こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:塚本

    こんにちは

    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 塚本です

    旅行編 今回は鳥取です!

     

    当日は生憎の空模様でどんよりした雲が
    広がっています

    早速鳥取方面へ!…その前に

    近くに島根ワイナリーがありちょこっとよってみました

    運転してたので試飲はもちろんしませんでしたが
    建物内はワインの芳醇な香りにやられました

     

    何か面白そうなものはないかと物色していると
    なんと抹茶のワイン!?がありました

     

    島根はお茶も有名でそこの茶葉をつかっているそうです
    普段はそこまでワインは飲みませんが
    気づけばお会計が終わってました

    抹茶パワー…恐るべし!!

     

     

    ワイナリーを後にして
    ゆっくりのんびりドライブです

    途中でスコールの様な雨に打たれながらも
    島根と鳥取の県境で

    CMで話題になったベタ踏み坂(江島大橋)を走ってきました!

    写真で見るとすごい傾斜ですが

    実際はゆるい坂が長く続いているのです。

     

    そしてようやく鳥取の目的地
    水木しげるロードに到着しました

    道沿いに多くの妖怪がいました

    水木しげる記念館も行ってきました

    水木しげる先生が壁に直接描いた絵や(撮影不可)

    先生の歴史や今までに描いた作品などが

    たくさん飾られていました

     

     

    今度は足立美術館に向かいます

    日本庭園で有名なところで

    なかなか山奥にありました

     

    庭園は大変広く中に入ることは出来ないのですが

    庭園越しの山々や滝などと合わさって

    その情景に圧倒されっぱなしでした

     

     

    また館内には漆器や絵画などの美術品もあり

    見惚れてしまう作品がいくつもあり

    時間を忘れてしまいました

     

    1泊2日であっという間でしたが

    また来たいと思いました

     

    旅行疲れの身体に

    鍼灸と指圧を組み合わせたコースはいかがですか?

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:お知らせ, 一ノ瀬

    こんにちは。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師一ノ瀬です。

    つい最近、出勤店舗変更のお知らせしたばかりですが
    5月からまたまた出勤店舗が変更になります。

    月曜日と木曜日のお休み以外の日は、北浦和店に出勤に変わります!

    4月中の土曜日・日曜日と、
    5月6日(日)は浦和東口店に出勤しております。

    よろしくおねがいします。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:C 勝又, お知らせ

     

    こんにちは、北浦和店 鍼灸マッサージ師 勝又です。

     

    今シーズンラストスノボは岩原スキー場でした。
    4月上旬だと、まだ雪がギリギリ残っているところが結構あるのですが
    急な気温上昇でほぼ溶けてしまっていて・・・
    (途中暑すぎて半袖でした。)
    雪も人工雪で滑りが悪く、
    ちょっと名残惜しいシーズンアウトになってしまいました。

     

    ガーラ湯沢はGWまでやっているので頑張ればまだ行けるのですが・・・
    (でもガーラも小雪の影響で今シーズンは4月22日までみたいでした)

     

    今回5月3日(木)にお休みを頂くのは・・
    日本を代表する(と私は思っている)歌姫
    安室奈美恵さまのLIVEに参戦させていただきます。

    指名してくださっている皆さまやスタッフには
    ご迷惑をおかけします。

     

    最後のLIVEなので(最後なんて悲しすぎる・・・ッ!)
    しっかりこの目に安室奈美恵さんを焼き付けてきます。

     

    GWもここちは営業致します。
    旗日は12時~21時まで(受付20時まで)です。

    ご予約方法について

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:野口(ゆ)

     

     

     

     

     

     

     

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 野口(ゆ)です

     

    3月にお休みを頂き旅行に行ってきました
    場所はスリランカです
    インドの下にある北海道より少し小さいくらいの大きさの国です

    世界遺産は⑧つもあります

    なぜスリランカに行ったかと言うと、、、
    友人が以前住んで居たので観光案内をしてもらいました!
    またスリランカはアーユルベーダが有名で
    治療の勉強も兼ねて行ってきました。

    今回は世界遺産の①つ

    シーギリヤ・ロックと
    アーユルベーダについて書こうと思います

    シーギリヤ・ロックとは
    日本人の間ではラピュタの天空の城の世界とも言われており
    上空からの全貌がすごいです
    カーシャパ王が7年の歳月をかけて作ったお城跡で
    詳しい歴史についてはリンクをみてください!

    まず岩に挟まれた入り口を入り
    岩場に沿って作られた階段をひたすら登っていきます

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    螺旋階段を登るとシーギリヤレディと呼ばれる壁画が描かれています
    壁画は撮影禁止なっています!
    更に進むとミラーウォールと呼ばれる城壁の様なものを通り
    開けたところに出てきます
    そこには現在はライオンの前足のみが残っている階段があります
    当時は頭も残っていたそうでくぐるようにして登って行ったようですね!

    いよいよ頂上です

     

     

     

     

     

     

     

     

    頂上からの景色は大自然のスリランカが360度一望出来ます!

     

    約一時間くらいかけてのぼりました
    頂上は日陰がほとんど無いので直射日光が当たりますが
    登っているときよりも高い場所なので風もあり涼しいくらいでした

    下りはあっという間に20分ほどで下りてきました
    以前よりだいぶ整備され観光客用の通路も出来たそうで
    ゴミなどもほとんどなくキレイになっているようです

    帰りは久しぶりの運動だったこともあり
    膝が笑っていました、、、

     

    すごく気持ちよくて歴史を知るとさらに感慨深い場所でした

    みなさんもぜひスリランカの世界遺産を訪れてみてください!

     

    ②に続く

     

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

     

     

  • カテゴリー:細谷

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店
    鍼灸マッサージ師 細谷です。

    春雨が続く日に
    なんとか子供が思いっきり身体を動かして
    遊べるところはないかと探したら
    美郷にありました。

    キッズキャッスル三郷

    0歳~6歳までの未就学児

    保護者
    だけが入れる室内遊び場

    ボールプール

    お人形、プラレール、ふわふわ遊具など
    思いっきり楽しめました。

    特にボールプールが気に入ったみたいで
    外に転がっているボールを
    しきりに元に戻してました。
    普段はおもちゃを散らかし放題なのですが
    相変わらず外面が良いです。

    走り回っているのを
    中腰で追いかけていたせいか
    仙骨周りに痛みが・・・

    骨盤の真ん中にある仙骨には
    大殿筋や梨状筋などの歩くのに使う筋肉が付いてます。
    また、仙腸関節(仙骨と腸骨の関節)の動きが悪いと
    腰や殿部、鼠径部にまで痛みが出てきてしまいます。

    そうならない為には
    マッサージや鍼でメンテナンスが1番ですが
    普段、お風呂で仙骨や腰周りを40℃以上のお湯で温めると
    より緩んでくれやすいです。

    仙骨周りを温めることで
    腰痛の改善だけでなく
    ・自律神経が整う
    ・不眠症の改善
    ・リンパ液の流れを改善
    ・体温の上昇
    などが期待できます。

    寒い時期は身体を温めようとしますが
    これから気温が上がり暖かくなると
    冷たいものやエアコンで身体を冷やしてしまいます。

    冷たい飲み物を常温にするのは
    なかなか難しいですが
    お風呂やシャワーで温めるなら簡単ですね。

    これからの時期、ちょっとだけ意識してみて下さい。

     

    お身体の不調に

    鍼灸マッサージ整体院 ここち