鍼灸師岡　9月14（木）30（土）おやすみいただきます | ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 岡です

 

果たして埼玉の夏を越えられるのか、、
と不安だった大阪出身のわたしですが
今年は暑くなるのが遅く
そしてもう朝晩は涼しい、、！

最高です。

暑いのが苦手なわたしにとって
夏が短いのはすごく嬉しいです。

 

浦和に引っ越してきて早くも
半年が過ぎようとしておりますが
未だに自転車を買ってない、、

 

そんなわたしは毎日歩いて出勤しています

 

北浦和出勤の時はなんと
片道30分歩いてます。
朝から汗だくです。

 

 

ウォーキングは身体にいいことは
みなさんご存知ですよね

 

ではどんな効果があるのか？？

 

・血行を良くし、むくみを取り除く
→ウォーキングは全身運動！
血行が良くなると老廃物も運んでくれるため
むくみも解消できるんですね〜★

 

・美肌に
→血行が良くなると細胞が
きちんとしたサイクルで
生まれ変わることになります。
そのため美肌効果も！ステキ！

 

その他諸々たくさんの効果が、、
(ありすぎてここには書ききれません（笑）)

 

 

歩いてると普段見逃すものを
見つけられたりしますよね。

わたしは梅雨時期に
綺麗なあじさいを見つけました♪

 

その気になれば今すぐにでも
始められるウォーキング！

涼しくなってきたこの時期に
ぴったりだと思います。

 

 

でも歩くと疲れが溜まる、、
そんなときは
ストレッチコースで
温まったお身体を
じんわり伸ばしてみませんか？

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ 岡です。

 

まだ長袖を着ていた時期ですが（笑）
この日はジブリを堪能してきました！

ジブリっていつ見ても本当に素敵ですよね
どの作品も素敵ですが
わたしはもののけ姫がいちばん好きです。
小さい頃は山犬飼いたい！！と思ってました（笑）

みなさんのオススメはなんですか？

 

 

1ヶ所目は
江戸東京たてもの園へ。

 

(安定の雨です)

 

東京都内にあった文化的価値の高い
歴史的建造物を移築し、
復元、保存、展示しているところです。

 

実はここ、
あの千と千尋の神隠しの世界観が
味わえるところなんです！

ジブリも、大いに参考にした場所
として公式に発表されてるんですよ〜！

 

 

 

ここは千尋が迷い込んだ不思議な街。
なんだかタイムスリップしたような
気持ちになれます。

 

 

そして、、
か、釜爺のボイラー室、、？！！？！

ここは文具屋さんのようですが
壁一面に引き出しが。
ここいちばんテンション上がりました〜！

 

ハクが龍の姿で飛び込んできたシーンの
モデルになった建物や

カオナシが千尋と乗った電車のモデルや

あの、、
お風呂屋さんも！！！！！

初恋の味カルピスも
しっかり飲んできましたよ★

 

 

なんだか長くなってしまったので
2ヶ所目は次の機会にでも、、

 

 

1日歩きっぱなしで足がぱんぱん！
そんな時は足裏オイルでしっかり
お疲れを流してあげるとよいです。

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　岡です。

 

先日連休をいただき
熊本県に行ってきました！

なぜ熊本なのかというと、、
ライブがあったからです！！
（そろそろ聞き飽きましたか笑）

 

関東から熊本、遠いですね
大阪からだと1時間弱でいけちゃうんですよね。

 

羽田空港からビューんと！

阿蘇くまもと空港についてレンタカーを借り
いざ出発！！！
1日目は阿蘇を回りました。

着いた瞬間雨、、
そうですわたしは雨女です。
張り切るとだいたい雨降ります、、

それでも阿蘇に入った頃には
なんとか天気も持ち直し晴れ間も！
きれいな景色も見れました。

 

道の駅あそ望の郷くぎのでは
阿蘇ミルクも飲みましたよ～！
めちゃくちゃ濃厚！！

空がどんよりですね（笑）

 

その後、草千里ヶ浜というところに。
き、霧が、、

風もあり、霧が晴れてはまた濃霧、、と
景色が変わってこれはこれでステキでした。

全身で湿気を浴びてるわたしです

 

 

そしてパン屋めぐりもしました
（浦和近辺で美味しいパン屋さんあれば
教えてください◎）

 

 

夜は熊本城がきれいに見えるホテルへ。
まだ工事中ですがいつかは中に入ってみたいです。

 

 

そして夜はもちろん！！
馬刺したべました＼(^o^)／

熊本の日本酒、れいざんとよく合う、、

 

ステキな景色に美味しい食べ物、、
幸せな1日目でした

 

 

2日目のことはまた次回。

 

 

 

長時間のドライブで腰がつらい、、
そんなお疲れに鍼灸マッサージをどうぞ
鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師  岡です。

 

最近日本酒の味を覚えてしまい
お酒に合うおつまみのレシピを
夜な夜な検索するようになってしまいました、、

この前は大阪名物！どて焼きを
作ったんですが(写真撮りそびれました)
これがまた美味しくて、、
わたし料理できるやん！！と
得意げに友人をおもてなししました（笑）

一人暮らしを始めて早4ヶ月が
経とうとしてますが
着実に呑兵衛の道を歩んでます、、

 

 

さて本題ですが
7月22日(月)お休みをいただきます。

いつも指名してくださってる方や
スタッフにはご迷惑をおかけします。

代わりに
7月26日(金)  浦和東口店に
出勤します。

 

普段のお休みの火曜日と連休をいただき
熊本にちょっくら旅行してこようと
思っております。

雨だけが心配ですが、、
綺麗な景色と美味しい馬肉やお酒
(安定の後者がメインです)
を堪能してこようと思います。

去年のこの時期も熊本に行ったのですが
暑すぎてホテルでダウンしてたので
今年はリベンジをかねて！！！

 

 

ここ最近一気に暑くなって
やる気が出ない、、
そんな身体のお疲れには
鍼灸やマッサージがお力になれます。

 

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

 

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師　岡です

 

写真は先日
水戸の偕楽園に行った時のものです。

ライブのために
水戸に行ったのですが
友達とライブ前にする各地の観光も
遠征の楽しみのひとつです！＾＾

 

 

本題に入りますが
6/29 (土)はライブで新潟に行くため
お休みをいただきます。

いつも指名していただいている方や
スタッフにはご迷惑をおかけします。

そのかわり
6/28 (金) 浦和東口店に
出勤します。
よろしくお願いします。

 

 

美味しいお酒と美味しいご飯
そして大好きな音楽で
元気チャージしてきます！

食べ過ぎ飲み過ぎのお疲れには
鍼灸マッサージがおすすめです。

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち