鍼灸師岡安　8/6（土）北浦和店に出勤します | ここち

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

雨降りな日が続いてましたが、
ここへきてようやく太陽が顔を出してくれる日が
多くなってきましたね〜

晴れた日はじゃんじゃん洗濯物を回すと
スッキリ気持ちよく１日過ごせる気がします^^

 

さて先日の晴れた日に、恒例の
WAXがけ　を行いました！

せっせと荷物を運び出し、水拭きから
WAXがけまで１つ１つの作業を丁寧に行いました

 

運動不足のツケがここで回ってきたのか
ちょっとWAXかけただけで翌日左脇腹〜腰が筋肉痛に！

 

なんでこんなとこ？と不思議でしたが改めて普段から
身体を動かすのって大事なんだなと痛感しました、、、とほほ

 

休憩時の差し入れが身にしみました

 

疲れた身体に糖分補給って本当に大切ですね！
（わたしは大して動かずでしたが、、、）

 

終わったあとのピカピカな床を見て
達成感と、スッキリ感しかなかったです〜

 

ここちに来てくださる方が気持ちよく過ごせますよう、
快適な院内を保てるように意識をしていきます

 

ピカピカになったここちで心身リフレッシュ！
癒しの時間を過ごされてみてはいかがでしょうか？

 

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

台風も多い時期ですが、
すっかり秋めいて気持ちいいですね～

 

この間、前々から気になっていたお店に
ようやく行ってくることができました＾＾

 

＼添好運（ティム・ホー・ワン）／

 

美食の都、香港でミシュラン一つ星に輝く
香港点心専門店が日本に上陸したのです！

 

メディアでよく取り上げられていたのが
日比谷店だったのですが、
リサーチしてみたら今年の５月？に
なんと新宿にオープンしたとのことで
距離的にもこっちのほうが近かったので
新宿サザンテラス店に行きました

 

連日行列と聞いていたので覚悟してましたが、、
お昼どきを過ぎてから行ったこともあり
並ばずに入れてラッキーでした！

それでも中は満席で大盛況でしたよ～

 

メニューも沢山あって

 

色々な種類の点心を頼みました◎

 

個人的にちまきと
メロンパンのような皮に包まれた
ベイクドチャーシューバオがとても美味でした＾＾
（美味しさのあまり写真撮るの忘れました、、、）

 

大人数で行って、色んな種類をシェアして
食べられたほうがいいかもしれないです！

 

また機会があれば今回食べなかったものも
食べられるといいなと思いました
お腹はちきれそうなほどモリモリ食べて大満足でした◎

 

 

食べすぎなどでお身体不調なときは
鍼灸でお身体の内側のバランスを整えてあげましょう

 

全身調整できる６０分以上のコースがオススメです

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

cafe巡りが最近の自分の中で
ホットワードになっている今日この頃です。

何がきっかけで、、、とかではないのですが
ハマるととことん！な性格なので
おやすみの日はもっぱら浦和界隈を散策して
色々お店に寄ったりしてることが多いです☺︎

 

（ちょっと出不精脱出した気分にもなれます笑）

 

 

今回行ったところは、「かつ散歩」でおなじみ
スタッフ勝又のブログにもあげられていた

 

＼cinq／

 

以前からSNSでお店のページを見てましたが
勝又のブログを見て更に行きたいなと触発され
この間ようやく行ってこれました◎

（HPがステキすぎるのでぜひ飛んで見てみてください！）

 

ここち北浦和店とは反対側の東口に出て
歩いて５分くらいのところにありました

 

建物自体がちょっと奥にあって手前が木々に
囲まれているのでスーッと通り過ぎてしまっても
おかしくないなと、、、
隠れ家のような雰囲気でした
（現にこの日１度スルーしてしまいました）

 

 

なんとなんと、平日のお昼前の時間帯で
大行列でびっくりしました！
人気のお店なので事前に予約してる方が多かった印象です

 

