こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:G 大橋, スタッフブログ

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 大橋です。

    2022年もよろしくお願いします。

    4日間のお休みをいただき
    ゆっくりと過ごさせていただいていました。

    我が家のお正月は
    普通のおせちも用意されていますが
    一風変わった洋風おせちも堪能しています。

    食べたり飲んだりが多くなりますが
    今年は意外とそうでもなく
    読書したり、YouTubeや映画、ドラマ見たり、、
    完全にインドア生活でのんびりしていました。

    最近読書時間が取れなかったので
    ゆっくりと時間が取れて
    あっという間に1冊は読み終えてしまいました。

     

    珍しく座っていることが多かったので
    おかげで身体がみるみる固まって
    いつもと違うところが痛くなっていました。

    腰の側面だったり、脇腹も突っ張ってきたり
    脚もなんだか張って、むくんで、、
    という感じになっていました。

    在宅ワークやデスクワークが多い方の
    張り方と似ている気がしました。

    楽な姿勢でも、長時間同じ姿勢でいると
    あらゆる所が固まってきてしまいます。
    できれば30分ごとに
    歩いたり、身体を伸ばしたり
    していただきたい所ではあります。。

     

    お仕事ではそうも行かないので
    ストレッチやウォーキングでも
    生活の一部に取り入れて
    それに合わせて、鍼灸やマッサージをして
    お身体の調整をするのがオススメです★

    鍼灸のコースも指圧整体コースも
    60分以上ですと全身しっかりと
    診させていただけます。

    もっとゆっくり受けたい方は90分以上もございます。

    暖かい院内でお待ちしております。

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:I 吉田, スタッフブログ

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    新潟生まれ新潟育ち
    鍼灸マッサージ師 吉田です

    令和4年、今年もよろしくお願いします

    年末年始は帰省していました
    一晩で70センチの雪が降ることもあり

    こんな雪の中、高校へ通学していたんだなぁと
    懐かしい気持ちになりました

     

    1月1日から水族館に行ったり

    生け花したり

    母のお料理をもりもり食べて

     

    (母の手打ちそばです)

     

    笑顔いっぱいお腹いっぱいのお正月でした

     

    みなさんは年末年始どのように過ごされましたか?
    みなさんのお話ぜひ聞かせてください

     

    さて、今月はさいたまでも
    積雪がありましたね
    そのときは、スタッフ柳田とここち北浦和店の
    雪かきをしました

    雪かきで筋肉痛になっていませんか?
    また翌日のツルツルの道で
    力が入ってしまい、お疲れがでていませんか?

    令和4年もみなさんの毎日に寄り添えるような
    鍼灸ができれば嬉しいです

    本年もよろしくお願いします

    鍼灸マッサージ整体院ここち


  • 新年、明けましておめでとうございます。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

    2021年もこんなご時世の中、ここちに足を運んでくださり
    ありがとうございました。
    今年もみなさんのお悩み解決のお手伝いをしっかりとできるよう
    日々邁進してまいります!

    年末年始は貴重な連休なので、の〜んびりと実家で過ごしました。
    お正月の楽しみの1つ、母のお手製お雑煮とおせちのにしめを
    たらふく食べてきました。
    我が家のお雑煮は白味噌バージョンと白味噌が苦手な父のために、
    お醤油バージョンと2種類です。
    私は白味噌大好きなので白味噌バージョンでいただきました。
    本来は丸餅で焼かずに煮てるのですが、お醤油バージョンも
    作ってるので全部焼いてます。
    なんてうまいんだ!と毎年感動です〜

    食べてばかりだと…
    今年は何十年ぶり?!に”凧揚げ”をしました!!

