鍼灸師粕谷　散策中に美味しいカフェ見つけました | ここち

 

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院　ここち
ママ鍼灸マッサージ師　岡安です

１日通して冷える日が増えてきましたね
みなさん体調崩されてないですか？

 

またまた行ってきました！

今度は　＼東京駅／

 

前回あげたブログでは大宮駅でいろんな新幹線をみましたが
今回はのぞみ、こだま、ひかりを見るべく
少し足を伸ばしてみました◎

 

やっぱり規模が違う！圧倒されました～

最初はのぞみに釘付けだった息子ですが
はやぶさとかがやき見つけた瞬間さらに大興奮でした♡

図鑑で見ていたものが一気に目の前に現れてびっくりしちゃうかなと
思っていましたが自分が好きとわかっていると反応が違いますね笑

 

終始楽しんでくれていたので連れてきた甲斐がありました

 

今回も外で立ちっぱなし＋気温が低い日ということもあり
帰る頃には身体が冷えてガチガチだったので
帰宅してからお腹、足まわりにお灸のセルフケアしました

 

お身体酷使したときはなるべく早い段階で鍼やお灸、マッサージなどで
対処してあげると翌日のお身体の疲れが抜けてスッキリしやすいです

 

 

鍼灸やマッサージでお身体の巡りを良くし、
免疫力上げつつ健康体で良い年末を迎えられるように
メンテンナンスのお手伝いさせてくださいね＾＾

 

ご予約、お待ちしております

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

 

 

北浦和

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師の浅子です。

12月に入り寒さも日に日に増して来ましたね。

12月といえば
大掃除！という方も多いと思います。

昔から12月に大掃除をする
理由は色々ありますが

その中の１つに
精神面かつ健康面において
新年を気持ちよく迎えられるから
というのもあるそうです。

お正月には1年の目標を決めたり
気持ちを新たに頑張ろうと
決意する人が多いですよね。

しかし部屋が汚いままだと、
やる気がでない場合もあります。
物が散乱していたり部屋の空気が
淀んでいる部屋より、
整理整頓されていて部屋の空気も
綺麗な方がやる気が出る気がします。

健康面では
ホコリや塵からダニやカビが増えて、
アレルギー症状を引き起こす可能性もあります。

精神面でも健康面においても
新年を気持ちよく迎えるために、
年末に大掃除をすることをおすすめします。

健康を維持するのに
鍼灸も効果的なのでオススメです。

 

それでは、11月に

ここち北浦和店で鍼やマッサージを
受けて頂いた方からの
嬉しいコメントをご紹介します。

スタッフ一同
安心して施術を受けていただけるように
様子をお聞きしながらさせていただいて
おります。
お褒めの言葉ありがとうございます。

鍼をすると
身体の深い部分の血行が良くなり
より筋肉がほぐれやすくなります。
初めての鍼が気持ちよく受けていただけて
幸いです。

 

↓以下、全てのコメントです。

・何度も体勢を変えずに済んだこと

・話をゆっくり聞いてもらえて
リラックスできました。
鍼灸は痛みもあまりなく気持ち良かったです。

・会話での安心感

・説明がていねい。
鍼のイメージが良くなった。
感じの良い接し方でとても気持ち良いです。

・担当の方の接客がとても良かったです

・とても丁寧に鍼灸施術していただき
話もよく聴いて配慮してもらって良かったです
リラックスして症状が良くなりました

・丁寧に聞きながら説明しながら
鍼灸施術してくださったので
安心してお願いできました

・予約なしの来院でしたが
ここちよく迎えてくださりありがとうございました。

・初めての鍼で不安もありましたが
じわじわ血流が良くなった感じがして
気持ちよかったです

 

コメントをくださったみなさま、
ありがとうございました。

また、数ある鍼灸治療院の中からここちを選んでいただき
とても感謝しております。

 

