しっかりとした治療技術をベースにあなたのお身体に合わせたオーダーメイドの施術で、心と身体の両方を癒やします。

  • カテゴリー:C 今井

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    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    恵比寿店店長 鍼灸マッサージ師 今井です

     

    8月8日。そろばんの日です。(そろばんを弾く音パチパチ から)

     

    恥ずかしながら、31歳の誕生日を迎えました。
    (自分でオジサンというのは良いですが、人から言われると過敏に反応してしまう、複雑な年齢です・・・)

    つい昨日、月イチの代表との面談の時に
    (スタッフは毎月、代表との面談があります)
    所定の場所にいくと、なぜか代表だけでなく、他のスタッフもたくさん・・・

    お祝いしてくれました。

    プレゼントは、念願の 電動コーヒーミル
    (最近は、リクエスト制になっていて、コッソリこれが欲しいと、耳打ちしてます)

    とても、ありがたいです。

    (童顔で若く見られガチなので)
    これからも、年齢より、若く見られるように、
    スタッフに鍼、美容鍼をしてもらい、肉体年齢をキープしていきたいです。

    30代男性は特に、20代のころには感じなかった、だるさ、疲労感、眠れない、など
    寝れば取れた体の疲れが、残りやすく色々不調が出てきます。

    定期的な体のケアで、蓄積させて疲れを取ることが
    必要になってくる時期です。

    いつまでも健康、若々しく(見た目だけでなく、内側も)のため、自分のケアの時間に鍼マッサージがオススメです。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

    ★鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店もよろしくお願いします
    (日比谷線恵比寿駅 A4出口から徒歩1分です)

    150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1丁目21−5 west21 6 階
    03-6452-5189

  • カテゴリー:J 岡安

     

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    こんにちは。

    鍼灸マッサージ整体院ここち 鍼灸マッサージ師 岡安です。

     

     

    一人暮らしのおうちに仲間が増えました~

     

    ウンベラータという観葉植物です。
    初心者向けで育てやすいということですが、
    育て方を調べてみると、、、

     

    置き場所や、温度、水のやり方などなんだか色々と
    注意点があるみたいで、、、
    これで初心者向きなのかどうか謎なくらいです。

     

    今回こそは枯らさないように大事に育ててあげようと思います~

     

     
    実はですね、ここちにも仲間が増えたんです。

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    アロマディフューザーが仲間入りしたんです!
    アロマの噴射時間やインターバル調節出来る万能マンです。

     

    ちなみに今の中身はオレンジスイートというアロマです。

     

    時期によってアロマの種類を変えることも多いので
    香りを嗅いで何かを当ててみて下さい★☆★

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    待合室のどこかに置いてあるので探してみてくださいね~

     

     

     

    お盆休みで帰省される方が多いと思います。

    飛行機、新幹線、車の運転、、、など
    長時間同じ姿勢が続いて身体がしんどい時は、
    鍼灸と指圧のコースがオススメです。

     

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

     

  • カテゴリー:O 中村

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    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師中村です

    最近サボりぎみになってたお琴を
    また再開しました。
    久々に弾くとしみじみこれこれってなりますね。

    お琴は伝統楽器の一つです。
    一般的な琴は弦が13本あり爪を指につけて弾きます。
    和楽器の中でも簡単に弾ける楽器で、
    皆さんも小学校や中学校の音楽の授業でやったことがある方も
    いるのではないでしょうか?
    一時間練習しただけでも「さくらさくら」は弾けちゃいます。

    私は中学校の時に部活動で琴部というのがありました。
    とても珍しいですよね。
    その珍しさに興味がでて入部したのがお琴との出会いです。
    そこからは音色や繊細さに惹かれて今でも続けてます。
    今と昔とでは大分和楽器の印象が変わってきていて、
    和と洋のコラボなど新しいものが浸透してきてます。

    私は古典曲やポップスなども弾いてます。
    ストレス発散に早めのバンバン弾いちゃう曲や
    最近話題のボカロも気になって練習しちゃってます。
    曲のテンポも早く弾く弦も飛び飛びになったりするので
    だいぶ苦戦してます。

    コンサートなど調べると色んな所でやってるので
    興味がある方は行ってみてお琴の音色を楽しんでみて下さい。

    弾き終わったあとは意外と肩から疲れることが多いです。
    楽器などで疲れた時は指圧のコースがオススメです。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:E 勝又

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    こんにちは

     

    北浦和店 鍼灸師 勝又です。

    夏もアクティブに。
    ということで初参戦してきました~。

    ROCK IN  JAPAN  FESTIVAL 2017

     

    茨城県にある国営ひたち海浜公園で
    5日6日11日12日と

    4日間行っていて

    私はそのうち5日と11日に参戦してきました。

    大宮から往復バスも出ていて
    昔より行きやすくなりました。
    (寝てて目的地着いちゃうなんてなんて便利〜)

     

    毎年人気の夏フェスですが
    出演されるアーティストも豪華です。

     

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    タイムテーブル見ながら
    会場を移動したり
    フードも沢山出店しているので

    好きなアーティストさんの音楽を聞きながら
    芝生の上でビール。
    もちろん騒いで踊ったりも。

    至福の時間でした〜!
    8月残りも乗り切れそうです。

     

    屋外だったので
    日焼け止めを何度も塗り直しましたが
    見事に汗で流れ落ち
    腕にはしっかり時計焼けしてました。

     

    みなさんも日焼けをしたらまずは熱を取るために水などで冷やして下さい。
    水分も持っていかれているのでお水も飲みましょう。
    お肌のケアのためにはタンパク質とビタミンCを摂るのが良いです。

    お出かけされる方は直射日光をなるべく避けて
    熱中症、日焼け対策してくださいね。

    夏バテには
    鍼灸のコースがオススメです。

     

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:N 一ノ瀬

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    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院ここち 鍼灸師一ノ瀬です。

    最近、苔玉を買いました。
    今まであまり植物などを買ったり育てたりすることは少なく、
    苔玉と言うもの自体知りませんでした、、、。
    (ちなみに、ここち浦和東口店の待合室にありそこで存在を知りました。)

    苔玉は、 植物の根を土で包み球場にしてその周りを
    コケ植物で固定したものです。
    買い物中にふいに見つけてから、毎回買うか悩んでいましたが
    一生悩む気がしたので購入しました。
    置き場所は植物によって異なるらしいのですが、
    私が買ったのはアスパラで【屋内の風通しの良いところ】だったので
    自分の部屋に飾っています。

    水やりは乾いてきた頃に
    苔玉が浸かるくらい水が入る桶などに数分おきます。
    とても簡単で見てるだけで癒されます。

    苔玉は自分でも作れるみたいなので、
    今度挑戦してみたいと思います。

    ちなみに隣に置いてあるサボテンも最近買いました。
    どちらもお気に入りで、とても可愛いです。。。

    ボーっとしたい気分の時に、見るだけで落ち着きます。
    ここちの待合室にもあるので、個人的にぜひじっくり見ていただきたいです。

    お身体の不調やお疲れは鍼灸全身体質改善コースがオススメです。

    鍼灸マッサージ整体院ここち