こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 浅子です
いよいよ
7月に入りましたね。
夏生まれの私としては
夏が大好きです！！
特に夏の空が青々していて
見ていて飽きないです。
夏と言えば
みなさんはどんな食べ物を思い浮かべますか？
私はひんやりするアイスが
食べたくなります。
シャーベットから甘い系まで好きですが
1番は
チョコミント味が大好きです。
最近は色んなチョコミントアイスが
出て嬉しさ満点です！
実はチョコミントには
気分を鎮めリラックス効果があると
言われているそうで、
また、カカオに含まれる
「ポリフェノール」には
緊張を和らげリラックス効果が
得られる作用もあるそうです。
美味しいもの食べて
暑さを乗りきり夏を感じたいと思います。
鍼灸治療は
夏バテなど全身調整に効果的なので
ぜひ試してみてくださいね。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
