鍼灸師勝又　最近のおうち時間 | ここち

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院　ここち　鍼灸師一ノ瀬です。

平昌オリンピックが始まりました！
スノーボードを見てると、人ってあんなこと
できるんだなと感心してしまいます。

負けじと先日、群馬に行ってきました！

地元の友人たちと5人で行ってきたのですが、
懐かしい話をしながら2時間くらいで到着しました。
近いですね！群馬県！

もともとガンガン滑れるわけでもなく更に
2年ぶりでどうなってしまうことやらな感じでしたが
どうにか滑れて楽しめました。

午前中は転びっぱなしでしたが（笑）

そして当日の夕方から感じ始めていた筋肉痛、、

次の日に備えて、少しでも筋肉痛の軽減のための
対処法説明させていただきます。

熱を持っていない通常の筋肉痛は温めて結構を良くしてあげることが
効果的なので38度～40度のぬるま湯につかって軽くマッサージしてあげると
良いです。ですが強揉みはNG！優しくもみほぐす程度がベストです。

血行が良くなることで乳酸の排出を促して
傷ついた筋肉の修復を早くしてくれます。

あと、栄養・睡眠などの健康的な生活が
元々体に備わっている治癒力を働かせてくれるので大切ですね。

私も出来る限り対処を施しました。
ので、軽くですみました。
さすがに筋肉痛ゼロ！とまでは行きませんでしたが。
また行く機械があったら準備運動やストレッチをもっとしっかりして
備えようと思います。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

先週からオリンピックが始まりました！

今日はフィギュアスケート
男子ショートプログラムで
羽生選手が1位
宇野選手が3位
田中選手が20位
という結果になりました。

果たして、明日のメダルは･･･？！

 

では、1月にここち北浦和店で頂いた
嬉しいコメントをご紹介します。

安心して受けていただけて良かったです。

痛いマッサージの方法もありますが、
ここちではリラックスしていただきたいので
みなさんの好みの強さで指圧いたします。
遠慮なく強弱をお申し付けください。

去年末から、
部屋での充電ができるようになりました。

【iPhone】

【Android】

 

↓以下、全てのコメントです。

お店の雰囲気がとてもいいです。刺鍼したとき確認を逐一していただけて安心しました。

とても店内が静かで心身ともに癒やされました

温度、鍼の刺激の強さ等沢山声をかけてくださり話しやすかったです。

気くばりや接客が丁寧だと感じた

困ってた点が改善された。明日もう一度お願いします。（予約済）

指圧の強さがちょうどよかったです。初めてでしたが安心しておまかせできました。痛いだけのマッサージではなく、気持ちのよいリラックスできる施術でした。

施術着が暖かく、施術台も適温で気持ちよくマッサージを受けられました。部屋もきれいでリラックスできました。

静かなのが1番良い（無論　施術も問題なし）

説明等もしっかりあり安心して受けられました。ありがとうございました。

店内がとても静かでいいと思います。ベッドが温かい。久々に施術中に寝れた。

店内の雰囲気が落ち着いていて良かったです。施術中、携帯の充電ができるところも助かりました。

雰囲気がよく静かでよかったです

優しくお声掛け頂いたり、施術について説明してくださったところ

落ち着いた気分になれた　丁寧な接客がすごく良い

コメントをくださったみなさま、
ありがとうございました。

居心地の良い空間をこれからも保つため、
参考させていただきます。

 

2月も宜しくお願い致します。

鍼灸マッサージ整体院　ここち北浦和店

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち　鍼灸師の野口です。

平昌オリンピック盛り上がっていますね～
ただ強風すぎて風に左右される競技が大波乱ですね…
スキージャンプ、スノーボード、スピードスケートなどなど
102種目あるそうです。
個人的にはやっぱりフィギュアスケートが気になります。
団体は残念でしたが、個人では羽生選手の連覇や宮原知子選手の
リベンジも楽しみです。

