こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:宇賀神

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    冷え性の鍼灸マッサージ師、宇賀神です。

     

    先月に誕生日を迎えまして、
    患者さんにモコモコ靴下を頂きました~

    家に帰ったら、即!これに履き替えて、
    お風呂から出たら、即!履いています。

    本当に暖かくて、これ無しでは冬を越せません。

     

    実は・・・

    冬に下半身を冷やしてしまうと、
    暖かくなってから大変な事が・・・

     

    皆さんは、春の『花粉症』お持ちですか?

     

    足が冷える=熱が上半身に集まっている
    と東洋医学では考えます。

    その熱が集まった症状が『花粉症』。

    さらに、春になると図のように【陽の気】
    (イメージ的には温かい気)が増えるので、
    目の痒み、鼻水、鼻詰まり、くしゃみ、など
    上半身、特にお顔に症状が出ます。

     

    ということは!

     

    足を温める=熱が全身に行き渡る
    ので、花粉症の症状は軽くなります!

     

    鍼灸では、冷え性の治療をしていますが、
    花粉症の治療も出来ます。
    上に集まった熱を下ろしたり、
    発散させて、症状を和らげていきます。

    ただし、効果は体質によりますので、
    1回で治る方もいれば、数回やって
    効果がジワジワ出てくる方もいらっしゃいます。

     

    この機会に鍼灸を続けてみては
    いかがでしょうか?^^

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

    ※年内は30日(日)まで営業中!
    年始は5日(土)からやってます。

  • カテゴリー:H 南谷

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 南谷です

     

    11月29日に世間がイイニクの日だと騒ぐもので
    我慢できずにイイニクを食べてきました!

     

    東京大田区にある赤肉の専門店
    「かるびあーの 蒲田店」

    image3(3)

    店主いわく
    「赤身の肉はたくさん食べても胃もたれしない」
    とのことで
    塊の牛もも肉や希少部位の盛り合わせなど
    ちょっと奮発してお腹いっぱい食べました

     

    東洋医学の「五行論」では
    様々なものを五つに分類しています
    その中で「五畜」というものがあり
    身体を構成している「五臓」の
    薬用になると考えられています

    肝:鶏
    心:羊
    脾:牛
    肺:馬
    腎:豚

    「脾」は食べ物の消化吸収に深く関わる臓なので
    「赤身肉は胃もたれしない」という話にも
    繋がってきそうですね

     

    もちろん鍼治療でも
    消化吸収を助ける「脾」を強める事ができます
    鍼灸でお身体を内側から整えて
    美味しいものをたくさん食べたいですね

     

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:F 細川

     

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    恵比寿店勤務の鍼灸マッサージ師 細川です

     

    最近は一段と冷えますね。
    来週の天気予報を見ていたら
    ついに最低気温が0℃の日がちらほら・・

    今から「温活」していこうと思います!!

     

    私の相棒のあったかグッズは
    この腹巻きです^^

    IMG_1102

    先日の誕生日に患者様から
    プレゼントしていただきました!!

    触り心地がふわふわで
    軽いのに温かい!!!

    寝る時も職場で寒いなと感じる時も
    すかさずこの腹巻きを巻いて
    内臓を温めています☆

     

    ではなぜ内臓が温かいといいのか。

    体温が上がってくると
    基礎代謝も上がってきます。
    これは血液の流れがよくなり
    全身に血が巡っているからなんです。

    36℃以下は低体温と言われています。
    皆さんご自身の平熱はご存知ですか?

    人の内臓の温度は37.2℃~38℃が
    理想的とされています。

    36℃以下の体温だと
    この理想の内臓温度から
    かなり離れてしまいます。

    そうすることで基礎代謝も下がり
    冷え性や筋肉が固くなり
    コリや痛みがでてきたり。
    自律神経の乱れに繋がることもあるんです。

     

    なのでまずはご自身の
    お体をしっかり温めてあげることがオススメです^^

    「鍼灸」や「指圧」でも
    代謝を上げていくことができます。

     

    特に鍼灸は身体の中から
    ぐんぐん温度を上げてくれて
    皆さん「身体が温かくなってきました!」と
    施術中にお声をいただくことが多いです☆

    毎年冷えに悩まされてる方、
    中々取れないコリに悩んでいる方

    一度鍼灸も試してみてはいかがでしょうか?

     

     

    年内は30日まで
    年明けは5日から営業しております。

    鍼灸マッサージ ここち

  • カテゴリー:岡安

     

     

    こんにちは。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 岡安です。

     

    今年も残すところあと1ヶ月。
    あっという間に12月突入しましたね〜

     

    少しずつではありますが、年末に向けて
    部屋の大掃除しよう!と思い行動しましたが、
    開始数分で写真だったり思い出の物を見つけて
    懐かしがってしまいなかなか進まず、、、

     

    夏に巨人戦観に行ったときに
    GETした応援歌の紙を見つけて
    ひたすらYouTubeで動画漁ってました笑

     

    ちょこちょこと、長いスパンでみて
    ゆっくりやっていこうと思います。

     

    寒さのせいか、掃除中に重たいものを持ったり、
    中腰などの姿勢が続くとお身体痛めやすくなるので
    ご注意くださいね〜

     

    さてさて!
    12月の出勤がイレギュラーになります。

     

    28日(金)→お休み
    30日()→浦和東口店 出勤

    となっております。

    (毎週金曜日は北浦和に出勤しております)

     

    浦和東口店、北浦和店、恵比寿店共に
    年内は30日(まで営業。
    年始は5日(から始まります。

     

    土日は混み合いますので、
    早めのご予約がオススメです^^

     

    気持ちよく新年を迎えるための準備を
    ぜひ、ここちで。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

     

  • カテゴリー:Z みなさまの声

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

     

    今週はまさに冬って感じの寒さですね。
    ますます布団から出られません・・・。

    実はこの時期、下肢を冷やしてしまうと
    春の花粉症の症状が悪化してしまいます。

    この時期から鍼灸や日頃の生活で予防し、
    気持ち良い春を迎えましょう。

     

     

    では、11月にここち浦和東口店で頂いた
    改善コメントをご紹介いたします。

     


    施術中にお辛い場所が取り切れるよう、
    練習を重ねていきたいと思います。

    途中の時間については、スタッフにお声掛け
    頂ければ、お伝えすることができます。
    お気軽にお声掛け下さい。

     

    ↓以下、全てのコメントです。

    ベッド下の広告?お知らせ?の位置が高くて、ベッドのフレームで上の部分が隠れていました。
    →読みづらい位置にしてしまい失礼致しました。ベッドを上げた時でも見やすい位置にします。
    もう少しアロマの臭いが強くてもいい感じ
    →貴重なご意見ありがとうございます。日によって、香りの種類や強さを調節し、快適に過ごして頂けるよう努めます。
    施術の最後にリクエストがあると良かった。(どこを押してほしいか) 途中時間が分かると良かった。
    →お声かけが足りず申し訳ありませんでした。よりご満足いただけるような施術、会話を心がけます。
    待合室の水の音がうるさい
    →インテリアの逃水の水量が少なく、大きく響いてしまったようです。申し訳ございません。浦和東口店は駅前にあるため、周囲の音を軽減させるために設置しております。好評の声も頂いておりますので、うるさくないように水量調節をこまめにやらせて頂きます。

    コメントくださった皆さま、
    貴重なご意見をありがとうございました。

    居心地の良い空間を作っていくため、
    参考にさせていただきます。

     

    今年も最後の月となりました。
    12月も宜しくお願い致します。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店