指圧の強さを聞いてくれたので、とてもきもち良かったです。
    担当の方の話し方がおだやかで、とても良い心地で施術を受けられました
    丁寧な対応でリラックスできました。
    都度鍼の強さや体調を確認してくださって安心できた。目元、足の裏が温かくて心地よかった 誕生日クーポンがなかったか気付いて延長してくださってうれしかった
    聞きながら丁寧にして頂きました。
    優しくして頂いて安心していられました。
    鍼は初めてだったので色々と説明してもらえて良かった

     

    コメントをくださったみなさま、
    ありがとうございました。

    また、昨今の環境下でここちをお選びいただき
    来ていただけて、とても感謝しております。

     

    今年も残り2ヶ月ですね。
    11月も何卒宜しくお願い致します。

    ~こころとカラダを軽くする鍼~
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店