12月も何卒宜しくお願い致します。

～こころとカラダを軽くする鍼～
鍼灸マッサージ整体院　ここち　北浦和店

 

 

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の島﨑です

 

冬本番の寒さが続いていますね
朝はなかなか布団から抜け出せません、、

みなさんは冬の寒さや乾燥対策
なにかされていますか？

 

私は最近、銭湯に行くようになりました！

（中は写真撮れないので、締めの牛乳を。笑）

 

大きいお風呂に肩まで浸かると
体の芯からポカポカになります〜

疲れもとれ、身心ともに緩む感覚に
すっかりハマってしまいました
（サウナはまだこれから…！）

 

私が住んでいる都内の下町エリアは
徒歩圏内にたくさん銭湯があるので
休日や仕事帰りの銭湯巡りが楽しみになっています

ゆったりじっくり浸かっていられる
炭酸泉が特にお気に入りです＾＾

 

例年この時期は乾燥も気になり
全身カサカサになっていたんですが
今年はまだ保湿クリーム要らずで過ごせています（！）

 

でも帰りに湯冷めしちゃうんじゃない…？
と思う方も多いと思います
（私も最初は心配でした）

 

湯冷めは、水分や汗が
体の表面で冷えることによって起きます

 

湯冷めしないコツは↓

・最後にシャワーで首の後ろを温める

・入浴後、速やかに体を拭く
（足の指の間までしっかり拭くと◎）

・汗が完全に引いてから服を着る

・髪はドライヤーでしっかり乾かす
（ドライヤー料金がかかる場合もケチらずに！笑）

・帰りはあたたかい服装で
（特に首元を冷やさないように）

おうちのお風呂でも一緒なので
試してみてください！

 

ちなみに
鍼灸も血行を促してくれるので
お風呂入ったみたいにぽかぽか…！
という感想もよくいただきます＾＾

冷えが気になるこの季節
鍼灸やマッサージもぜひご活用くださいね

 

年内は30日(金)まで
年始は5日(木)から営業しております

年末年始は混み合いますので
早めのご予約がおすすめです

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師　石田です。

朝晩気温差が激しいですが皆さまいかがお過ごしでしょうか？

とにかく寒いですね、、

夏よりはまだ耐えられますが、、（笑）

今年も約半月、、はやいです

京都に以前行ったときに着た着物です。

最近ますます着物が着たくなってきました。

浅草でも以前着て観光したことがあるのですが
やはり和っていいなと思いました。

 

さて本題ですが

12/28（水）恵比寿店に出勤させていただきます。（恵比寿店今年最終日）

普段は火曜、水曜日をお休みいただいているのですが
出勤させていただきます！

今年の疲れは今年のうちに、、
鍼灸で気持ちよく新しい年を越しましょう！

いつもご来院ありがとうございます。

 

鍼灸マッサージ整体院ここち

 

 

こんにちは

鍼灸マッサージ師
ママ鍼灸マッサージ師　岡安です

保育園の送迎には手袋とマフラー必須！なくらい
本格的な寒さになってきましたね

 

身体の芯からあったまりたいなぁ～と思って
祖母から送られてきたお野菜を使って
先日朝からおでんを仕込みました◎

 

足元には湯たんぽをセットして
しみしみおでんを堪能、、、

身も心もぽかぽかにあったまりました◎

「冷えは万病のもと」と言われるくらい
お身体に悪影響を及ぼします

 

温かい食べ物をとる
湯船にゆっくり浸かる
など方法はいろいろありますが

 

併せて鍼灸をするとお身体の内側のバランスを整え
体質改善してくれるのでより巡りが良くなり冷え改善や
冷えにくいお身体づくりに繋がります

ここちの鍼灸指圧で体質改善、お疲れとって
気持ち良く年始が迎えられるように準備しませんか？

 

６０分以上の全身調整できる
鍼灸コースがオススメです

 

 

【営業時間について】
年内30日（金）まで
年始は5日（木）から

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち