こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
暖かい季節がすき！鍼灸師 吉田です。
5月も下旬になり、
ぽかぽか気温が高くなってきましたね。
みなさんはいかがお過ごしですか？
新潟生まれ豪雪地帯育ちの私ですが、
寒いのは苦手で、
5月の爽やかな気候が好きです。
バーベキューしたいです（笑）
さて、
朝起きたときに空が明るいととても幸せな気持ちになります。
ここちは営業時間が平日は13時からなので
比較的朝の時間が取れるため、
最近は、ベランダの扉を思いっきりあけて
部屋の空気を入れ替えて、
思いっきりベランダで深呼吸しています＼(^o^)／
そのあとは、
音楽をかけて
お気に入りの紅茶を飲んだり
（最近お気に入りの紅茶ルピシア ゆめ）
（ウィッタードのココアとアールグレイ♡）
ココアを飲んだりしています。
朝日を浴びると幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが増えたり
体内時計がリセットされたり、いいこといっぱい！
朝日をあびると、今日もいいことありそ～～～♪と思えます♪
みなさんの朝の習慣はありますか？
ぜひ、教えて下さいね
5月になり、理由はわからないけれど
なんだかやる気が出ない、身体が重い、、、
そんなとき、鍼灸でできることがあれば嬉しいです。
仰向けの鍼でお身体を内側から整えて
うつ伏せでお辛いところ中心に鍼ができる
鍼灸60分のコースがおすすめです。
自分には、何のコースが合うかわからないといったときは
相談60分のコースでスタッフがお悩みに合わせたコースをご提案します。
病名はつかないけれど、なんだかダルい
そのようなお身体の悩み、
なんでも聞かせてくださいね
鍼灸マッサージ整体院ここち
