こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • こんにちは

    開業して14年目で迎えた難局に考えることが多く
    自分に鍼をする日々の
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    代表鍼灸師 稲葉です。

     

    新型コロナウイルス感染拡大が止まらず
    緊急事態宣言が出されましたね。
    埼玉県は休業要請は無し・・・。

    テレワーク推奨されていますが
    鍼灸マッサージ業でテレワーク
    中々厳しいモノがあります。

     

    スタッフ1人1人と話し合い、
    来ていただける方、ここちの鍼灸を
    必要としている方が
    ありがたいことに多く

    今まで以上に
    マスク着用、消毒、換気、手洗い、検温などの
    感染拡大防止策をしっかりと行いながら
    営業を継続することにしました。

     

    本日よりしばらくの間
    受付終了時間を19時に変更させていただきます。

    営業時間は今までと変わらずなので
    ご安心ください。

     

    免疫力を上げることや
    皆さまの心と身体の健康のためのメンテナンスを
    鍼灸で行っていきます。

    色々とご意見はあると思いますが
    何卒ご理解していただけると幸いです。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:M 木之下

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸師の木之下です。

     

    新年明けましておめでとうございます。

    冬本番!の寒さで
    冷え込みが厳しくなってきましたね。
    寒いからこそ、身体を動かそう!
    と身体に鞭うって外に出るようにしています。

     

    先日、川沿いを走っていたら
    なんとまぁ、すごい風でして。
    左側からずっと風を受けていたのですが、
    走っているうちに右の臀部から膝に張りを感じてきました。
    知らず知らずのうちに右膝でバランスをとっていたんですね。

    最近、施術においても
    身体は自然と『バランス』をとろうとしているんだなぁと
    感じることがあります。
    冷え込んできて、寝違えのような症状の方が増えてきてきます。
    その症状が落ち着いてくると
    反対側が辛くなってきた、とのお声を聞くことが多い気がします。

    これも身体が痛い側を無意識にかばっていて
    反対側にかなりの負担がかかって起こることが多いです。
    バランスをとってるんですね。

    鍼灸はバランスをとることがとても得意です。
    痛みに関してもそうですが
    身体の内側のこと

    例えば
    手先足先に汗かいてるのに冷たかったり、
    上半身暑いのに足が冷えてたり。

    などなど
    思い当たる方は少なからず
    いらっしゃるのでは、と思います。

     

    そんな時は
    鍼灸の力でうまくバランスを
    とっていきましょう!

     

    年も明けて
    新しい一年をより元気に健康に
    過ごすためにも
    お身体のメンテナンスをしていきましょう。

     

    そのお力に私たちがなれたら
    幸いです。

     

    本年もよろしくお願い致します。

     

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:C 勝又

    こんにちは、
    ここち北浦和店
    鍼灸マッサージ師 勝又です。

    年明けてから一気に
    寒さが増しましたね。

    そんなときはおでんが恋しくなります~
    みなさんおでんの具は何がお好きですか~?

    ちなみに私のベスト3は
    1、大根
    2、かき
    3、餅巾着

    です!

    地域ごとに入っている具も違うので
    スタッフや患者さまからお話聞くと
    へぇ~と発見もあって楽しいです。

     


    先日お家でも作ってみました。
    と言っても具を入れただけ笑

    好きなものだけを入れたおでん鍋
    最高&身体ホカホカになりました!

    まだまだ寒い日が続きそうなので
    どこかでまたおでんデーを
    設けようと思います~

    寒さに負けない身体づくりに
    鍼灸と指圧整体のコースがオススメです。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:K 村岡

    こんにちは

    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師の村岡です

     

    遅れましたが、あけましておめでとうございます。
    2020年は先の予想もつかず大変な年となりましたが、
    皆さまに助けられ、また仕事環境が変わった皆様の
    お身体のメンテナンスをしっかり出来たな!
    と乗り切れて幸せでした。

    今年もバリバリ治療していくので、何卒よろしくお願いします。

     

    年末年始、ステイホームを満喫し
    これでもかというくらい寝てました。
    ホットカーペットでうたた寝をしたら
    脱水で死にかけたのがハイライトでした。笑

    猫もこの通り…

    猫液体説ほのかに信じてます…

     

    冬とはいえ水分補給の大切さが身にしみましたね。。。
    皆さまもお気をつけて〜

     

    水分不足、睡眠不足、運動不足で
    滞ったお身体のメンテナンスには是非
    鍼と指圧のコースを〜

    年始の頑張っているお身体のご褒美、
    新年スタートダッシュ!としてもお待ちしてます。

    施術後は美味しいお茶もお出ししてますよ(´ω` )

     

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:H 南谷

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 南谷です

     

    今週の火曜日は関東でも雪が降るか!?
    という予報でしたが
    思ったほど気温は下がらず
    少しの雨で済みました。

     

    さて
    気温が下がると寒いし、血流が悪くなるし
    イヤな気持ちになってしまっていませんか?

     

    実は、寒いのは悪いことばかりではないんです

     

    体中の細胞のなかにある「ミトコンドリア」という細胞小器官は
    エネルギーを作る工場みたいなものですが
    寒さを感じたときや、運動でエネルギーを消費したときなどに
    ミトコンドリアが増えて、活性化をし
    エネルギーを作り出してくれます

     

    なので、寒いなぁと思ったら
    よしよし、ミトコンドリアが活性化してるぞ
    頑張れ自分!と、応援してあげてください(笑)

    image0(36)
    (↑ミトコンドリアです)

    image1(25)
    (↑札幌の実家で、父が孫のために庭の雪を集めて雪山作ってます)
    (寒そう!ミトコンドリア活性しちゃってます!)

     

    でも、寒いままでいると体のめぐりは悪くなり
    筋肉のコリや痛み、内臓のトラブルも起きやすくなってしまいます

     

    寒さを感じたその後は
    ここちの鍼やお灸、マッサージで全身ぽかぽか
    元気いっぱいになってくださいね

     

     

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • 初めまして。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸師の浅子佳奈です。
    自己紹介させていただきます。

    埼玉産まれのさいたま育ちで生粋の埼玉人です。
    生粋の埼玉人だけあって私は都会の人混みが苦手で、
    一人暮らしの自分の家がまさに城です笑”
    お家で色々好きなことをしながら過ごすのが大好きです。

     

    ★特に好きなもの★
    青色が小さい時から大好きで持ち物も着る物も部屋もほぼほぼ青です。
    ・犬が大好きで、実家の犬に会うと離れたくないくらい私がくっ付いています笑”
    ・整理整頓が、好きです。元々インドアでお家でやることは基本好きです。
     特に断捨離が好きで暇になると選別し出します笑”

     

     

    そして鍼灸師を目指そうと思ったきっかけは
    小学1年生から20歳くらいまでサッカーをずっとやっておりました。
    怪我も多く、大事な試合に間に合わないかもしれない時なんて多々ありました。
    けれどそこで鍼灸という治療法があること、復帰への不安感など、
    心もケアしていただける安心を知りました。

    それが1番のきっかけでした。

     

     

    そして私も21歳で鍼灸師になり、10年以上治療に携わって来ましたがまだまだ勉強の毎日です。
    これからここちで鍼灸師として治療はもちろん、心地良さや癒しも日々追求し、
    皆様のお身体とお気持ちを少しでも楽にできるよう、心を込めて施術させていただきたいです。
    よろしくお願いいたします。

    毎週水曜日と日曜日にお休みをいただいております。
    みなさまにお会いできるのをたのしみにしております。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち