こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師の浅子です。
梅雨に入りましたね。
ジメジメ、ムシムシのうえに
寒暖差が激しいので体調が崩れやすい
時期でもあります。
この時期の体調不良は東洋医学では
「湿邪」によるものと考えられています。
身体に「湿」を溜めこまない、
巡りのよいからだをめざしましょう。
湿邪対策
①適度な運動で汗をかく
汗をかいて「湿邪」を身体に溜め込まない。
②胃腸の機能を弱める食べ物は、控える
冷たい飲み物や食べ物 、生もの 、
脂っこいものや甘すぎるものなど。
③過度に不安や心配事はためこまないように、
リラックスを心がける。
鍼灸は免疫力も高める効果があり
湿邪に負けないように体調を整えるのに
オススメなのでぜひ試してみてくださいね。
それでは、5月に
ここち北浦和店で頂いた
嬉しいコメントをご紹介します。
リラックスしていただけて
良かったです。
お身体がリラックスした方が
力も抜けるので
指圧と鍼灸でより筋肉が
ほぐれやすくなります。
気持ち良いと言っていただけて
とっても嬉しいです。
こりこりするところは筋肉が硬くなっていて
よりおツラい部分であったので
刺激がお身体に合っていたんですね。
↓以下、全てのコメントです。
・相談しながら施術してくださるので
安心して受けられます
・うつぶせは避けたいと伝えたところ、
代替案を提案していただけたのが
ありがたかったです。
（うつぶせがネックでマッサージ類
全般を避けていたので）
・優しい口調で安心して受けられました。
ありがとうございました。
・リラックスしながら出来ました
・すごく楽になりました。
ありがとうございました
・おだやかで丁寧に接っていただき
安心できました
・詳しく説明しながら
施術していただけたので
初めてでしたが安心して受けられました
・丁寧な接客で心地よかったです。
一つ一つの技術声掛けが
満足いくような内容だったので
素晴らしかったです。
コメントをくださったみなさま、
ありがとうございました。
また、昨今の環境下でここちを選んでいただき
とても感謝しております。
6月も何卒宜しくお願い致します。
～こころとカラダを軽くする鍼～
鍼灸マッサージ整体院 ここち 北浦和店