    近所の公園で甥っ子とほぼ無風の中(笑)がんばってあげてきました。
    甥っ子の好きなポケモンカイトです〜
    凧揚げ時々ブランコ…とってもいい運動になりました。

    大人になってからのお正月ならではの遊びは童心に帰れて
    晴れやかな気持ちになれました。
    そんな気持ちを忘れず、常に色んなことに興味を持ち
    チャレンジしていきたいです。

    ここちに来てくださるみなさんがやりたいことをやれて
    食べたいものを食べられるお身体創りのサポートやケアを
    鍼灸やマッサージを通してしていけたらと思います。

    肩こりや腰痛、頭痛、眼精疲労、足の冷え・むくみ、不眠、
    もちろん予防としても!
    みなさんのお悩み聞かせてくださいね。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:R 山口, スタッフブログ

    こんにちは。

    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸師の山口です。

    新年あけましておめでとうございます。

    昨年は社会人になって初めての年、
    そしてここちに入社して新たな挑戦の日々でした。
    そんな中、たくさんの方に足を運んでいただいて
    皆さまのお身体をみることができて、毎日が勉強で幸せな毎日でした。

    ありがとうございました。

    今年もよろしくお願い致します。

     

    年末年始、皆さまゆっくり過ごせましたか?
    私は待ちに待った実家だったので思う存分ゆっくりしたお休みでした。
    新幹線で長野まで帰ったのですが軽井沢辺りから一面雪景色で、
    やっとこ冬だ~!という感じがして
    テンションアゲアゲでした。

     

    毎年年越しは家で過ごしていたのですが、
    今年は母の「二年参り行きたいね〜」の一言で
    近くの神社に二年参りに行きました。

    私の地元、佐久の観光名所でもある
    「ぴんころ地蔵」に行ったのですが、
    ここはお参りに来る老若男女の
    「元気に長生きし
    (ぴんぴん)、寝込まず楽に大往生(ころり)したい」という
    心からの願いを成就してあげたいという思いで、
    成田山薬師寺の参
    道でぴんころ地蔵さんが見守ってくれている場所です。

    そこで1年の健康をお祈りし、
    年越しの瞬間には花火が上がって、とっても綺麗でした。

    1日は仕事の母から初日の出の写真が送られてくるのも恒例で、
    今年は森林と雪と教会のコラボレーション写真です。

    学生時代にアルバイトしていたスキー場からの景色で、
    初日の出だけじゃなくて毎朝とっても綺麗なのです…!

     

    そして佐久地域では鯉がとても有名で、
    毎年実家やおばあちゃんの家で「鯉汁」を食べるのも恒例です。

    味噌汁のようなものなのですが
    鯉の身がホロホロでとっっっても美味しいです。

    美味しいものをたらふく食べて幸せいっぱいのお休みでした。

     

    休み明け、たくさんパワーチャージして元気に施術しています。

    お正月休みから仕事モードに切り替わり、
    なんとなく身体がダルい、首肩腰が重い、、、
    そんな時は鍼灸がおすすめです。

    今年も安心安全な施術を心がけ、お一人お一人に合わせた治療をしていきます。

    みなさまのご来院、心よりお待ちしております。

     

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸師木之下です

     

    社会人になってから
    毎年同じことを思うのですが
    【年末年始の休みって光の速さで終わるな】と。

    例外なく今年もあーーっという間に
    過ぎ去っていきました。
    でも、それものんびりできたからだと
    思うことにしています(笑)

     

    例年実家の鹿児島には帰らず
    ひたすら家でゴロゴロするのが
    鍼灸師木之下の過ごし方です。

     

    今年は休みのうち
    1日くらいは走ろうと考えていたのですが
    年末に不運がいくつか重なり…(笑)

    ↑気になる方は聞いてくださいね☆
    今となっては笑い話なので

    先日のお休みで
    やっと走りました💨

     

     

    久々に身体動かしてスッキリしました
    走った後は筋肉痛予防もかねて
    自分で足に鍼を!

     

    以前も山手線を走ったときのブログにも
    書かせていただきましたが
    鍼をするとやっぱり翌日の疲労感が
    ぜんぜん違うように感じます。

     

    もちろん、運動をした後だけでなくても
    身体は日々疲れを蓄積していきます。
    特に最近の冷え込みは厳しいので
    余計に冷えて固まりやすいです。

    そんなお身体をじっくり労うために
    鍼灸を選んでいただけたら鍼灸師冥利に尽きます

     

    全身しっかりと温めて調整していくには
    60分以上のコースがオススメです

     

    ポカポカな院内にしてお待ちしています

     

    鍼灸マッサージ整体院ここち