お知らせ＆ブログ
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 大橋です。
晴れてても寒い日が続いて
冬の訪れを感じさせますね。
ですが、自転車置き場の近くで
季節外れでしょうか？
たんぽぽの花が咲いていました！！
寒さに負けずコンクリートの間から
一生懸命花を咲かせている姿は
なんとも言えない表情ですね。
さて、今回は出勤店舗のお知らせです。
今年は恵比寿店での勤務が多かったですが
11月は浦和東口店と北浦和店にも出勤します！！
12日（木） 北浦和店
23日（月） 浦和東口店
26日（木） 北浦和店
29日（日） 浦和東口店
30日（月） 浦和東口店
よろしくお願いします。
鍼灸やマッサージで代謝を上げて
ポカポカのお身体にしましょう！！
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 吉田です
この間まで除湿機をつけていた気がするのに
あっという間に加湿器の季節です。
そんな乾燥した季節に
今ハマっている飲み物を紹介させてください。
それがこちらルイボスティー！
木村カエラちゃん大ファンの友人にプレゼントしてもらってから
ハマって飲んでいるルイボスティー
（カエラちゃんが紹介していたH&F BELXのものです）
これにはちみつをスプーン２杯入れて
飲むととっても美味しいです。
（使っているコースターは
２０１９の居心地会グッズ♡）
はちみつは漢方の考え方で、肺の働きを助けて
鼻や喉、肌などを乾燥から守ってくれます。
これ飲むとすぐ眠くなります（笑）
小学生の頃、たまーに、ねむれないと
母がホットミルクにはちみつを入れてくれて
すごく美味しくて、すぐ眠れたことを思い出します
寒さと乾燥で免疫力が低下する冬は
１年でもっとも不調になりやすいです。
食事、入浴、お洋服、鍼灸で身体を整えて
素敵な２０２０年の冬にしましょう
ほかほか加湿した院内でお待ちしていますね
鍼灸マッサージ整体院ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 木之下です。
朝晩が涼しく？寒く？なってきた
今日このごろですね。
いきなりですが、
皆さんはONとOFFのスイッチの切り替えは
何でされていますか？
ONモードだと
・朝起きてコーヒーを飲む
・身体を動かす
OFFモードだと
・お風呂にゆっくり浸かる
・リラックスできる音楽を聞く
などなど…
色々思いつくことがあるかと思います。
先日のお休みで
コスモスに癒やされに行ってきました。
昨年は台風の影響で
咲いていなかったのですが、
今年はキレイに咲いてました☆☆☆
ここまで自転車で行って
コスモスを見ながらぼーっとして…
また自転車で帰る。
まさにONとOFFの繰り返しでした。笑
一日の中で起きてる時間の中にも
しっかりとOFFモードの時間をとると
夜もぐっすり眠れる気がします。
鍼灸にはスイッチをOFFにしてくれる
効果もあります。
副交感神経が優位になるので
リラックス効果も高まります。
皆さんのスイッチの切り替え方法
ぜひ、お聞かせください。
朝晩肌寒くなってきているので
暖かくしてお過ごしくだいさいね。
鍼灸マッサージ整体院ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師 石田です
秋本番ですね
皆さんいかがお過ごしですか？
これは去年の秋に北浦和公園に行ったときの
イチョウの木の写真です
鮮やかな黄色ですよね〜落ち着きますね
キレイな紅葉を見に行きたいですね
行きたいところだらけ…
さて本題ですが11月23日 （月祝）勤労感謝の日
本来なら月曜日はお休みを頂いていますが出勤いたします
その代わりに11月25日（水）にお休みを頂きます
涼しくなってきたからこそ
血液の循環をよくする足裏オイルと指圧整体コースが
おすすめです
皆さん体調管理には気をつけてくださいね
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 大橋です。
先日のブログで自転車で横転したことを
書かせていただきました。
→（打撲にお灸）
実は、膝の打撲だけではなく
その衝撃でむち打ちのようになっていました(;_;)
色々ケガして、
これはもう一人で起こした事故ですね。
その日（ケガ1日目）は大丈夫でしたが
翌日（2日目）起きたら首が動かなくなって
起きるのも座っているのも辛かったです。
そんな私を見かねてスタッフが鍼をしてくれました。
有難いです。
鍼をした直後も軽くなりますが
鍼治療の事後効果で、2日後からより楽に☆
4日目は普通に首を動かせるようになっていました。
多少痛みはあるけど日常生活には問題ないくらいです。
5日目以降は普段、凝りやすいところが
より鮮明に強く気になっていました。
1週間経っても
同じ姿勢をしているのが辛かったり
集中が途切れた時にどっと疲れがでたり、、
むち打ちって意外と厄介でした。
治るのに時間がかかることを
身を持って実感しました。。
膝を打撲していたので
それが股関節や腰の方まで伝わって
バランスも悪かったのもあったようです。
痛い所だけやるのも大事ですが
一見関係ない所も全身しっかりと
調整することでより早い回復に繋がります。
なので細かくお話を伺いながら
施術させていただいています。
むち打ちや寝違え、尻もちやギックリ腰
なにかのきっかけがあって
急な痛みにはこまめに続けて
鍼をするのがオススメです。
もちろん慢性的なお辛さや
なんか身体がだるいな～って方にも！！
鍼灸や指圧でお身体スッキリしましょう。
鍼灸マッサージ整体院ここち
