カテゴリー：岡安
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
ママ鍼灸マッサージ師 岡安です
最近、１日の寒暖の差が激しいせいか
身体が追い付かずな毎日です、、、
みなさんは体調崩されたりはしていませんか？
よくよく思えば出産を機にものすごく
自分の身体が変化したな～と感じます
●産後の慢性的な寝不足による倦怠感、気分の落ち込み
●産後３～４か月頃の脱毛
●授乳による貧血、立ちくらみ
●抱っこなどで全身バキバキ
全て経験しました！
（今もなお現在進行形だったりします笑）
栄養も水分もそれなりにちゃんと摂っていると思っていても
息子に全部持っていかれてしまうんだな、と
こんなフラフラなままではだめだ～！と思って
息子と一緒に摂れるもの、はじめました◎
／ 粉末状のまるごと鶏レバー ＼
元々、離乳食用に購入しましたが
大人のご飯に混ぜてもおっけー！だったので
鉄分とるために煮込み料理などに混ぜて使ってます
粉末なので香りも強くなく食べやすいです
このおかげなのか産前はそこまで好まなかった
レバー系も進んで食べるようになりました～
＋αセルフで鍼やお灸した甲斐もあってか
体調も安定した気がします◎
誰に似たのか知りませんが笑
息子もしっかり毎食食べてくれてます
息子の食べっぷりを見習って
わたしもモリモリ食べて栄養と体力つけて
ここちに来てくださる方々に
しっかり施術で還元していきます◎
産後なかなか体調が安定しない方
食養生とともに鍼灸マッサージで
お身体整えるのがオススメです
鍼灸マッサージ整体院 ここち
