鍼灸師岡　10/24（火）出勤します | ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 岡です

 

最近わたしは
パン屋巡りにはまってます！

といっても
自分でパン屋さんを探すのではなく
すきなバンドマンが行ったとSNSで
紹介してるパン屋さんを巡るのですが、、

 

これが最高にたのしいです！！

 

参考にしているバンドマンが
2人いるのですが
偶然にもPから始まる名前なので
ここではP活と呼びます（笑）

 

P活1軒目は
渋谷にあるパン屋さん
【パン・オ・スリール】

美味しそうなパンが
たっっっっくさんあったのですが
まだまだ巡るから、、と
このふたつを！

バナナデニッシュと
ゴルゴンゾーラ蜂蜜！

美味しすぎます、、♡

アールグレイのメロンパンを
リベンジしたいのでまた必ず、、！！！

 

そこから30分ほど歩いて、、
2軒目は
代々木上原にある
【ブーランジェリー&カフェ マンマーノ】

カマンベールと蜂蜜のタルティーヌ
なんてステキな名前、、

と、クロワッサンが
食べたかったのですが
我慢してちっさいのを買いました〜

 

はぁぁ、パン屋って最高に楽しい。

 

そして3軒目は
ここからまたさらに20分ほど歩いて
参宮橋にあるパン屋さん
【TARUI BAKERY】

お目当は
あんバターサンド！！！！！

すごく人気だそうで
ラスト1つでした、、
めちゃくちゃ美味しかった、、

 

と、こんな感じでまわってます。
まだあるので続きは今度、、

 

この日は10キロほど歩きました。
足がぱんっぱん、、

たくさん歩いたときは
足裏オイルでケアしませんか？
癒される香りで
心も身体も軽くしていきましょう＾＾

 

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

明けましておめでとうございます

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡です

今年もどうぞよろしくお願いいたします＾＾

 

年始は地元大阪に帰り
美味しいものをたらふく食べ
美味しいお酒をたらふく飲みました！！
やっぱり白味噌のお雑煮が一番です

 

年末31日はというと、、

幕張メッセで12月28日～31日まで
4日間やっている音楽フェス、
COUNTDOWN JAPAN1920
に行ってきました～！！

フェスは普段見ないアーティストが
たくさん見れるので楽しいです

もちろん普段だいすきなアーティストが
いつもよりも大きなステージで
演奏する姿も感動します
（何目線、、）

 

さて、本題ですが
タイトルにもあるとおり
1月14日（火）　北浦和店
に出勤します

3連休明けのお疲れを
ぜひ癒やしにいらしてくださいね

 

年末年始の胃腸疲れには
鍼灸コースがおすすめです
全身調整できる60分以上で
ゆったり気分も休めませんか？

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 岡です

 

冬生まれなので冬だいすき！
クリスマスだいすき！
なのですが一瞬で過ぎていくのが
悲しいです、、

 

最近はここちに
来てくださるみなさまの
お正月のご予定や
お雑煮の中身を
文化の違いはおもろいなぁ〜と
楽しく聞かせていただいてます＾＾

 

大阪の実家のお雑煮は
とろっとろの丸餅に白味噌です！！

はやく食べたいなぁ〜と
心躍らせております♩

 

 

本題ですが

普段、(火)(金)に
お休みをいただいてますが
12月の前半にお休みを
いただいた代わりに

27日(金) 北浦和店

に出勤します
よろしくお願いします！

 

ここちは
年内12/30(月) 21:00まで
年始1/5(日)12:00から
となっております

岡は年末30日まで、
年始は5日からおりますので
たくさんのみなさまと
お会いできるのを
楽しみにしてます！！

 

 

年末のバタバタ疲れには
鍼灸と指圧コースがおススメです
今年の疲れは今年のうちに★

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 岡です

 

先日、スタッフ村岡と
飲みに行ってきました～！

 

本当は

ビールが飲みたい！！

と言っていたんですが時間の関係上
入れるお店がなく（笑）

そういえばワインのお店あるやん！

と気になっていたお店へ。

 

お洒落なサングリア、、！！

写真撮るの下手すぎですね、
後ろで必死に避けているのが
村岡です。（笑）

 

ワインって体に良いと
聞いたことありませんか？

 

なんでワインが身体にいいの？

 

それは

ポリフェノールが含まれているから！！

 

ポリフェノール、、
よく聞くけどなんなんだ、、？

 

なんだか難しい言葉が並びそうなので
簡単にいうと

身体に悪い活性酸素と闘ってくれる！

ものみたいです。

 

ワインがもたらしてくれる効果として

★動脈硬化予防

★美肌や冷え対策

★認知症予防

★うつ病予防

★胃腸を守る

などがあるそうな！

 

ワイングラス1～2杯が
身体にはいいみたいです。

 

何事も適量が1番！
ということですね～

 

これからはホットワインも
おいしい季節ですね～～＾＾

 

飲みすぎないように気をつけましょう、、

 

でも美味しくってついつい飲みすぎた！
そんなときは鍼灸で胃腸を
整えてあげましょう

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 岡です

 

去年のこの時期何着てたっけ、、
と毎年思いますが
成長しませんね。（笑）

 

寒くなった！と思いきや
気温がぐーんと上がる日もあり
毎日クローゼットとにらめっこです、、

 

11月はお休みをいただいて〜と
以前ブログにも書きましたが
そのときは

仙台！

に行ってきました！

 

仙台で何しよっかなぁ〜と考えたのですが

東北は秋がはやいよね！
よし！紅葉みにいこう！

と、秋保大滝まで行ってきました。

 

仙台駅からバスで2時間弱、、
お尻が、、

 

ちょっと見頃にはまだ早かったですが
滝〜〜〜！！！！！！！

自然っていいですね、
普段目にしないものを見ると
わくわくします。

 

仙台の街では
イチョウ並木がきれいでした〜〜

 

ですが仙台ではなんだか不完全燃焼、、

 

 

というわけで
お休みの日に
群馬の榛名山にリベンジ〜！

こっちはすっごく見頃で
ほんとうにきれいでした〜！

 

山の上ってなんて気持ちいいんでしょう！

 

ですが
山の上まで行くロープウェイが
怖くて怖くて、、
めっちゃ急なんですよ、、
頑張りました、、笑

 

富士山も無事に見えました★
(写真には写らず、、残念)

 

 

その季節にしか見れないものって
本当に感動します。

冬の関東はどんな景色が観れるのか
今からすっごく楽しみです♪

 

 

山を歩いて足だるーい！
そんなときは足裏オイルで
しっかり流してあげましょう。
ここち良いアロマオイルの香りで癒しを♪

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

 

～年末年始のお知らせ～
年末は30日(月)まで、
年始は5日(日)から営業します。