こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

カテゴリー:スタッフブログ, 島崎

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師の島﨑です

2023年もよろしくお願いいたします^^

 

みなさんはどんな年末年始をお過ごしでしたか?

 

私は今回、帰省も遠出もせず
夫婦でひたすらのんびり過ごしました 笑

 

普段はなかなか家でゆっくり過ごす時間がとれないので
気合いを入れて食材とおやつを買いこんで
お花屋さんでお花も買いました^^

 

紅白みつつまったりと年を越して
元旦はおせちとお雑煮を頂き

 

ここぞとばかりに
埃をかぶっていた茶器をひっぱり出して
中国茶たくさん淹れました〜

 

Netflixで配信がはじまった
ハリーポッターを一気見したり
(2日間で約20時間!)

時間と心に余裕があるからできることを
ひたすら満喫してしあわせでした〜〜

 

忘年会や新年会、お正月のご馳走などで
胃腸が疲れていたり
なんだか調子が乗らない、、という方も多いかもしれません

そんなときおすすめは
朝イチに白湯を飲むことです
内側から温まり、スッキリと一日を始められますよ^^

 

私は朝どうしてもバタバタしがちなので 笑
明日の自分へのプレゼントに
寝る前に鉄瓶でお湯を沸かしてポットに入れています

白湯を飲むようになったら
長年悩んでいたお腹の調子が良くなってきたという声も聞きます〜
お手軽なのでぜひお試しください

 

もちろん、鍼や指圧もおすすめです!

 

きびしい寒さが続く上に
年末年始や連休でリズムが崩れやすい時期でもあります

お身体の巡りやバランスを整えて
冬らしさも味わいながら満喫していきたいですね

 

今年も鍼や指圧で
みなさまのこころと身体がふわっと軽くなる
お手伝いをさせていただければ幸いです

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

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