カテゴリー：一ノ瀬
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち 鍼灸師一ノ瀬です。
朝晩ひんやり、昼間はちょっと暑い秋ですがくしゃみをすると
大体、風邪？と聞かれます。
ですが、花粉症なんです！
この時期なのに？？？と思う方多いと思います。
花粉症は春なイメージですよね～
秋にもどっぷり飛んでいるんです。
9月10月はイネやブタクサが多いようです。
症状としては、くしゃみ・サラサラな鼻水・鼻づまり・目のかゆみ・
喉のイガイガ感やかゆみ などが代表的ですね。
私はなんだかんだ一年中花粉症と付き合っているので、、、
自分自身でツボを押したり、鍼したりしています。
辛い花粉症の症状を和らげるツボを紹介します。
★鼻の通りを良くする
・印堂（いんどう）
左右の眉毛の間にあり、鼻症状の他に精神を安定させるのに使われます。
・迎香（げいこう）
鼻の穴のすぐ外側にあります。
★目がショボショボする
・攅竹（さんちく）
眉毛の内端にあります。
★顔周りに出る症状が多いので、顔がモヤモヤすると思います。
これを、スッキリさせるためには、、、
・合谷（ごうこく）
気のめぐりを良くするツボなので、いろんな症状で使われます。
花粉症では、顔の熱を冷ます効果があります。
これらのツボを気持ち良いと感じるくらいに押してみて下さい。
無理に押さないように、優しくお願いします。
花粉症には鍼灸のコースがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
