こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:Z みなさまの声

     

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸師の浅子です。

    7月に入りましたね。
    毎日暑くてふやけそうな今日この頃です。

    さて
    高温多湿の日本の夏、
    都市部はとくに冷房設備が不可欠です。

    日頃あたり前のように使っている冷房ですが、
    人によってはこの冷房が冷房病の
    原因になってしまうこともあるそうです。

    冷房が効いた空間で過ごす時間が長かったり
    冷房の効いた屋内と暑い屋外を頻繁に
    行き来したりするような人は注意が必要です。

    冷房病は

    ・疲れやだるさが取れない
    ・肩こり、首こりがする
    ・手足が冷える(とくに末端の冷え)
    ・ヒザや腰が痛む
    ・食欲不振
    ・下痢もしくは便秘をしている
    ・足がよくむくむ
    ・月経不順

    などです。

    エアコンと外気の温度差に注意し
    調整していきましょうね。

    鍼灸治療は
    全身を整えるのにも
    効果的なのでぜひ試してみてくださいね。

    それでは、6月に
    ここち浦和東口店で鍼やマッサージを受けて
    頂いた方からの
    嬉しいコメントをご紹介します。

    ここちでは初めての方に合わせて
    様子をお聞きしながら鍼をさせていただいております。安心して過ごせていただき嬉しいです。

    ここちではお辛い部分をしっかり
    確認させていただき
    おひとりおひとりに合わせて
    刺激を調節しながら施術にあたらせて
    いただいております。
    心地よかったと
    お褒めの言葉ありがとうございます。
    少しでもお身体楽になると良いです。

    ↓以下、全てのコメントです。

    ・指圧の強さが調度よく
    ハリも解消してすごく楽になりました

    ・接客 部屋の雰囲気

    ・自分の身体のことたくさん知れた、
    私生活を少しだけ見直そうと思った

    ・鍼をする時しっかり事前説明してもらえた

    ・ここちよく会話しながらできた
    ピンポイントで気になるところを
    やってもらえて良かった

    ・とても丁寧で気持ちよかったです

    ・アロマの香り 丁寧な接客 時間も忘れられる

    ・清潔 手が温かくて気持ちいい
    低めの声で話しかけてもらったので、
    色々話せてしまった

    ・声のトーンや雰囲気が
    私に合っていて心地良かったです。
    指圧の強さが最初から丁度良く気持ちよかったです。

    ・会話しながらのため
    気になる部分を全て施術してもらえた

    ・初めての鍼で不安でしたが
    丁寧に説明してくださったので
    安心して受けられました
    お店も落ち着く感じで良かったです

    ・知識量 技術力

    ・詳細なご説明・加減・腰の温かい機械
    マッサージ後のストレッチが良かった

    ・丁寧な施術でした

    ・気持ちよかった 痛くなかった

    ・鍼はスムーズに対応していただけました
    気にかけて声かけていただいていたと思います

    ・丁寧なカウンセリングで
    施術中も確認をしっかりしてくれた

    ・鍼が初めてで緊張したけれど
    ゆっくりに丁寧に声掛け接客をして下さって、
    安心して施術が受けられました。

     

    コメントをくださったみなさま、
    ありがとうございました。

    また、数ある鍼灸治療院の中からここちを選んでいただき
    とても感謝しております。

     

    7月も何卒宜しくお願い致します。

    ~こころとカラダを軽くする鍼~
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店

  • 鍼灸ここちランニングシューズ

    お久しぶりです。
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    代表鍼灸師の稲葉です。

    梅雨明け前楓から酷暑
    寒がりで暑い方が好きな稲葉でも
    ちと暑いです。

    みなさん、生きてますでしょうか?

     

    ここ一年での鍼灸師 稲葉の変化は
    朝走るようになった事です。

    なぜランニング?
    50
    歳手前で何かと重くなってきたからです。

     

    体重増し増しの理由は晩酌とラーメンです…


    最近の鍼灸ここちスタッフは
    あんまりお酒飲まない族が多いです。
    アルコール弱い飲めない人以外も
    ソバーキュリアス?あえて飲まない人も多い

    毎日晩酌の稲葉とは大違い。
    加えて週2ラーメン食べちゃってました。

    まだまだ現場で鍼灸やマッサージをして動いてる稲葉ですが、
    体重増加傾向でした。

    去年のゴールデンウィーク明けくらいから
    週3回5キロ走ることに決めてみました。
    5月は意外と気持ちよくランニングが習慣化して

    梅雨期は?
    GORE-TEXランニングシューズ

    酷暑の夏は?
    ノースリーブのランニングシャツ

    真冬は?
    ウルトラライトダウン的な暖かか装備

    その時期に合わせたランニンググッズを
    買って四季折々の挫折ポイントを乗り越えられました。

    新年早々のギックリ腰の時は
    自分に鍼して何とか走れたり

    ついこないだの山口生誕祭の縄跳びダンスやり過ぎの
    ギックリ股関節の時はスタッフに鍼してもらい継続できました。

     

    その結果は6キロ減!!

    これで美味しくビール飲めます。

    晩酌とラーメンとランニング継続していきます!

    ランニングの後のお身体に鍼灸を
    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:スタッフブログ, 石田

    こんにちは

    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸師 石田です。

    毎日暑いですね、、
    皆さんいかがお過ごしでしょうか?

    念願のスターバックスさんのピーチフラペチーノを
    先日やっと飲みました~

    昨年飲めず、、今年はやっと飲めました~

    とにかく美味しくて夏を感じました。

    推しのアクスタも一緒に、、

    さて本題になりますが、
    7月31日(月)は恵比寿店に出勤させていただきます。

    どうぞよろしくお願い致します。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     


  • こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

    MEGMOGシリーズを勝手にシリーズ化してるにも関わらず
    まだvol.8…笑
    お気楽に書かせていただいてます。

    時々朝活と称して、モーニング(ブランチに近い)しに行きます。
    浦和西口から徒歩5分ほどにある
    『Agnes’ Portuguese Bake Cafe』がお気に入りです。


    お食事プレートもあればパンケーキもありハワイを
    感じさせてくれる(ハワイ行ったことないけど…笑)
    とっても素敵なお店です。

    特にテイクアウトもできるマラサダドーナツは
    揚げたてはもちろん冷めてもすごく美味しいです〜

    お店の雰囲気も明るくゆったりした時間が流れるようで
    心も落ち着きます。

    たまにはいつもより少し早起きをするのもいいですね。
    みなさんのイチオシの場所を教えてください〜

    ここちもみなさんにとってゆっくりとリラックスできる
    心地いい場所になれればと思います。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:Z みなさまの声

     

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸師の浅子です。

    7月に入りましたね。

    暑いこの季節

    冷たいものを好んで食べる傾向にあるため
    体内に余分な水分がたまり胃腸の働きが
    低下する傾向にあるそうです。
    元気に夏を乗り切るためにも
    体の余分な水分を排出し、
    胃腸をいたわるものを摂ると良いです。

    オススメは
    【とうがん】
    とうがんは、
    体内の余分な水分や熱を取り除く作用が
    強いため夏の体温調節に適しているそうです。
    また、利尿作用があるためむくみ改善にもつながります。
    とうがんは、
    95%以上が水分で低カロリーです。
    カリウムやビタミンCを多く含み、
    高血圧や風邪の予防につながるそうです。

    まさに夏に適した食べ物ですね!
    体調に合わせた食材を摂って
    暑さを乗り切りましょうね!

    全身調整には
    鍼灸治療もオススメです。

    それでは、6月に

    ここち北浦和店で鍼やマッサージを
    受けて頂いた方からの
    嬉しいコメントをご紹介します。

    ここちでは
    安心して受けていただけるように
    患者さまお一人お一人に合わせて
    施術をさせていただいておりますので
    安心していただけて何よりです。
    嬉しいお言葉ありがとうございます。

    お褒めのお言葉ありがとうございます。
    施術で緊張される方もいらっしゃいます。
    それによって
    体調の変化が出る場合もありますので
    患者さま1人1人の状態を把握できるよう
    努めておりますので安心していただき
    とっても嬉しいです。

    ↓以下、全てのコメントです。

    ・少し暗くなり落ち着いた空気が良かった

    ・いい匂いがする
    声かけがあって安心できました

    ・楽しくお話できました。

    ・会話の量がちょうど良かったです。

    ・鍼の施術中も丁寧に強さ加減を
    確認してくださりよかったです

    ・上手でした
    リラックスできました

    ・接客はとても親切でした
    マッサージも申し分ないくらい癒やされました

    ・店内がキレイ
    上を向いて寝たときに
    照明が暗くなるところが眩しくなくてよかった

    ・店内スタッフさん全てとても良かったです

    ・体の悩みを詳しく聞いていただけた

    ・色々聞きながら状態に合わせて
    鍼をしていただいたところ

    ・丁寧な接客で感じが良かったです

    ・鍼が初めてだったので
    説明も交えていただき、
    非常に安心して施術を受けることができた

    ・丁寧ですごく気持ちよい時間でした

    ・痛みの原因を親身に聞いてもらえた

     

    コメントをくださったみなさま、
    ありがとうございました。

    また、数ある鍼灸治療院の中からここちを選んでいただき
    とても感謝しております。

     

    7月も何卒宜しくお願い致します。

    ~こころとカラダを軽くする鍼~
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 北浦和店