こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:J 中川

    こんにちは。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 中川です。

     

    先日会いに行ってきました。
    見てみたいと思っていたあの方たち。

    青かったです。
    自分の顔を手で触ってお客さんに
    擦り付けていました。笑

    会場内では撮影禁止なので外から。

    セリフが無い分表現力が
    無ければなりません。
    どんな国の方でも動きを見ていれば
    笑えますし、圧倒させられます。

    パフォーマンス終了後
    入り口に出てきてくれました。

    良い意味で人を巻き込めること。
    巻き込まれた人はその経験で
    今までの自分では考えなかったことも
    考えつくような気がします。

    良い刺激をもらえましたので
    よりいっそう精進します!

     

    おでかけと一緒に状態に合わせて
    鍼灸指圧の
    施術も受けにいらしてください。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

  • カテゴリー:宇賀神

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

     

    栃木の実家に帰ると、必ず空を見上げます。

    ここちの帰りに見上げても、埼玉の空は
    明るくて、ほとんど星が見えないです・・・。

     

    というように、結構天体が好きです☆

    星座の神話とか、天体グッズに惹かれたり、
    宇宙人は居る派だったりします。

     

    先日野球を観に行った時、
    東京ドームシティに天体ミュージアムが
    あるということで、居ても立ってもいられず

    TeNQ(テンキュー)』行ってきました。
    エントランスからもう昂ぶります・・・!

     

    シアターを2つほど観覧した後、

    太陽系の惑星や、火星調査など
    理系っぽいエリアが。
    (↑火星に行ってきました。)

     

    その隣には、診断や遠隔操作ゲーム、
    パズルゲーム、謎解き、など
    体験型のイマジネーションルーム。

    この謎解きが結構難しくて・・・!
    2時間以上かかってしまいました。
    よくできていて楽しかったです~


    【太陽系テーブル】
    なんだか惹かれて、私のお気に入りです。
    輪っかの内側には、星の大きさや周期時間など
    書かれています。


    【星造機】
    上の穴から光の玉がゆ~ったり降りてきます。
    30分に1回、北斗七星やカシオペヤの形が
    造られます。見れて良かった~

     

    空の上の、地球の外の、宇宙の果ての――

    時々そんなことを考えては、
    気が遠くなることがあります。

     

    寺社巡りもそうですが、こんな風に
    違う世界に思いを馳せたり、入れ込むと、
    非日常で心が軽くなる気がします。

    みなさんもぜひ、非日常の回復に
    ここちへいらしてくださいね^^

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:I 吉田

    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師よしだです

    お家ではいくつかの観葉植物を育てているのですが、
    最近特に愛おしくて愛おしくて
    たまらない植物を紹介します。

    ⭐️モンステラ⭐️です

    ここ一ヶ月で急に暖かくなり、
    GWあけに気づいたら、
    ↓たけのこみたいなニョキニョキがいて

    ↓一週間後にはふ〜んわり開き

    ↓次の日には葉っぱらしくなり

    ↓翌々日には見慣れたあの姿に!!

    とても感動しました。。。

    他の葉っぱに比べるとまだ明るい緑で
    葉っぱもホニャホニャで
    愛おしいです。

    よく見るとわかるのですが、
    周りが繋がっているんですよ。

    モンステラの成長にパワーをもらいました。

    みなさんのオススメの観葉植物がありましたら
    ぜひ、教えてください。
    育てやすいのがいいです♪

    夏に向けてハーブも育ててみたいです!

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:お知らせ, 岡安

     

    こんにちは。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 岡安です。

     

    本格的に梅雨入りしましたね~
    ほぼ毎日のように雨降り、、、は嫌ですが、
    近所のおうちの雨に濡れた紫陽花が
    すごくキレイで思わずうっとりしながら出勤する今日この頃です。

     

    さてさて
    明日15日(土)友人の結婚式参加のためお休みをいただきます。

     

    いつも指名してくださる方や、
    スタッフにはご迷惑をおかけします。

     

    1ヶ月くらい前からどうにか、どうにか少しでもシュッとなれ!と
    願いを込めつつ自分の顔に鍼をするようにしてます笑

    (↑こんな感じでやってます~)

     

    鍼より食べ過ぎを気にしたほうが結果が
    早く出そうなのは重々承知のことなんですけどね、、、

     

    最近イベント前に美容鍼コースを受けられる方が多くいらっしゃいます。

     

    美容鍼をすることでターンオーバーを促進
    →トーンアップやお化粧ノリが格段に良くなるんです^^

     

    個人差はありますが、内出血や赤み、かゆみが出る方も
    いらっしゃるので最低でもイベントごとの1ヶ月前に
    施術を受けるのがオススメです◎

     

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

  • カテゴリー:D 野口(め)

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。少し前からパン屋さんの食パンにハマっていて
    特に浦和にある『PANYA-SAN』の食パンがお気に入りです。
    焼き立てで何もつけず食べる贅沢、焼いてバターを塗って食べる美味さ、
    そして半斤ほどを使ってはちみつとバニラアイスをのせて食べるという
    人をダメにするハニートースト。食パンは無限です。(笑)
    他にオススメの食べ方ありましたら教えてください~。炭水化物はどうがんばってもやめられないので、他の栄養素をバランスよく摂りたいものです。
    今日はきのこのチカラについて。
    カロリーが低く、種類別によって効果が様々です。
    水溶性食物繊維を含むので腸のお掃除にピッタリ!便秘の方にオススメです。
    また、ビタミンDやB、リンやカリウムなどのミネラルも含んでいて
    優秀な食材と言えます。

    *えのき茸
    疲労回復のために糖分をエネルギーにかえるときに必要なビタミンB1を
    1番多く含むのがえのき茸です。

    *舞茸
    『‪α‬グルカン』という成分がきのこの中で1番舞茸に多く、免疫細胞の働きを
    活性化してくれるため免疫力がアップします。
    ごぼうと一緒に摂るとより免疫力を高めてくれるそうです。

    *椎茸
    高血圧予防のための『グアニル酸』をきのこの中で1番多く含みます。
    特に干し椎茸は生の椎茸よりも多く含みます。
    そして、生姜と一緒に摂るとより高血圧予防になるそうです。
    *マッシュルーム
    マッシュルームに含まれているカリウムには、利尿作用があります。
    そのため、ナトリウムの排出を促し、血圧を下げる効果が期待できます。
    また、体内の余分な水分が排出されることで、むくみを防ぐことも期待できるそうです。
    むくみや便秘に悩む方も多いと思うので、続けて食べてみると効果が期待できそうです!

    旬は秋かなと思っていましたが、今の時期マッシュルームが旬です。
    マッシュルーム専門店があることを最近知りました。
    気になりますね、、
    他にもヒラタケやエリンギなどたくさん種類もありますし
    常備菜として活躍してくれます。

    できる限り旬のものを食べて体の中から整えていきたいものですね~。

    鍼灸にもお体の内面を整えて治癒力を高めるためのサポート力を持っています。
    その力でみなさんの『こころと体を軽く』できたらと思います。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち