カテゴリー：C 勝又
こんにちは、北浦和店
鍼灸マッサージ師 勝又です。
日中暖かい日も多くなり
だんだん春に近づいてる感じがしますね。
通勤途中にある梅の花が綺麗です。
おうち時間で料理が好きになりましたが
最近家で自炊していても
野菜不足だな～と感じたので
サラダにかけるドレッシングも
野菜を使って作ってみました。
人参ドレッシングとオニオンドレッシング
人参はすりおろしたり油と一緒に摂ると
βカロテンの吸収率が一気にアップするそうです。
丸々1本すっただけで二の腕が悲鳴を上げました笑
ミキサー欲しい・・・
オニオンドレッシングも
炒めて調味料入れて冷やしてと
簡単ですね！
お肉にも抜群に合って美味しかったです。
野菜をモリモリ食べたいときは
また作ってストックしたり
違った野菜ドレッシング作りに
挑戦したいと思います。
売っている野菜ドレッシングも気になるので
オススメがありましたらぜひ教えてください。
お身体の内側を整えるのには
鍼灸コースがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