ナチュラルテイストで
木がふんだんに使われていました
小物もおしゃれで女性好みの内装だなと思いました

 

 

お料理も見栄えよし◎味よし◎
濃過ぎず素材の味が生かされてて
自分でもこんなワンプレート作れたらな、、、って
思うくらいすごく美味しかったです

 

ショーケースに並んだケーキや
クッキーなどもどれも美味しそうでしたが
それはまた次回持ち越しに、、、

 

毎週金曜日が北浦和出勤なので、
また出勤前とかに寄れたらいいなと思います^^

 

とても居心地良い癒し空間で身も心もホッとできました◎

 

 

ここちもみなさまにとってホッと一息つける
非日常の癒し空間をご提供できるよう、より一層努めて参ります

 

 

気になることがあればなんでもスタッフに
お申し付けくださいね^^

 

夏のお疲れが出やすい今の時期には
内側からバランスを整える鍼灸コースがオススメです

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

すっかり秋めいてきましたね～
朝夜と涼しくて風に当たるのが気持ちよく感じます＊

 

仕事の帰り道、ひっそりと咲いてた彼岸花がキレイで
夜な夜なひとり撮影会開催してました

アプリで色合いを加工するのにハマり中です

キレイなものを見ると思わず何でも撮ってしまいがちです～

 

さてさて本題ですが、
１０月１４日（月・祝）お休みをいただいて
友人の結婚式に参列してきます◎

 

一生に一度の晴れ舞台、
余すことなくしっかり目にもカメラにも
ステキな姿を焼き付けてこようと思います！

 

代わりに
１０月２０日（日）　浦和東口店　出勤致します。

 

季節の変わり目で体調が優れなくなる前に
鍼灸や指圧でお身体の全身調整してあげましょう

 

★事前割を使ってお得に施術を受けるには★
事前割とは？

＊施術後の次回予約
＊営業開始前までのご予約
（平日１３時まで　土日祝１２時まで）

６０分以上５００円引き
９０分以上１０００円引き

になるお得なサービスです。ぜひご活用ください^^

 

ご予約、お待ちしております。

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

 

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

今年も夏バテを知らずに、
モリモリと美味しいものをたくさん食べて
秋を迎えようとしてる今日この頃です

 

ただ昔に比べて明らかに量も食べられず、、、
焼肉に行ってカルビを頼んでも胃もたれ、、、
と年々身体が追いつかなくなってるのを感じます笑

量よりも質に重きをおいて
これからも美味しいもの摂取していきたいものですね^^

 

こんな風に身体の変化を少しずつ感じるようになってから
今までの食生活にあるものを取り入れてみました！

 

スーパーでもお見かけするようになった

＼M C Tオイル／

 

ココナッツやパーム、バターにも含まれる
中鎖脂肪酸油だけを取り出した食用油

 

この中鎖脂肪酸は他の油と違って
肝臓にダイレクトに取り込まれ消化・吸収・分解が
スムーズなので即エネルギー化するそうです！
★即効性があるので体脂肪としても蓄積されにくい
★悪玉菌抑制して腸内環境を良くしてくれる
★満腹中枢を刺激して食欲抑制効果（ダイエット向き）

などの効果がある優れものなんです〜^^

 

わたしは納豆、サラダ、ヨーグルトなどにかけて
摂取するようにしてます◎
（無味無臭で食べやすい！）

おかげで少しは間食が減るようになった、、、かしら

ただ大さじ１杯で約１００kcalもあるので摂りすぎは
体調不良を招いたりカロリーオーバーになるのでご注意を

 

これからもちょこっとずつ摂取して
身体の内側から健康になれるよう毎日継続していきたいです^^

 

実は鍼灸も身体の内側のバランスを整えてくれるのですよ〜
MCTオイルと一緒に日常に取り入れて
健康なお身体作りしてみませんか？

 

全身調整できる６０分以上のコースがオススメです

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち