こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 岡です
最近めちゃくちゃ暑くなって
夏バテぎみ、、
というかもはや熱中症が心配ですね
6月でこの暑さは
夏越せる気がしない、、
夏バテ解消&夏乗り切るために
さっぱりご飯がたべたいな〜
なに作ろうかな〜と考えていたら
思い出しました
子どもの頃によく食べてたアレ！
アレとアレの組み合わせ！！
＼お肉のたたきと刺身こんにゃく／
さっそくスーパーへ〜〜〜
と足を運んだのですが
お肉のたたきがない、、
そういえば埼玉来てあんまり
聞いたことがない、、
致し方ないので
ブロック肉買って焼きました
お肉のたたきはローストビーフと違って
表面ささっと焼いて
冷やせばすぐに食べられるので
簡単に作れました＾＾
それをたっぷりの
かいわれ、みょうが、大葉、ねぎと
一緒に食べます
さっぱりもりもり食べれる
メインができあがりました〜！
スタッフ野口にいただいた
南部美人とともに♩
夏バテぎみといえど
お酒はやっぱり美味しいです笑
今年は(も？)猛暑になると言われていますが
工夫してしっかりご飯食べて
しっかり鍼もして
夏を乗り切りたいと思います
いきなり暑くなって身体へとへと、、
そんなときは鍼灸でしっかり
整えてあげるのがおすすめです
60分以上の全身できるコースで
身も心もスッキリしましょう！
鍼灸マッサージ整体院 ここち
