こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

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    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 岡です

     

    先日(?)今年の目標のひとつでもある
    日本の世界遺産に行ってきました!

     

    第一弾はひとまず近場の
    日光です~~!!

     

    浦和から1本で行けるの便利ですね~

    今年はうまく桜を見に行けなかったのですが
    電車の中から綺麗に咲く桜×菜の花が見れて
    満足できました~
    来年はぜひ写真に収めたいものです

     

    東武日光について
    まずは腹ごしらえ!に

    ゆば懐石食べてきました

    ゆばってそんなに今まで
    食べる機会がなかったのですが
    とろとろで美味しかったです~^^

    写真には載ってませんが
    お昼から日本酒もいただいちゃいました✌

     

    そしてメインの!!

    光っておりました・・

    輪王寺

    東照宮

    二荒山神社

    と3つともまわり
    なんとも満足な岡でした

    だけどやっぱり忘れてるので
    時々勉強したこと復習せねばです・・!

     

    もうひとつくらいは
    今年世界遺産いきたいな~と
    企み中です・・

     

    たくさん歩いて足パンパン!
    足裏オイルもいいですが
    鍼と指圧で全身しっかりやると
    足もスッキリ~です

    鍼と指圧どっちもしっかりで満足!な
    90分コースがおすすめです

     

    鍼灸マッサージ整体院ここち

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    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 岡です

     

    梅雨入りし
    毎日湿度が高く
    気持ちまでどんよりしがちですが
    毎日我が家のアイドルに癒されてます

    かわいい寝姿置いておきます笑

     

    梅雨でどんよりですが
    道端のあじさいはとっても綺麗ですね

     

    タイトル通り

    6/15()お休みをいただきます

    いつもご指名いただいてる方や
    スタッフにはご迷惑をおかけします

     

    かわりに

    6/27()  浦和東口店に出勤します

    よろしくお願いします

     


    湿気でなんだか身体も重い、、
    そんなときは鍼灸がおすすめです

    60分以上のコースで
    しっかり全身調整しましょう

     

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

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    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 岡です

     

    今年は冬が短く
    あったかくなるの早いな~と思ってたら
    早々に夏日が出ましたね・・

    でももう5月なんて今年も早いです・・

    我が家にはうにちゃん(ハムスター)がいるので
    早速昼間にクーラーをいれてしまいました(汗)

     

    5月の出勤日変更のお知らせです

    いつも火、金にお休みをいただいていますが

    3日(水祝)恵比寿店
    5日(金祝)浦和東口店

    に出勤し、

    17日(水)お休みをいただきます

    いつもご指名いただいている方や
    スタッフにはご迷惑おかけしますが
    よろしくお願いします

     

    もうすぐ母の日!
    ここちではギフト券のご用意があります
    今年はものではなく
    ここちいい時間のプレゼントはいかがですか?

     

    鍼灸マッサージ整体院ここち

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    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 岡です


    フルーツやドライフルーツって
    美味しいし好きなんですが
    自分で買ったりするってなかなかなく
    でも食べたいなーと思っていた矢先、、


    干し柿を!
    いただきましたー!!

    吊るす場所がなく、、笑
    わたしが目を覚まして
    さいしょに目に入るところに、、笑

    寝転んだときの岡目線です笑



    干し柿ってとっても身体にいいんです

    食物繊維が豊富でカリウムも含まれているので
    お通じ改善やむくみ予防に!

    これからの時期
    つらーいにくーーーいアイツがやってきます
    そうです花粉です

    花粉症の対策には
    腸内環境を整えるのもいいとのことで
    干し柿うってつけですね!



    干し柿とっても美味しくて
    だいすきなんですが
    ちょっとそのまま食べるのに飽きた、、



    推し漫画から知恵をいただき!
    (真似っこしただけ)

    干し柿のクリームチーズロールに
    してみましたー!



    お酒に合うー!!!

    せっかくカリウム豊富なのに
    お酒飲んだらむくむんじゃ?
    というお声はそっと胸の中にお願いします、、笑


    もちろん薬を飲むのも大切なんですが
    食材から取り入れたり
    自然な方法で花粉症緩和できるといいですよね


    ちなみに!
    花粉症の鼻詰まりには
    【上星】というツボがおすすめです!

    お顔の中心ラインで
    前髪の生え際から2センチほどのところにあります

    指で押してマッサージするといいです◎

    もちろん鍼もできますので
    気軽にスタッフにお声がけくださいね





    これから花粉症の方にはつらーーい時期ですが
    鍼でしっかりケアしましょう!
    わたしも目が開かなかったり
    鼻詰まったり、、
    たくさん鍼でセルフケアします^^




    鍼灸マッサージ整体院 ここち

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    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 岡です


    ここ数年
    バレンタインは自分チョコを買うのに
    ハマっています笑

    今年は
    獺祭ショコラを買ってみました!



    日本酒の獺祭でつくられたチョコで
    ほどよく塩味があって
    めちゃくちゃ美味しかったです、、



    もったいないので3日に分けて食べました笑




    3月の出勤日が
    基本は火金のお休みなのですが

    7(火) 浦和東口店 出勤
    12(日) お休み

    となります


    いつも日曜日に来てくださるご指名の方や
    スタッフにはご迷惑おかけします


    友人の結婚式にいってきます^^




    2月はチョコ食べすぎて
    肌荒れが、、とお悩みの時は
    美容鍼がおすすめです

    わたしもここのお休みに向けて
    セルフメンテナンスで美容鍼します♡




    鍼灸マッサージ整体院 ここち