鍼灸師岡安　戦いの火蓋が切られた | ここち

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

 

先日、友人から嬉しい贈り物が！

 

「STAUB」ってご存知ですか？

フランスが誇る人気の鋳物ホーロー鍋です。
ずっしりとした重さがあって、料理を美味しくしてくれる
秘密がそこには隠れているらしく、、、

 

★無水調理ができる★
しっかりと閉まる重たい蓋と“ピコ”と呼ばれる蓋の内側にある突起のおかげで
水を使わずとも素材の味を存分に引き出す役割をしてくれるみたいです～

 

★熱伝導率と保温力の高さ★
熱伝導率と保温力が高いので煮込み料理に最適◎
さらにはどんな熱源にも対応してくれるみたいで、、、

なんて優秀なんでしょうか～

 

デザイン良し◎機能性良し◎なのでこれからの自炊が楽しみです！

 

贈り物といえば、ここちのギフト券もオススメです。

ステキな物のプレゼントもいいですが
癒やしの時間をプレゼントされるのはいかがでしょうか？
店舗での販売もしていますが
ネット通販でも承っております。
https://co2chi.thebase.in/

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

だんだん気温が上がってきましたね～

 

でも日が落ちてくるとやっぱり寒くて
特に肩が上がりっぱなしの状態が続いてる感じが、、、

 

とりあえず身体をあっためよ～
と思い湯船へダイブ！！！
気持ちよくてつい長湯してしまいますが、
途中でなんだか身体がムズムズかゆい、、、
お風呂でた後は肌がカサカサしてる、、、

 

なんて経験ありませんか？

 

 

実はそれは湯船やシャワーに含まれる「塩素」が原因なのです。

 

水道水に含まれる塩素は一般的には雑菌の繁殖を防ぐために
必要とされていますが、残留塩素によって乾燥肌や
アトピー性皮膚炎、喘息、鼻炎、花粉症などのアレルギー症状が
悪化してしまう場合や、髪へのダメージにも繋がります。

 

 

塩素は大切は役割を果たしてるけどこんなことを知ってしまうと
お風呂に入るのもなんだか気が引けてしまいがち、、、

 

 

そこでわたしはこれを使い始めました☆★☆

G&H　という入浴剤です＊

 

900種類の植物ライブラリーから、一つ一つ厳選された植物原料 が処方され、
「1/900の植物サイエンス」をコンセプトにしているそうです。

塩素を取り除くのはもちろん、肩こり、腰痛、疲労回復など
様々な効能があるのも嬉しい！
しかもお肌もスベスベになっちゃうんですよ～◎

 

今まで使ってきた入浴剤の中で１番良いのではと思うので
しばらくお世話になってみようかなと思います！

 

シャワーヘッドも塩素除去効果のある専用のものが
売られているらしく、、、そこは要検討で。（笑）

 

いろんなところで塩素除去効果のある
入浴剤が売られているのでご自身に合うものを
選んでみてくださいね。

 

 

鍼灸でもお身体ポカポカに、体質改善のお手伝い出来ます。

 

はじめての方には３０分（お辛い部分中心）コースの
ご用意もありますのでお試し感覚でぜひ！

 

 

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☆バレンタインのお返しに☆
大切な恋人、ご家族の方へ・・・
いつもお世話になっている方へ・・・

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癒やしの時間をプレゼントしてみては
いかがでしょうか^^

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こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

スタッフ今井の影響？で
完全にハチミツ中毒状態です、、、

普段飴は口に入れたらものの数秒で噛む癖のあるわたしが、
ずっと味わっていたいくらい濃ゆ～いんです。
乾燥が気になったり、寝てる時に口呼吸なこともあって
カラッカラな口の中を潤すために
1日2粒は食べるのが習慣になってきています。

 

 

そうそう習慣と言えば、
ここちスタッフの習慣になってることがありまして、、、

 

ここち　Instagramはじめました～☆★☆

 

院内や練習風景などの写真を主にアップしてます。
各コースの内容についても触れたりしてるのでチェックしてみてください！

 

 

ユーザーネーム
浦和東口店&北浦和店→cocochi_urawa
恵比寿店→cocochi_ebisu

 

 

週１くらいのアップを習慣化させようと思いますので、
ぜひぜひよろしくお願いします～

 

 

ちなみに一度の施術でほぐれた筋肉は２週間ほど経つと
またコリとして戻りやすくなってしまいますが、
定期的に施術を行うことで疲れの溜まりにくいお身体に変わっていきます。

 

ここちでの施術を習慣化して、疲れ知らずのお身体目指しませんか？

 

はじめての方は全身調整できる
６０分以上の鍼灸コースがオススメです。

 

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

 

 

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

生活の中に色々と香りを取り込むのが
お気に入りになってきています。

 

以前ブログでも取り上げたアロマディフューザーも使ってますが、
わたしが最近ハマっているものを２つ紹介します。

 

★hibi　１０MINUTES AROMA★

 

マッチの形で香りが付いていて燃やしてから
お香のような感じで１０分間香りを楽しむものです。
淡路島のお線香と、播磨のマッチ、どちらも国内生産約７割を
産出する兵庫県の代表的な伝統産業のコラボなんだとか。

 

 

「ひのき」をチョイスしましたが他にも「ラベンダー」や
「ティートリー」などアロマで馴染みのある香りが販売されています。
「森の図書館」という香りも気になっているのでそれは次回に、、、

 

浦和ですと駅ナカにある蔦屋書店さんの一角に置かれているので
香り試してみてくださいね！

 

 

★ポプリ★

花や葉、ハーブ、スパイス、木の実などに精油やポプリオイルなどの香料を
混ぜ合わせ熟成させて作る室内香の１つです。

語源はフランス語で「ごった煮料理」を意味したpot pourriで
多様な食材を混ぜてつぼに入れて作ったことに由来するとされています。

 

今回はサンタ・マリア・ノヴェッラというポプリを使いました。

 

ガラスに入れてお部屋に香りを充満させるのもよし◎

残ったポプリは袋ごと洋服のラックに吊るして
洋服にも香りがつくようにしましたよ～

 

 

色んな置き方が出来て便利なのでこれからもポプリ探ししそうです～

 

皆さんも自分のお気に入りの香りを見つけて
普段の生活に取り入れて癒やされてみてくださいね。

 

ここちでも香りを楽しめる足裏オイルと指圧整体コースあります。
冷え性の方、足のだるさが気になる方にオススメです。

 

 

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2月と言えば、バレンタイン
大切な恋人、ご家族の方へ・・・
いつもお世話になっている方へ・・・
自分へのご褒美に！

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いかがでしょうか^^

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こんにちは。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

２０１８年、初スポーツしました。
野球でも、テニスでもない、、、

 

ゴルフです！

実家の近くにある打ちっぱなしに父が
連れて行ってくれました～

 

打ち方も何もわからない状態で
とりあえず打ってみたら、、、
打てない！そもそも当たらない！

 

空振り、ダフり、ゴロのスパイラル。

 

何十年とテニスをやってきてそれなりに
球技の感覚はあるしいけるかなと甘い考えでした、、、

 

父に一からグリップの握り方、打ち方を教えて
もらい再チャレンジしたらどうにか様になったみたいです。

 

なんだかテニスをやり始めた頃の気持ちが
蘇ってきて変に懐かしさを感じてました（笑）

当たるようになって無我夢中で１００球前後打って
満足して帰宅したら、、、
なんと全身筋肉痛で身体が動かない、、、

 

 

その日の夜の入浴後は、今までにないくらい
しっかりストレッチ＆鍼でメンテナンスしました。

 

やっぱり定期的に運動しないとダメですね～
そして運動前後のストレッチの大切さを改めて感じました。

 

 

今度ゴルフやるときはスタッフの宇賀神先輩に
色々ご指導していただこうと思います～

 

 

お疲れ溜まったお身体には鍼灸コースがオススメです。
ご相談コースにてストレッチの組み合わせも可能ですので
お気軽にご相談くださいませ。

 

 

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