鍼灸師村岡　飲み納め | ここち

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

鍼灸マッサージ整体院の　村岡です。

 

だんだんとあったかくなってきて

春が近づいてますね。

季節の変わりめですが、皆さんの

体調はいかがでしょうか。

 

私は健康の為に、やっと、

やっと！！！

運動始めました！

theインドアが水泳とマシン運動を

始めたのです。

(褒め称えられたい…)  ( ˘ω˘ )

地域柄、ご高齢の方が多いのですが、

サイクリングマシンもロデオも

ランニングマシンも速さ・負荷全て

負けているので、並べるように頑張っております。。。

自分の年齢の3倍くらいの方が

5キロを悠々と走っていて何かがポキッと行きました。

1キロしか持たない体力何とかします。

すぐに産まれたての子ヤギです。

 

運動直後には乳酸が溜まって

後日筋肉痛が出やすいですよね。

痛みが出る前にはマッサージで

痛み物質を流す↓

出た後は鍼で深いところの血行を良くするといいですよ～

ストレッチもおすすめです。

 

運動始めた方！

一緒に頑張りましょう〜〜！

(で、ご褒美に苺大福…)

（そして0になる）

 

鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師の　村岡です。

 

タイトル通り、

3/17（火）米津玄師ライブ予定で
お休み頂きます。

さいたまのイベント自粛は

3/15までらしいですね…

果たしてコロナウイルスは収束

するのか…

 

食事、睡眠、そして鍼で

免疫力をアップさせて

ウイルスに負けないようにしましょうね！

 

話は戻りますが、

代わりに3/5出勤予定です。

ご迷惑をおかけしますが

よろしくお願いします。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院　ここち

鍼灸マッサージ師　村岡です。

 

最近のお猫様方ですが……

どどん！ででんと立派に育っております。

母の毎日の努力。で芸を少し覚えました。

ゴロ君(茶)は　お手(嫌そうな顔付き)

りんちゃん(黒)は　撃たれるフリ

(倒れるまでにめちゃくちゃ時間かかる)

横から見てて可愛いなぁと思います。笑

 

家にずっといると身体はあったかくても

手足末端が冷えやすい気がします。

滞ってしまったお身体には

鍼と指圧整体がおすすめですよ〜

お待ちしてます。

皆さんの猫ちゃん、ワンちゃんの

お話もお待ちしております|･ω･*)ﾁﾗ

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　村岡です。

気付いたら１月が終わってましたね…

 

先日、気になっていた
浅草にある「リーストルーム」に行ってきました！
どのような場所…かと言うと

破壊を楽しむ場所です…

 

オノを投げて的に当てたり、
時間制限内にガラス物などを破壊しまくりまして…非日常を楽しめました笑

満員電車とかに詰め込まれて等の
ストレスがパーっと楽になりました。

息抜き大事です。。。(ガシャーン)

 

ストレスが溜まると肩、首凝りに
繋がるのはご存知ですか？

ストレス→(いつでも戦えるように筋肉に力が入って緊張してしまう)→疲労→凝り

そんな臨戦態勢のままになったお身体も
全身調整の鍼をすると血流の流れが
良くなって柔らか〜くリラックスできますよ〜〜

指圧整体も受けたいッ！という方は
鍼灸指圧整体の90分のコースをオススメします！

いつも頑張っている身体のご褒美にどうぞ(´ω`)

お待ちしております〜

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院ここち

鍼灸マッサージ師 村岡です。

 

子供の頃から、冬はガスストーブが

主流だった村岡家に……なんと…

こたつが…！

と言いたいところですが、テーブルに

毛布を挟んだだけの偽こたつです。

ホットカーペットの熱で割とホカホカ…

猫たちには割と好評…

本当に猫はこたつで丸くなるのだなと感心しました。

たまにお尻出てます

寒い冬には特に手足末端が冷えやすく

なりますよね…

鍼灸60分の全身調整コースで

身体の血流の巡りを良くしてみませんか？

深い所の血行が良くなってポカポカしますよ。

お待ちしてます。

 

鍼灸マッサージ整体院ここち

年末は30日まで、年始は5日から営業します。