ママ鍼灸師　初めての体験 | ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師中村です。

 

 

この間ふらっと本を見ていたら
美肌検定の教科書という本を見つけ、、
特に検定受ける予定ないのですが
つい買ってしまいました。

色々美容の本読んでるのですが
結構分かりやすく読みやすくなってていい感じです！

 

私は中々ニキビ跡が消えないので
肌がキレイになりたいと常に思っています。。

さて、美肌に見せる条件はご存知ですか？
1、シミ、そばかす、色ムラのない均一な
2、シミ、たるみのないはりと弾力のある
3，キメがふっくらして整っている
4、くすみがなく透明感あふれる
5、イキイキとした血色感がある
6、ざらつきのないつるりとしたなめらかな肌

この6つの条件がそろっていて美肌になるそうです。

 

肌も細胞から出来ているので日々変化します。

肌のケアの基本として
落とす・与える・巡らせる・守るが必要で
一日の終わりに、肌の汚れやメイクを
クレンジングと洗顔料で「落とす」

化粧水、乳液、クリームなどで、
水分や保湿成分を「与える」

マッサージやパックを加えて、血行を良くして
「巡り」を促しす

一日の始まりに、ベースメイクやUVカット化粧品で
紫外線や乾燥などから肌を「守る」

当たり前に出来ているようでどれかが抜けてる
なんてこともありそうですね。
私は巡らせるのが出来ていないので
血行不良により肌が荒れたり
にきびができたりと、、

 

顔のマッサージは大切ですね！

 

美容鍼も血行を促進してくれるのでオススメです。

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

スタッフ今井の影響？で
完全にハチミツ中毒状態です、、、

普段飴は口に入れたらものの数秒で噛む癖のあるわたしが、
ずっと味わっていたいくらい濃ゆ～いんです。
乾燥が気になったり、寝てる時に口呼吸なこともあって
カラッカラな口の中を潤すために
1日2粒は食べるのが習慣になってきています。

 

 

そうそう習慣と言えば、
ここちスタッフの習慣になってることがありまして、、、

 

ここち　Instagramはじめました～☆★☆

 

院内や練習風景などの写真を主にアップしてます。
各コースの内容についても触れたりしてるのでチェックしてみてください！

 

 

ユーザーネーム
浦和東口店&北浦和店→cocochi_urawa
恵比寿店→cocochi_ebisu

 

 

週１くらいのアップを習慣化させようと思いますので、
ぜひぜひよろしくお願いします～

 

 

ちなみに一度の施術でほぐれた筋肉は２週間ほど経つと
またコリとして戻りやすくなってしまいますが、
定期的に施術を行うことで疲れの溜まりにくいお身体に変わっていきます。

 

ここちでの施術を習慣化して、疲れ知らずのお身体目指しませんか？

 

はじめての方は全身調整できる
６０分以上の鍼灸コースがオススメです。

 

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

 

 

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち　浦和東口店
鍼灸マッサージ師　細谷です。

引越しをして上尾市民になったのが
去年の年末のことですが・・・

なぜ上尾市かと言いますと
実家の近くに家を買っちゃいました。

子供が生まれて落ち着いた頃から
奥さんに「もっと広い家が良い」「いっそのこと戸建てが良い」
と言われ続けまして

GW明けあたりからでしょうか。
色々物件を探し回り
本当は浦和が良かったのですが
物価が想像以上に高くて手が出せませんでした。。。
(埼玉ではさいたま市、中でも浦和と大宮がダントツです。)

 

7.8軒程内見しましたが
奥さんから
・間取りが嫌
・駅から遠い
など言われて、あっという間に2ヶ月経ちました。

7月に奥さん自身が見つけた物件を見に行くと
これまでが嘘だったかのように
気に入ったみたいでした。

間取りはもちろん
まっさらでこれから建て始める物件だったため
壁紙や扉やお風呂場などの建具の色を
自分で決められる所が良かったそうです。

 

そして、実家からなんと徒歩10分です。
何か困ったことがあったら助けてもらえるので安心です。
ちなみに、周りは同級生の家だらけでした。

 

人生初の大きな買い物をしたので
しっかり働きます。

 

浦和駅から徒歩30秒
鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師 細川です。

今月も3店舗のスタッフが集まり
前月の反省を兼ねたミーティングが行われました

 

今月のメインは、、

この二人、中村と一ノ瀬なんですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なぜかというと、、

そうです！
今月は二人のバースデーということで
野口（め）がとっても可愛いケーキを
用意してくれました★

 

ロールケーキをタワーにして
ホイップクリームといちご
クッキーでトッピングした
とっても可愛いケーキでした＾＾

 

 

 

 

そしてプレゼントはというと、、

これはボーリングをしている
岡安ですね（笑）

 

そうなんです。ただではプレゼントがもらえないのが
ここち流のお祝いだったり。

 

誕生日の二人と他に数人参加して
ボーリング大会が開催されました！

勝った人からプレゼントがもらえるのですが
当の本人たちは、、

 

 

 

 

よかったです！

ちゃんとお目当てのもの
GETできていたみたいでよかったです。

 

先日はバレンタインもあり
贈り物は人の心を豊にしますよね＾＾

ここちでもギフト券を用意しております。

癒やしの時間を
プレゼントしみてはいかがでしょうか。

鍼灸やマッサージで最高のおもてなしを
提供させていただきます。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　塚本です

 

最近は展示やら美術関係のイベント探して
休みの日は出掛けるようになりました

 

今日は2月22日。ねこの日

 

ということで、今回は…

こんな展示に行ってみました！

 

実は今住んでる家でも猫二匹飼ってまして

 

猫の可愛さは重々承知しているので
猫関係に外れはないから
行ってみました

 

 

沢山の猫の写真が飾られており

 

中にはこんなにキュートな写真もあり

 

 

 

 

 

 

 

癒されっぱなしの時間でした

 

他にも猫グッズや
こんな本物の様な猫の美術品もありました

 

展示は2月25日の日曜日までやっているので
猫好きな方は行かれてみてはいかがでしょうか？

 

お出かけして歩き回った時は
足裏のコースでリフレッシュされては
いかがでしょうか？

足裏のアロマオイルマッサージなら
鍼灸マッサージ整体院　ここち