しっかりとした治療技術をベースにあなたのお身体に合わせたオーダーメイドの施術で、心と身体の両方を癒やします。

  • カテゴリー:H 野口(め)


    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

    最近マツコが出てる番組がお気に入りで特に『月曜から夜ふかし』は
    毎週かかさず観ています。その中で、眠らない街特集があるのですが
    先日は”浅草”でした。
    個人的には、浅草寺があったりと観光、下町なイメージがあったのですが
    番組を観ると実は中々ディープな街でした。

    そんな街に久々に行ってきました。
    ランチは贅沢にホテルビュッフェ!和洋折衷、たくさんの種類があり
    また、目の前で焼いて出してくれるステーキなどもありテンションが
    かなり上がりました。
    そんな豪華な料理をスカイツリーが見える絶景を前にして心ゆくまで
    いただきました。


    食べた分の消費も必要なので…いざ浅草寺へ。
    真っ先に向かったのはというと”御朱印”です。先にお参りと思いましたが、
    正面から入ってなかったので御朱印はこちらという看板に目を奪われてしまいました。
    地味に神社やお寺の御朱印を集めているのですが、まだまだひよっこです。

    その後、手を清め常香炉の煙を頭中心に手も大事なのでばっちり当ててきました。
    参拝して、凶がよく出ると聞くおみくじもひいてきました。
    凶以外は持っていてくださいと書いてあり、中吉だったので結ばず持って帰ってきました。

    平日でも観光客はたくさんいて、特に外国人は多かったです。
    仲見世も一通り見て満喫した後、スカイツリーへ!

    目の前に見えているのに微妙に距離があるので歩かず…電車に乗って
    スカイツリー前まで行きました。
    できた当時はいつも並んでいたのその日は当日券でもすぐに入ることができました。
    耳がキーンとなりながら上昇し、展望デッキに到着。
    晴れてた気がするのに…やや曇ってて富士山はハッキリ見えず残念、、

    1周ぐるっとまわり景色を楽しんだ後、ソラマチへ行きキャラクターものや
    ドラマのグッズをあーでもないこーでもないと言いながら見て楽しみました。

    1日中歩きまわったのは久しぶりだったのでいい運動になりましたが、その分食べてるので
    トントンになってることを祈ります…

    よく歩き疲れた足に、足裏オイルと指圧のコースはいかがですか?
    アロマオイルはレモン、ラベンダー、メイチャンからお好きなものを選べます。
    リラックス効果も抜群ですよ~

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

  • カテゴリー:D 勝又

    こんにちは、北浦和店 鍼灸マッサージ師 勝又です。

    3月はじめにお休みを頂き、安比高原に
    スノボしてきました!
    岩手県の山はまだまだ雪がたくさん!
    本州のゲレンデの中でもトップクラスの
    パウダースノーを味わえました。
    ↑パウダースノーにはしゃいだ結果
    ロングコースが多いのと
    平日であまりお客さんがいなかったので
    周りを気にせずヒュイヒュイ滑れて
    気持ち良かったです~。
    身体が保つまで毎年行きたいです。
    しっかり筋肉痛も来たので
    その日のうちに股関節と足を
    ストレッチしましたが
    なぜか腕も筋肉痛に。。
    転んだり、立ち上がる時に手をついていたので
    その反復で腕もだいぶ使っていたみたいです。
    この動きでこの筋肉が使われるんだ~
    とスノボしてても発見があるので面白いです。
    運動をしたあとは
    ストレッチと指圧整体のコースが
    オススメです。
    鍼灸マッサージ整体院  ここち
  • カテゴリー:O 中村


    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸師 中村です。

     

    3月の下旬に私が通ってる
    お琴教室の演奏会がありました。
    生徒さんが集まって
    合奏曲からソロの曲まで
    皆で練習してきた曲を弾きます。

    今回は私は弾きませんでしたが
    聞きに行ってきました!

    普段は個人レッスンなので
    他の通ってる方とは会いませんが
    今回たくさんのお琴弾いてる方にお会いでき
    いろいろ刺激になりました、、

     

    小さい子から大人の方まで幅広く
    お正月といえば!な
    春の海、六段の調
    ジブリの君をのせて
    春らしいさくら幻想曲

    お琴だけではなく尺八もあり
    ステキな演奏ばかりでした。

    自分と同じ歳くらいの方が
    ソロで難しい曲を弾かれてたので
    頑張らないと!なきもちになりますね。。

     

    私はあがり症で
    人前で弾くのが苦手なのですが
    来年こそは参加したいなと思います、、

     

     

    お琴ずっと弾き続けてると
    だんだん肩周りから腕まで辛くなってきます、、
    変に力が入ってるだけかもしれませんが、、

    肩周り背中腕が辛い時は
    鍼や指圧がオススメです。

     

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:P 塚本

    こんにちは

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 塚本です

     

    先日お休みを頂いて旅行に行ってきました

    行き先はタイトルにある島根と

    少しばかり鳥取にもお邪魔しました

     

    以前から島根にある出雲大社は有名だったので

     

    行ってみたいなぁと思っていたので
    念願叶いました!

     

    羽田から出雲空港へ!

    正式には(?)出雲縁結び空港のようでした

     

    レンタカー借りてのんびりドライブです

     

    空港から大体30分ぐらいで

    出雲大社に着きました!

     

    早速参拝…の前に腹ごしらえで

     

    名物の割子そばを食べました

    三段になってるそばの入った器に

    濃い目のおつゆをかけて食べるのですが

    喉越しもよくするするといけてしまいました

     

    お腹も満たされたので参拝に!

    噂には聞いてましたが立派なしめ縄です

     

    緑が生い茂り空気も澄んでいて

    心がやすらぎました

    境内にはうさぎの銅像も多くあり

    楽しめました

     

    ゆっくり参拝した後は近くの旅館に移動

    うさぎづくしの1日です(笑)

    館内は珍しく畳敷きで

    和洋折衷な所に癒やされました

    温泉もありののんびり満喫できた旅行1日でした

     

    鳥取編はまた今度…

     

    旅行の移動で同じ姿勢が続くと辛いですよね

    そんな時は鍼と指圧を組み合わせたコースがオススメです
    身体の中から癒やされてはいかがですか?

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:L 野口(ゆ)

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 野口(ゆ)です

     

    だいぶ春の陽気になってきましたね!
    その季節に飽きてくると新しい季節が来て
    やっぱり四季があるって良いですね

    今回はラベンダーティーのハーブティーを試してみました

    ラベンダーはアロマではよく聞きますが
    飲むのは初めてでどんな味がするのか
    気になっていました

    アロマでも安眠や鎮静、抗菌など
    リラックス効果の高いアロマですが
    ハーブでも同様の効果があります

    ・安眠効果
    ・ストレスからくる頭痛
    ・血圧を下げる
    ・精神安定

    炎症を沈め皮膚の回復にもいいので
    ハーブティーを飲んだ後は
    お風呂に入れて入浴剤としてもおすすめです!

    味はというと、、、、

     

    ぜひ不眠やストレスでお悩みの方は
    ラベンダーティー試してみてください。

    ここちでホッと一息、
    リラックスしに来るのもおすすめです!

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち