鍼灸師坂本　春の訪れ | ここち

鍼灸マッサージ整体院　ここち
恵比寿店店長　鍼灸マッサージ師　今井です

先日、夏みたいな日がありましたが、
また、落ち着いてきましたね。
なかなか気温が安定せず、身体は参ってしまいます。

こんな日には温かいお風呂に浸かりたいです。
お風呂と言えば、以前、よもぎ風呂が肌荒れには効果的！
と保育園の先生から聞いていたことがあり
(赤ちゃんの肌は意外と湿疹が出やすいです。)

ふと思い出して、ネットで検索してみると
よもぎ　3月から夏くらいまで、出始めるみたいです。
野原や、河川敷とかにモッサリ生えてるイメージ

鍼灸学校時代には、一度よもぎ　から、お灸のモグサを作る
という授業があり、河川敷まで取りに行きました。

お灸のモグサは　よもぎ　から作られてるんですよ。
よもぎの　裏側の白い毛の部分でモグサが作られます。

ということで、
よもぎ風呂がしたい！と、
近所を散策。たぶん無いだろう・・・と思い歩いてると

あれ、、これかも！と
意外にもたくさん発見。
見た目と、葉の裏が白い、香りを嗅いでみての判断ですが
たぶん　よもぎ(のはず)

結構似てる、葉も多く
娘が大きくなったら、植物図鑑を片手に散策しても楽しいかも！と思いました。

ちなみに、よもぎは
食べてよし、塗ってよし、浸かってよし、嗅いでよし、燃やしてよし
と万能な和製ハーブです。

自然のもので、身体のケアができるって良いですね。
鍼、マッサージも古くから用いられてる自然な身体のケアです。

ぜひお身体に鍼灸マッサージを取り入れてみてはいかがでしょうか？

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
月、木、日で出勤してる鍼灸マッサージ師　本荘です。

数年前から日本１００名城スタンプをこつこつ集めています。
先日も新潟に行く機会があり、１００名城に認定されている
新発田城に行って来ました！

新発田城は政治･経済の中心として交通の便利さを考え、平地につくった平城です。

現在は自衛隊の駐屯地に接しているため三階櫓は見学できませんが、
二の丸隅櫓・本丸表門・辰巳櫓は観ることが出来ます。

櫓の中は再建に使用された瓦や祭礼に使用された道具の展示や、
当時攻撃に使用された石落としの仕組みが残っています。

入り口には忠臣蔵で有名な堀部安兵衛の像があります。堀部安兵衛が新発田市出身だから
だそうですよ。

これが新発田城のスタンプです！スタンプ設置所には普通の記念スタンプもあり
どこにあるかちょっと迷ったのですが、管理人？の方に言ったら出してくれました。
（１００名城スタンプは厳重に管理されてることが多いです）

結構見どころの多いお城で一通り見終わった後は足がパンパンになってしまいました。
埼玉や群馬など近場にも１００名城に認定されているところがあるので近いうちに
行きたいと思います。

足のお疲れには足裏のオイルのコースがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院    ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

先日、東京タワーで桜のイルミネーションを
見て参りました。
「HUNTER×HUNTER」好きの鍼灸学校の友達と
行ったので、「一坪の海岸線」を真似て写真を
撮ってはしゃいでました（笑）

では、3月にここち北浦和店でみなさまから
いただいた嬉しいコメントをご紹介します。

ここちにはマタニティコースがあり、指圧、
鍼灸、足裏オイルを受けていただけます。
暑い寒いのほか枕の高さなど、お腹に負担が
かからない姿勢で、ゆっくりお休みください。

場所によって、指圧の圧が入りやすい所や
もっとしっかり押して欲しい所などがある
と思います。
適度なタイミングで何回か指圧の強弱を
確認させていただいています。

↓以下、全てのコメントです。
HPを見て「ギックリ腰」で鍼灸をしてもらい、お世話になった方がいたので。
きれいそうだったから。
すすめられたため。
ネットで見て女性のスタッフが多そうだったので。
マタニティで指圧や鍼灸の施術をしてくれるところを探しており自宅からも近かったため。
会社から近い。HPがキレイ。
雰囲気。
雰囲気が良さそうだったので。
雰囲気が良さそうと思った。
料金や鍼灸の施術内容も明確でわかりやすく安心して行けると思ったのと雰囲気も良さそうなお店で行ってみたいと思ったからです。
鍼を久々やりたかった。

コメントをくださったみなさん、
ありがとうございました！

居心地の良い環境を作っていくために
参考にさせていただきます。

4月も　ここち　をよろしくお願い致します。

鍼灸マッサージ整体院    ここち    北浦和店

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

前回の鎌倉お花見、第2段をお送り致します。

報国寺で甘茶を頂いた鍼灸師ご一行が
次に向かった先は・・・

銭洗弁財天宇賀福神社

思ったより急な坂を少し上がって行き、
ちょっと怖くなる暗い洞窟の先に、こじんまりと
まるで秘密基地のようにありました。

宇賀福神社の主祭神は、市杵島姫命（別名：弁財天）。
美神三姉妹の一人で、水の神様なので、
金運だけでなく、航海安全のご利益もあります。

弁財天の使いが人面白蛇の宇賀神。
鳥居の近くに石碑があり、人面蛇が彫られていました。

12年に1度の巳年には、限定グッズがあると
七福茶屋のおばちゃんが教えてくれました。
栃木に宇賀神がたくさんいる話などしていたら、
帰りがけに「ご縁だね～」と5円玉くれました。

最後は鎌倉コロッケを食べながら歩き、高徳院へ。

私は旅行にしても、その時でなく、帰ってきてから
思い出して「良かったな～」と余韻に浸る質です。

鍼灸も、その時より翌日の方が、肩凝りや腰痛が
スッキリし、気付いたら効果が長持ちしてたり。

マッサージや鍼灸に行こうと思う時は、大体
お疲れがピークに達した時だと思います。
しかし、定期的に通っていただいた方が、ピークになる
のを防げますし、自己治癒力が高まり、疲れが
取れやすい体質になってきます。

次回予約していただくと、定期的に通いやすい他、
プレミアムカードの方はポイントが2倍になるので
オススメです^^

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち　鍼灸師　岡安です。

春を飛び越えたような暖かい毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか？

先日のお休みに友人といちご狩りに行ってきました。
人生で、２回目です！（特に何の自慢でもないです）

初めての時は、いちご狩りの本家と言っても過言ではない、栃木県に。
今回は時間も限られていたので地元の近場で行ける所に。

久喜市（旧菖蒲町）にあるJA南彩グリーンセンターに行きました。

予約なしでしたが、平日だったからかあまり混んでる様子もなく
受付ですんなりお会計を済ませていざ、出陣！！！
グリーンセンターから出ているバスに１５分くらい乗って、
契約している農家さんのおうちまで行きました。

制限時間は３０分でたらふくいただいてきました。
練乳のサービスもしてくれましたが、つけなくてもいいほどでした。
ちょびっと時期が早かったか、小ぶりのものも多かった感じだったので
シーズン中にもう一度は行きたいです。

小耳に挟んだ情報だと浦和周辺？にもいちご狩りできるスポットがあるんだとか？？？
知ってる方いらっしゃったらぜひ教えてください！

ちなみにいちごの効果、効能ってご存知ですか？
栄養で特出してるのはビタミンC→美白・美肌効果◎、疲労回復、精神的ストレスの緩和
鉄分、カルシウムやカリウムなど→貧血、冷え性の改善、肌のターンオーバーの活性化
それからなんとびっくり虫歯を予防するキシリトールも含まれているんだとか。

ただ、多く取りすぎると食物繊維やキシリトールの成分が働きすぎて
お腹がゆるくなりやすいのでご注意を、、、

食べ過ぎで胃がお疲れの時は、内臓調整できる鍼灸コースがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち