こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:吉田

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 よしだです

    あっという間に12月も中旬です。
    今年中にしておきたいことはありますか?

    私はお家を思いっきり模様替えしたので
    お家に帰って電気をつけるのが楽しみになりました。

    そんなお家時間が増えて
    お料理する時間も増えてきました。

    そこで新たな組み合わせでハマったものがあるので
    ご紹介させてください。

    まずは、柿!

    実家から、おけさ柿 (佐渡産) 
    が届き、母から
    生ハムと一緒に食べたらいいよ!と教えてもらったので
    さらにモッツアレラチーズ
    オリーブオイルとブラックペッパーを乗せて
    おつまみ風にしたところ
    びっくりするほど、美味しかったです

    あまい×しょっぱい最高!

    ここちスタッフにも美味しいよとオススメしたところ
    ここち北浦和店のスタッフもハマってくれたようです(特に勝又、村岡♡)

    そして、お次は牡蠣!

    よく洗った牡蠣をバターで炒めて
    白菜、大根と一緒にお味噌汁にします♪

    これは、よしだ家の冬の味なのですが
    埼玉に来てから、自分で作ったのは初めてだったので
    すごく懐かしい気持ちになりました。

    栄養たっぷりで、
    温まるのでオススメです。

    さむ〜〜い冬に温かいお味噌汁は最高ですね。
    身体の芯から温まります。

    鍼灸も、身体の内側から温まります。
    仰向けの鍼では、皆様のお身体の状態をお伺いし、
    胃腸の調子をはじめ、全身のバランスを整えます。

    温泉で長湯したように身体が温まります

    2020年のお疲れに
    鍼灸マッサージはいかがですか?

    年内は30日(水)まで営業しています。

    ほかほか加湿した院内でお待ちしていますね。

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:お知らせ, 吉田

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 よしだです

    あっという間に師走ですね
    今年はどのような出会いがありましたか?

    (ここち北浦和店12月の手ぬぐい)

    食べ物の出会いでいうと
    よしだ的2020ベストヒットは
    仙太郎のおはぎでした。

    自分へのご褒美にと
    ちょこちょこ買ってしまいます。

    青じそ入りのもち米がポイントです。
    皆様には美味しい出会いありましたでしょうか?

    コロナ禍でも(だからこそ)小さな幸せ大切にしていきたいです。

     

    さて、
    12月13日(日)は浦和東口店に出勤します。
    年内の浦和東口店出勤はこの日が最後です。

    1年の最後に鍼灸マッサージはいかがですか?

    首肩こりや腰痛をはじめ
    胃腸の調子や
    なんとなく身体が重いといった不調にも鍼灸はぴったりです

    どんなことでもみなさんのお話聞かせてくださいね。

    使い捨てシーツ、換気、アルコール消毒、
    おひとりおひとりにタオル全取り換えを引き続き取り入れて
    皆様をお待ちしています。

    年内は30日(水)まで営業しています。
    年末の予約はお早めに。

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:吉田

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 よしだです

    今年もあと数日になりました。
    2020年はみなさんにとってどのような年でしたか?
    引き続き、みなさんが笑顔で生き生きと過ごせるように
    お手伝いできれば嬉しいです。

    さて、今日は、ブロッコリーブログです!

    最近私がハマって食べていたのが
    ブロッコリーです。
    野菜サラダ大好きなのですが
    これからの時期にモリモリ食べると冷えてしまうので、温野菜だ!と
    ブロッコリーが選ばれました!

    スタッフ木ノ下に負けずに筋肉つけようと言う訳ではないです(笑)

    ブロッコリーの旬は冬です。
    ビタミンCが豊富で、風邪予防に効果があります。
    粘膜を守ってくれる働きもあります。

    冷凍ブロッコリーも優秀ですね

    茹でたらあったかいままドレッシングをかけてモリモリ食べていましたが、

    ハマっている坦々豆乳鍋にもトッピングしてみました。

    ハマるとそればっかり食べてしまう私なので
    みなさん、おすすめレシピあれば教えてください。

    食事だけでなく、
    鍼灸でもお身体の調子を整えませんか。

    みなさんのお身体のこと、なんでも聞かせてください。
    ほかほか加湿した院内、あったかい治療ベッドでお待ちしています。

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:吉田

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 吉田です

    この間まで除湿機をつけていた気がするのに
    あっという間に加湿器の季節です。

    そんな乾燥した季節に
    今ハマっている飲み物を紹介させてください。

    それがこちらルイボスティー!

    木村カエラちゃん大ファンの友人にプレゼントしてもらってから
    ハマって飲んでいるルイボスティー

    (カエラちゃんが紹介していたH&F BELXのものです)
    これにはちみつをスプーン2杯入れて

    飲むととっても美味しいです。

    (使っているコースターは
    2019の居心地会グッズ♡)

    はちみつは漢方の考え方で、肺の働きを助けて
    鼻や喉、肌などを乾燥から守ってくれます。

    これ飲むとすぐ眠くなります(笑)

    小学生の頃、たまーに、ねむれないと
    母がホットミルクにはちみつを入れてくれて
    すごく美味しくて、すぐ眠れたことを思い出します

    寒さと乾燥で免疫力が低下する冬は
    1年でもっとも不調になりやすいです。

    食事、入浴、お洋服、鍼灸で身体を整えて
    素敵な2020年の冬にしましょう

    ほかほか加湿した院内でお待ちしていますね

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:吉田

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 吉田です

    ついに11月入りましたね。

    11月7日は立冬です。
    2020年もあと2ヶ月。
    みなさんはどんな2ヶ月にしたいですか?
    健康第一で、素敵な冬になりますように。

    気温も下がりお家では
    おば手編みの靴下を履いています

    めちゃめちゃ暖かいです。
    柄もかわいい!

     

    さて11月12日(木)から
    11月14日(土)まで
    吉田が3連休をいただきます。

    この日程以外はいつも通り
    元気に北浦和店におりますので
    みなさんの2020年の冬を
    笑顔で過ごす、お手伝いができれば嬉しいです。

    ほかほか加湿した院内でお待ちしていますね。

    鍼灸マッサージ整体院ここち