こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 石田です
本格的に寒くなってきましたね、、
過去のブログで
ハーブティーを飲み始めたについて書いていました。
今回はもう少し加えて・・
【ハーブバスはじめてみた〜！】です。
ハーブバスとは？
→ハーブを使用した入浴剤を使って入浴する方法です
天然植物を使用しています。
効果としては、心身のお疲れに最適です。
また癒しも感じられます。
イライラしている時やちょっと元気がない時、
気分を変えたい時など他にもたくさんありそうですが
自分の好きな時にハーブバスに入ることも良さそうですね〜
入ってみると身体の芯から温まれるもので感動でした！
何より湯船に浸かっていると至福だな・・と感じます。
また血行促進効果も感じられるので冷え性な私には大変助かります、、
今日はどの入浴剤を使おうかな〜と
密かに楽しみにしているのでお風呂が楽しみです＾＾
ハーブティーもやはり美味しくてスッキリします。
皆さんもぜひ、どしどし情報を教えてください〜
自律神経が乱れている時は
鍼灸指圧コースがおすすめです！
鍼灸マッサージ整体院 ここち