現地に行って応援したいところですが…かわいい甥っ子の幼稚園
最後の生活発表会を目に焼き付けに名古屋へ行ってまいります。
そのため、17日(土)お休みさせていただきます。

いつも指名していただいている方やスタッフにはご迷惑おかけ
します。
18日(日)は、通常通り浦和東口店に出勤しております。
よろしくお願いします。

ついでに名古屋名物をたんもりいただいて栄気も養ってきたいと
思います。
食べすぎに注意しないと…

胃腸の調子がイマイチだなと感じたら鍼灸で身体の全身調整は
いかがですか？
また足裏オイルのコースで足ツボ刺激もオススメです。
鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

こんにちは、北浦和店　鍼灸師　勝又です。

 

今年に入ってもう2月ですか~
そして今日はバレンタインですね~

この時期、大きな百貨店では
催事場でバレンタインフェアをしているので
なんだか特別感で買いに行ってしまいます。

ただ、人も多いです。
(写真のパンフレットのしわくちゃ感で察して頂ければ幸いです　笑)

 

もみくちゃになりながらも
ブースまで行くと試食をくれます。
どれも美味しかったですが
自分へのご褒美に今回は

 

「ぶどうの木」さんの炎のチョコレート(ヘーゼルナッツ入り)と

 

「賛否両論」さんのナッツチョコを買いました。

 

ぶどうの木さんのは
バレンタインの時期にしか販売しないそうで
去年も買いました。

賛否両論さんのは醤油味なんです。
チョコチップスのような甘じょっぱいものは苦手ですが
醤油の程よい塩味が好きでした~。
まだまだフェア中なのでまたどこかでふらっと買ってしまいそうです。

今回はここちメンズスタッフには・・・あるのかな？？

 

チョコや物の贈り物もステキですが、
一緒に癒やしの時間のプレゼントはいかがですか？
ギフト券販売中です。

ネットからの購入で配送もできます。
ぜひお試しください。

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鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

生活の中に色々と香りを取り込むのが
お気に入りになってきています。

 

以前ブログでも取り上げたアロマディフューザーも使ってますが、
わたしが最近ハマっているものを２つ紹介します。

 

★hibi　１０MINUTES AROMA★

 

マッチの形で香りが付いていて燃やしてから
お香のような感じで１０分間香りを楽しむものです。
淡路島のお線香と、播磨のマッチ、どちらも国内生産約７割を
産出する兵庫県の代表的な伝統産業のコラボなんだとか。

 

 

「ひのき」をチョイスしましたが他にも「ラベンダー」や
「ティートリー」などアロマで馴染みのある香りが販売されています。
「森の図書館」という香りも気になっているのでそれは次回に、、、

 

浦和ですと駅ナカにある蔦屋書店さんの一角に置かれているので
香り試してみてくださいね！

 

 

★ポプリ★

花や葉、ハーブ、スパイス、木の実などに精油やポプリオイルなどの香料を
混ぜ合わせ熟成させて作る室内香の１つです。

語源はフランス語で「ごった煮料理」を意味したpot pourriで
多様な食材を混ぜてつぼに入れて作ったことに由来するとされています。

 

今回はサンタ・マリア・ノヴェッラというポプリを使いました。

 

ガラスに入れてお部屋に香りを充満させるのもよし◎

残ったポプリは袋ごと洋服のラックに吊るして
洋服にも香りがつくようにしましたよ～

 

 

色んな置き方が出来て便利なのでこれからもポプリ探ししそうです～

 

皆さんも自分のお気に入りの香りを見つけて
普段の生活に取り入れて癒やされてみてくださいね。

 

ここちでも香りを楽しめる足裏オイルと指圧整体コースあります。
冷え性の方、足のだるさが気になる方にオススメです。

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

2月と言えば、バレンタイン
大切な恋人、ご家族の方へ・・・
いつもお世話になっている方へ・・・
自分へのご褒美に！

鍼灸やマッサージの
癒やしの時間をプレゼントしてみては
いかがでしょうか^^

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