こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 坂本です
寒さが厳しくなってきましたね。
冬は空気が澄んでいて星が綺麗に見えるので
一番好きな季節です。
iPhoneでも星が綺麗に撮れるんですよ～！
寒さが続くと交感神経が血管を収縮させ
体温を逃がさないように調節してくれます。
そのため血流や水の巡りが悪くなり
内臓の働きが低下して免疫力も下がります。
他にも浮腫みや肩こりなど様々な症状がありますよね。
私は胃腸が弱いので普段から愛用している
【梁丘】というツボは下痢止めの効果の他に胃痛にも効きます。
膝のお皿の外側、指3本くらい上にあります。
何度もピンチを救ってくれた私の一番好きなツボです。
みなさんもぜひ試してみてください。
ここちの鍼とお灸で内側から体調を整え
ポカポカな体で冬を乗り切りましょう！
鍼灸マッサージ整体院 ここち
