鍼灸師岡本　新たな一歩 | ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち　浦和東口店
鍼灸マッサージ師　細谷です。

だいぶ寒くなりましたが
その分、紅葉がキレイになりました。

子供は風の子、元気な子
は本当ですね。

どんなに寒くても
公園へ行って元気にはしゃいでます。

最近は
・落ち葉を踏む音
・滑り台
が大のお気に入りみたいです。

落ち葉の上で仰向けになったり
滑り台では最後に必ず「できた～」と言いながら
拍手をします。

可愛らしい我が子を見てるのは良いですが
さすがに風邪をひきそうです。

風邪の予防には
手洗いうがいはもちろん、
ビタミン類を摂取してあげることが大切です。

レモンに多く含まれるビタミンCが有効なのは有名ですが
ビタミンDもとっても重要です。

魚類やきのこ類、卵に多く含まれています。
ビタミンDは免疫を調整してくれるので
風邪だけでなくインフルエンザにも有効だと言われてます。

加熱に強いので
焼いたり煮たり揚げたりしても壊れにくいのは
温かい料理が食べたくなるこれからの時期にもってこいです。

免疫力を高めて
風邪知らずなお身体を目指しましょう。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　塚本です。

先日お休みを頂いた際にMISCに行ってきました。

…MISCとはなんぞや？と思われますよね。
MISC（目黒インテリアショップスコミュニティ）の略です。
目黒通りを中心に様々なインテリアを扱うお店が沢山並んでいます。

昔からインテリアは好きでして色々見て回ったり
展示なども見に行ったりします。
特に天童木工というメーカーのORIZURUという作品は大変たまらないです！

プラプラと歩いてみましたがアメリカや北欧、アジアンなものなど
種類も様々で楽しくてしかたなかったです。
ただあまりにも数が多いので全てのお店は回りきれなかったです

その中でも気に入ったのがACMEfurnitureとpoint No.39というお店です。

ACMEはアメリカンなインテリアが多く工業で使われた古めかしいものや
80年代のアメリカのイメージを象徴するようなものがあり面白かったです。
point~はアンティーク調の照明をオーダーメイド出来るお店で
大変まばゆくキラキラ輝かしい空間に入れました。

普段インテリアなどに興味があまり無い方でも
楽しめると思ったので行ってみてはいかがでしょうか。

歩き過ぎると足回りに負担がかかりますよね
そんな時は足裏コースで疲れやすい足回りを集中的にやってあげると
スッキリしますよ。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち　岡安です。
強風で髪の毛の暴走が止まらない毎日、、、
私事ですが浦和から浦和に引越しまして、
３Fに拠点を置いたので風を受けやすくて、、、

 

仕事終わりに螺旋階段必死に登ってる今日この頃です。

 

さてさて１１月初めにミーティングが行われました。

２年目になると、誕生月のミーティングって
ワクワクソワソワしちゃうものなんですね～

 

スタッフの宇賀神と足を踏み入れるとそこには、、、

 

 

 

スタッフの皆さんがお祝いしてくれました～ありがたや～

大好物のチーズフォンデュもプレゼントも頂けて
この上ない幸せ。

 

 

去年はパンも作れる炊飯器（結局パン作ってない）
今年は2つもサプライズでプレゼントを頂いちゃいました↓

 

わたしとほぼ同じ身長のクリスマスツリー★☆★
組み立てて、一足お先にクリスマス気分を味わっております◎

 

 

 

ここちに来て下さる方々からも、、、
ありがたや～です。

 

 

23歳、アグレッシブに生きます、、、！！
これからもよろしくお願い致します。

 

 

 

 

本格的に寒くなってきてお身体の不調が気になる方には

全身調整できる60分以上の鍼灸コースがオススメです。

 

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

 

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

なんだか今年は夏も秋もあっという間。
らしくない気候で季節が変わる気がします。

なんて思っていたら、風邪を引きました･･･

鍼灸は「未病治」といって、不調になる前に
治す、つまり予防を基本としているので、
定期的な治療をオススメしています。

 

では、10月にここち北浦和店で頂いた
改善コメントをご紹介いたします。

メールでのやりとりは難しいですが、
インターネットで事前に問診票を印刷できる
治療院もありますよね。
落ち着いて詳しく記入することができるので
治療を受ける側としては楽に思います。

検討させていただきます。

 

↓以下、全てのコメントです。

うつ伏せの体勢が個人的にはもっと楽な感じだと尚嬉しい →大変失礼しました。タオルを追加したり枕を変更するなどお体にあった環境を作れますので、お気軽にお申し付けください。

ポイント制等、その後のアフターが多かったので

顔枕のニオイが気になった →大変失礼しました。手ぬぐいはお一人お一人変えていますのでご安心ください。次回は不快な思いをされないようニオイ等確認して設置致します。

背中に鍼打ってもらった時に少しくすぐったかったのでしっかり触る？ →大変失礼いたしました。今後不快な思いをされないよう努めさせて頂きます。

予約確定したら問診票は事前にメールでやり取りできると楽。 →貴重なご意見ありがとうございます。検討させて頂きます。

コメントをくださった皆さま、
貴重なご意見をありがとうございました。

居心地の良い空間を作っていくため、
参考にさせていただきます。

 

11月も宜しくお願い致します。

鍼灸マッサージ整体院　ここち　北浦和店

 

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　細川です。

最近急激な寒さでスープばっかり
飲んでいる気がします。

身体の中からまずはじっくり
温めたいですね。

 

先日ステキなお土産を頂きました。

 

韓国のパックです＾＾

 

フットやハンドのパックは初めてみたので
ドキドキ・ワクワクしながら使いました！

 

この時期はまさに乾燥し始める時期なので
しっかり保湿されて翌日から肌の調子が
とってもよかったです。

 

お家や電車の中は暖房が効き始めて
乾燥してくる季節です。

なんか喉がイガイガするな～
咳がでるな～というのは
まさに乾燥しているサインです。

体の中は60％が水分と言われています。
なので少し多すぎるくらいに
水分を摂取する方がかえって
ちょうどよかったりします。

夏とは違い、喉の渇きに鈍感になりがちです。

一度に沢山摂る必要はないので
こまめに少量の水分を摂るように
心がけてみてくださいね。

 

鍼灸やマッサージでもツボを使いながら
お身体の水分調整をさせていただきます。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち