鍼灸師岡安　出勤日程と店舗について | ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

全国高校野球大会が始まり、毎日球児たちの
熱闘に感動させてもらっています。
エアコンで涼しい部屋の中で…
みなさん、この猛暑で体調崩されてないですか？

学生時代、ここまで暑くはなかったですが
夏休みは部活に励んでいました。
そんな時代があっての反動か
今やあんまり動きたくなくなってしまいました(言い訳)

こんなに暑い中、ウォーキングやランニング、ジムやヨガなど
体を動かされてる方々尊敬します。
何かしないとと思いながらもたまにストレッチするくらいなので
時々腰痛がひどくなることもあります。
そんなときは、スタッフに鍼やマッサージで体を軽くしてもらってます。

みなさんも、日頃のお疲れや運動した後のお体のケアに
ぜひ鍼灸やマッサージで癒されてくださいね。
鍼灸とマッサージがじっくり受けられる
90分以上のコースがオススメです。

そんなこんなで(繋がってませんが、、)
題名にあるように
18日(木)～20日(土)お休みさせていただきます。
いつも指名してくださる方やスタッフにはご迷惑おかけします。

21日(日)からいつも通り浦和東口店に出勤しています。
高校野球も佳境を迎えているのでしっかり応援して
また自分自身もエネチャージしたいと思います。

鍼灸マッサージ整体院 ここち

 

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　細川です

 

暑い日が続きますね。
少し外に出ただけで
汗がたらーっと出てきて
熱中症にならないように
気を付けないとと思う日々です。

 

室内と屋外の温度差が激しいのも
熱中症になりやすくなる原因ですので
水分補給などしっかりして
気を付けてお過ごしくださいね。

 

 

先日友達ファミリー達と
子どもたちに新たな体験を！ということで
羽田空港に飛行機を見に行ってきました。

 

 

 

 

娘は初めて見る飛行機に大興奮で
しばらく釘付けでした（笑）

 

『おっきいね～』や
『青い飛行機だね～』と
お話も本当に上手になって
自分の気持ちを言葉にするのも
だいぶ様になってきました。

 

 

魔の２歳児と言われる時期なだけあって
可愛い！
と
ぬおーっという気持ちが

激しく入れ替わる毎日ですが
すくすく育ってくれることが何よりだなと思います。

 

 

外に出ずらい日々ではありますが
少しでも娘の好奇心を刺激できるように
時間があるときは連れ出してあげようかなと＾＾

 

 

 

本格夏到来で体調も崩れやすいですので
お早めのメンテナンスがおすすめです。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師の浅子です。

急に暑い日続いていたりで
身体が付いていかず疲れが取れないですよね。

毎年この時期はよく足がつってしまいます。

この季節につりやすい原因はクーラーによる
「冷え」が大きく関係しています。

冷えで筋肉が凝り固まってしまうと、
血流が滞り血行不良を引き起こしやすくなります。
血行不良は足がつる要因の一つでもあるのです。

予防策は
①足湯
②ストレッチ
③締め付けないレッグウォーマー
などがあるのでぜひ予防してみてくださいね。

身体の血行を良くするのに
鍼灸も効果的なのでオススメです。

 

それでは、7月に

ここち北浦和店で鍼やマッサージを
受けて頂いた方からの
嬉しいコメントをご紹介します。

気持ち良く施術を受けてもらうことを
常に考えており、
またひとりひとりの患者さんに合わせて
鍼やマッサージをしています。
お褒めの言葉ありがとうございます。

アトモフウィンドウに気付いていただき
ありがとうございます。
季節や昼夜にも合わせて
映像を変えているので
そちらもご覧になってもらえると
嬉しいです。

鍼灸施術が初めての方にも
わかりやすくご説明させて
いただいてます。

 

↓以下、全てのコメントです。

・優しく細かく話しかけてくれるところ

・店がキレイ　要望に沿った施術

・気さくでここち良かったです。

・アトモフウィンドウがある

・鍼灸の説明等されておりとても良かった

・鍼灸施術の丁寧さがよかった

コメントをくださったみなさま、
ありがとうございました。

また、数ある鍼灸治療院の中からここちを選んでいただき
とても感謝しております。

 

8月も何卒宜しくお願い致します。

～こころとカラダを軽くする鍼～
鍼灸マッサージ整体院　ここち　北浦和店

 

 

こんにちは、
ここち　北浦和店
鍼灸師　勝又です。

夏バテ対策で
スタミナつけよう！と
先日の土用の丑の日に
うなぎを食べました。

うなぎは疲労回復や食欲増進に
効果的な栄養素も多く含まれています。

土用(季節の変わり目)の時期に
精力のつくものを食べて夏を乗り切ろうという
昔からの文化にしっかり乗っかって
今年も大好きなうなぎを食べられたので
この暑い夏も乗り切れそうです！

(ただ理由をつけて食べたいだけ。ともいう笑)

 

脱線しましたが、、タイトルの通り
8月16日(火)お休みをいただきます。

いつもご指名してくださる方や
スタッフにはご迷惑をおかけします。

しっかり養生して
お休み明けからまた
みなさまのお身体が少しでも楽になるように
丁寧に施術させていただきます。

 

みなさまも
残りの夏乗り切れるよう
ご自愛くださいませ。

ここちの鍼灸もぜひお試しくださいね。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師の山口です。

 

暑い夏、で済ませてはいけないんじゃないかと思うくらい猛暑の毎日ですが
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
私は出勤だけで汗が吹き出て、もう乗り越えられるか不安です、、（笑）

 

暑い夏ですが、いいことももちろんたくさんあります！

海や空が綺麗だったり、虫たちが元気に飛び回ったり（私的には嬉しくないですが）、
夏野菜やそうめんが大活躍の時期！

 

中でも一番嬉しいのは、大好きな果物たちが美味しい季節です♡
定期的におばあちゃんと母からは応援物資が届くので
密かに楽しみにしています

 

 

今回は桃にメロンに巨峰でした、、贅沢、、
よくよく見ると、桃は「かえで」という生産者会の方が作ってくれていて、
これもおばあちゃんの遊び心だそうです（笑）
全部、長野県のお隣の山梨県で作られていて、とっっっても美味しかったです、、

 

果物の種類にもよりますが、

・がん予防
・認知機能の低下予防
・動脈硬化の予防
・脂質代謝の改善

などなど、いいこと盛りだくさんです
もちろん美容にも効果バツグンです！

食べ過ぎてしまうと糖質の取りすぎになってしまうこともあるので
ほどほどにが◎

 

食事で内側からも、鍼灸やマッサージで外側からもアプローチして
暑い夏、一緒に乗り切りましょうね

みなさんのご予約、お待ちしております

 

鍼灸マッサージ整体院ここち