カテゴリー：C 勝又
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
北浦和店スタッフ
鍼灸師の勝又です。
巷で話題の豆苗
私も買って調理してみました。
鳥胸肉とサッと炒めたり
炊き込みご飯に入れてみたり
色々使えますね。
味もそんなに癖なく
美味しいです。
豆苗は
緑黄色野菜の中でも栄養価が高く
新陳代謝の働きを助けると言われている
ビタミンB群が豊富だそうです。
疲労回復にも◎
一回切り落としても
タッパーにお水を入れて
日の当たるところに置いておくと
再び生えて再収穫も！
これからの時期は
スープに入れたいと思います。
胃腸の調子を整えたいときは
鍼灸のコースがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
