鍼灸師村岡　スーッと過ごす | ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
花粉症から解き放たれた
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

 

目の痒み、くしゃみから開放されたので
スタッフも各々行っておりますが、
私もお花見をしてきました。

 

近頃は気温も上がってきて、
やっと春らしくなりましたね～

 

さて。
タイトルにある「風邪」。
普通、「かぜ」と読みますよね。

鍼灸などの東洋医学では、これを
「ふうじゃ」と読みます。

 

東洋医学は五行論というのを用いて
治療をしています。
※五行論とは、万物を5つのグループに
分けて考える方法です。

例えば「季節」なら、
「春」「夏」「長夏」「秋」「冬」

 

体に悪い影響を及ぼす気「邪気」
についても、5つに分けられており
それが
「風邪」「暑邪」「湿邪」「燥邪」「寒邪」
です。

季節柄の空気、と捉えていただければ
分かりやすいかと思います。

 

この「風邪」が体に入ることで
いわゆる「かぜ」の症状が出ます。

正直・・・かぜなのか花粉なのか
分からなくなることもありますが。

 

季節の変わり目は、気温や天候が
安定しないので、免疫が低下しがちです。

何だか調子が優れない・・・
睡眠の質が良くない・・・
かぜの引き始め・・・

ぜひぜひ鍼灸にお任せください！

 

※4月30日（火）は全店舗お休みです。
（受付終了時間は19時になります）
鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

やっと春らしい暖かさになりましたね。

気温が上がると、動きやすくなるため
筋肉がほぐれやすくなります。

しかし、気が上に上がりやすいので
頭が火照ってしまい、
寝付きが悪かったり・・・
眠りが浅かったり・・・
早く目が覚めてしまうこともあります。

睡眠の質が良くないと、疲れが取れず
一日身体が重たいまま。

 

鍼灸や指圧で一度身体をリセットしてあげましょう。

 

 

 

リラックスしていただけて良かったです。

ここちの問診票には、
□すぐ寝てしまいたい
□寝てしまうかもしれない
□起きていたい
□場合による
と施術中の会話についてのご希望を
伺っております。

それに合わせて会話の量を調節し、
鍼灸指圧だけでなく接客でも
リラックスしていただけるよう努めております。

 

『どうしてそこに鍼をするのか』
分かっていただくのと不明なままでは、
鍼灸術後の効果も違いが出てきます。

安心してお受けしていただくためにも
その都度お伝えしております。

また、気になるツボなどございましたら
遠慮なく聞いてくださいね。

 

 

こんにちは
鍼灸マッサージ整体ん　ここち
鍼灸マッサージ師　細川です

 

さてさて。

先日の続きになりますが
強羅温泉旅行の続きです。

 

二日目も朝からのんびり温泉に入り
いい気分～とスタートしました。

美味しい朝食を食べて
心も身体も満たされたところで
大涌谷によって立派なたまごを見てきました。

 

ものすごい迫力ですね！

 

その後箱根湯本まで戻って
足湯などしつつ・・

 

 

 

 

レンタカーを借りてレッツゴー！！

 

今回のメインイベントである
御殿場アウトレットへ！

 

 

 

 

のはずが・・

 

 

 

まさかまさかの
年に一回のメンテナンス休業日にあたるという強運・・

泣く泣く諦めました。

 

 

新宿まで戻り
映画を見て帰るという
なんとも温度差の有る二日間になりました笑

これからは事前調査を怠らないようにしようと
心に誓った旅になりました。

 

 

旅といえばGW

今年のGWは異例の10連休
ここちもちょっぴりお休みさせていただきます。

平成最後の日30日は全店お休みです。
30日前後は混み合いますので
お早めのご予約をぜひ。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは！
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　よしだです。

ポカポカ暖かい日が少しずつ
増えてきましたね。
でも、夜は寒かったり、
風がまだまだ強く冷たいです。

暖かい日差しでニョキニョキ植物が元気になりますが、
人の身体の中では、気持ちが高ぶりやすく
体に負担がかかりやすいです。
具体的に言うと、精神的にアンバランスになり、
胃腸も影響を受けやすくなる季節です。

そんな春を乗り切るために取り入れたい食材が
『菜の花』です。

旬の野菜が持つ甘みは
胃腸を元気にするので、気持ちも安定します。

早速！菜の花を取り入れて
お料理をしてみました

菜の花をさっと茹でて

鮭と一緒に炊いたご飯に

ゴマと一緒に混ぜて

混ぜご飯にしてみました〜♪

ハマるととことんな私は
毎食毎食これを食べていました！笑

今回は菜の花でしたが、
春菊やたけのこもオススメです。
旬の食材が持つパワーってすごいですね。

新陳代謝を促進して良い血を作るアサリとの組み合わせもオススメです！

菜の花とアサリの混ぜご飯は最強春ご飯ですね！

 

食事と鍼灸、どちらも出来ることから少しずつ取り入れて
心穏やかに平成最後の春を過ごしましょう

鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
シュールなものに目がない
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

 

先日、浦和パルコのloftで
ツボなシールを見つけてしまいました。

メンダコやメジェド様もですが、
こういった単純でシュールなものに
何とも言えず心がトキメキます。

“つい目に付いて、つい買ってしまうもの”
みなさんは何かありますか？

 

さて、院内でも告知しておりますが、
今月３０日（火）は、
ここち全店舗お休みです。

ということで、わたくし宇賀神は
２１日（日）浦和東口店に出勤しております。

 

GWお出掛けでここちに来れない方
土曜日にお仕事だった方
指圧や鍼灸でスッキリしてから
お休みを堪能されてはいかがでしょうか^^

鍼灸マッサージ整体院　ここち