こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:L 岡, スタッフブログ

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 岡です


    たまに暑い日もありますが
    過ごしやすくなりましたね

    一瞬もう冬が来たのかと思うレベルでしたが、、

    冬好きなのでいいんですけどね!
    秋ももう少し楽しみたいですね


    実家の犬に会いたくなり
    帰るタイミングがなく
    大型犬カフェに行ったり



    動物と触れ合いたい〜〜!が
    ずっとあった岡ですが

    念願の新しい家族をお迎えしました


    ハムスターです!!

    (カメラがぽんこつすぎて
    ピントは後ろのパイナップルですが
    お気に入りの顔なので笑)

     


    犬ちゃうんかーい


    スタッフ野口と浅子には
    つっこまれましたが笑


    ハムスターずっと飼いたかったので
    念願叶いました!


    ジャンガリアンブルーサファイアの
    うにちゃん♀です◎



    最初こそがぶがぶ噛まれまくりましたが
    だいぶ慣れてくれて身体中を
    探検してくれるようになりました

    もう少し仲良くなりたいです、、!



    疲れて家に帰ったら
    うにちゃんがお迎えしてくれる、、

    めちゃくちゃ癒されます


    わたしもその癒しを還元したいです

    みなさんのペットのお話も
    ぜひお聞かせください^^





    寒くなってきてなんだか調子悪い、、
    そんなときは鍼灸でめぐりをよくしましょう

    全身しっかりできる
    60分以上のコースがおすすめです



    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:E 岡安, スタッフブログ

     

    こんにちは

    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    ママ鍼灸マッサージ師 岡安です

     

    トップの写真はここち北浦和店の待合室にある
    アトモフの【軽井沢のテラス】です

    アトモフを導入してからたくさんの方に
    興味をもってもらえたりお話振ってもらえて嬉しいです

     

    こんなご時世なのでここ数年なかなか出かけることも難しいですが、
    美しい映像を見るだけで癒されたり心が満たされる気がします

     

    施術だけでなく、ここちのあらゆるところに
    癒しがありますのでぜひ、目で見たり身体で感じたりご堪能くださいね

     

    紅葉シーズンはそろそろ終わりですかね、、、

    みなさんはどこかお出かけされましたか?

     

    さてさて本題になりますが
    11/23(水・祝)おやすみさせていただきます

     

    きっとこんな感じで1日過ごすんじゃないかなと
    大体予想はできてます笑

     

    おやすみ明けからまたみなさんのお身体しっかりと
    施術させていただきますのでよろしくお願いします

     

    土日祝日は混みあうので
    早めのご予約がオススメです

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

     

  • カテゴリー:Z みなさまの声

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸師の浅子です。

    11月に入り
    紅葉が本格的になってきましたね。
    実は紅葉には
    5つの効能があるそうです。

    ①脳の活性化
    紅葉の赤は人をポジティブにさせ脳が活性化し
    食欲も増進させる効果も。

    ②ストレス解消
    美しい景色や、おいしい空気、自然の音は、
    ストレス解消効果あるようです。

    ③生活習慣病の改善効果
    キレイな空気と
    景色は疲れをあまり感じさせないため、
    いつのまにかかなりの距離を歩くことに
    なるそうです。
    ウォーキングは有酸素運動なので、
    運動不足が原因の生活習慣病を
    改善させる効果があるかもしれません。

    ④筋力、心肺機能の向上
    土の上でのウォーキングは
    アスファルトに比べて
    関節への負担が少なく筋力強化には良いそうです。
    紅葉が見られる「山」は、
    アップダウンが多く自然と筋肉を使って歩きます。

    ⑤免疫力向上
    ウォーキングは、
    アディポネクチン
    (動脈硬化を抑制する作用や
    高血圧を防ぎ老化の予防作用があるとか)
    というホルモンを分泌させるとのことです。

    免疫力アップやストレス解消は
    鍼灸も効果的なのでオススメです。

     

    それでは、10月に

    ここち北浦和店で鍼やマッサージを
    受けて頂いた方からの
    嬉しいコメントをご紹介します。

    お褒めの言葉ありがとうございます。
    安心すると緊張がほぐれ
    筋肉もゆるみやすくなり血行も良くなります。
    楽になっていただき良かったです。

    リラックスしていただけた方が
    お身体の力が抜けたて
    指圧や鍼灸で
    より筋肉がほぐれやすくなります。

    リラックスしていただけて嬉しいです。

     

    ↓以下、全てのコメントです。

    ・施術方針を最初にしっかり教えていただいたので
    安心して過ごせました

    ・鍼をたくさんうってくれた
    いたかったところをほぐしてくれた

    ・とてもきもちよかったです。
    ありがとうございました。

    ・鍼の刺激(痛み)がなかった
    接客がよかった

    ・リラックスできました

    ・部屋や接客含めリラックスできました
    相談しながら進められたところ

    ・音楽

    ・気持ちよかった

    ・初めてでもリラックスして相談しやすかった。
    鍼灸施術後身体が楽になった。

    ・めちゃめちゃリラックスできました!

    ・初めての鍼でしたがとても心地良かったです。
    顔の悩みについて相談できて良かったです

    ・確認しながらすすめてもらえるところが、よかった。

     

    コメントをくださったみなさま、
    ありがとうございました。

    また、数ある鍼灸治療院の中からここちを選んでいただき
    とても感謝しております。

     

    11月も何卒宜しくお願い致します。

    ~こころとカラダを軽くする鍼~
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 北浦和店

     

     

  • カテゴリー:Q 浅子, スタッフブログ

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸師の浅子です。

    11月に入りましたね。
    いよいよ本格的な冬に向けて
    準備しないと!と意気込んでいます。

    先日実家に帰った時に
    ヤモリが居ました。
    毎年この時期になると
    窓にへばり付いています。
    私が家を出ても毎年毎年出没してるそうで
    なんだかヤモリ→【家守】
    と書くくらいなので
    家を守ってくれているのかなーと
    しみじみ感じたこの頃です。

    家にいる害虫を食べてくれるなど
    ありがたい存在ですよね笑”

    さて!
    11月からは段々寒くなる時期です。
    冷えは万病の元もいうくらいなので
    早めに身体を冷やさない
    手軽な温活をやってみてくださいね。

    ①湯船にゆっくりと入って全身を温める
    ②ストレッチで血行を促進させる
    ③温かいお茶を1杯飲んで温かさをキープする

    など冷え対策に続けたい体のケアです。
    冷やすことは簡単ですが、
    温かい体を維持するためには地道な努力が必要になります。
    「継続は力なり」ですね。

    体質改善は今期がいるので
    早めに対策していきましょうね。

    冷え改善は
    鍼灸治療もオススメなので
    試してみてくださいね。

     

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

     

  • カテゴリー:Z みなさまの声

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸師の浅子です。

    11月に入りましたね。
    いよいよ冬に突入ですね。

    さて!
    四季折々の植物や果物を
    お風呂に入れて楽しむ「季節湯」
    冬至のゆず湯や、広く知られていると思います。

    実は日本には、
    1月から12月まで豊かな四季を感じられる
    12種類の季節湯があります。

    11月はみかん湯
    「みかん」の爽やかな香りを
    たっぷり楽しめるみかん湯。
    柑橘類に特有の香りには
    リモネンという精油成分が含まれており、
    血行を促進する作用があるため、
    からだもポカポカと温まります。
    使用するのはみかんの皮の部分で、
    乾燥させた皮を布袋などに
    詰めてお風呂に入れ、
    甘酸っぱい香りを楽しんでみてください。

    冷え対策に
    鍼灸治療もオススメなので
    試してみてくださいね。

    それでは、10月に
    ここち浦和東口店で鍼やマッサージを受けて
    頂いた方からの
    嬉しいコメントをご紹介します。

    お褒めの言葉ありがとうございます。
    鍼灸施術は明日以降の方が変化を
    より感じられます。
    また楽になるところと残る部分も
    出てくると思うので日を空けすぎず
    また鍼していただくとより一層
    楽になると思います。

    ぜひまた鍼をしてみてくださいね。

    施術するにあたってみなさまの
    様子をお聞きしながら
    進行させていただいております。
    少しでも安心して受けていただけたなら
    幸いです

    ↓以下、全てのコメントです。

    ・気持ち良い感じでした 待合室がいい感じです

    ・心地いいトーンのお話で安心感がありました。
    声掛けしながらの鍼灸施術で初めての不安もなくなり、
    リラックスした時間が過ごせました。
    ありがとうございます。

    ・照明など雰囲気が良い 声のトーンがちょうどいい

    ・優しく接客してくれたので良かったです。

    ・こまめに声がけてくださり安心して
    鍼灸施術を受けらられました

    ・静かな個室でリラックスできるところ
    携帯の充電ができるところ

    ・自分でも気づいていないところに鍼をうってもらえた

    ・色々気遣っていただきとても鍼灸施術を
    安心して受けられました。またお願いしたいです。

    ・丁寧に対応で落ち着いて鍼灸施術を受けられました。
    都度、様子も聞いてくださったので安心できました。
    指圧もちょうどよかったです。

    ・ていねいに接客していただいたところ。

    ・鍼や指圧の強さがちょうどよい

    ・鍼を打つ箇所をコミュニケーションを
    取りながら説明まじえつつ施術すてくれたこと

    ・丁寧に施術をしていて頂いたので
    心も身体も癒やされました

    ・タオルを掛ける前にはりが抜かれていると
    教えていただけたり
    全体の流れがわかるように教えていただいたこと。
    体の反応(こわばりや発汗など)を
    よく見ていただいて刺激を調整してくれたこと。
    筋肉の硬いところをわかりやすくおしえてくれたこと

     

    コメントをくださったみなさま、
    ありがとうございました。

    また、数ある鍼灸治療院の中からここちを選んでいただき
    とても感謝しております。

     

    11月も何卒宜しくお願い致します。

    ~こころとカラダを軽くする鍼~
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店