お知らせ＆ブログ
こんにちは。
ここち 浦和東口店 鍼灸師の細谷です。
2016年もあっという間でした。
今年はここち10周年という節目の年でした。
過去のブログを見たり、予約表を見たり・・・
沢山の出来事がありました。
10年続けられたのは
沢山の方々にさせていただけたからだと
改めて思います。
次の10年へ向けて
気持ちを新たに2017年を迎えたいと思います。
浦和東口店は内装工事をするため
新年は1月6日(金)から営業開始いたします。
2017年も皆さまのお身体のメンテナンスを
しっかりとさせていただきますので
どうぞよろしくお願いします。
2016年、本当にありがとうございました。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは、ここち北浦和店 店長勝又です。
毎年思いますが、今年もあっという間でした。
今年もたくさんここちに来てくださり本当にありがとうございました。
以前から通っていただいている常連さまはもちろんですが
看板やホームページを見て初めてここちに来てくださる方も多く
ここち北浦和店は10月で6年目ですが、
無事6年目を迎えられたのもみなさまが日頃から支えてくださっているおかげです!
今年いっぱいでスタッフ齋藤と吉元がここちを離れてしまいますが
新しいスタッフも増え気持ちも新たに、
来年もここちの今あるクオリティを保ちつつ、みなさまのお役にたてるよう
しっかりと精進していきます。
来年もみなさまのお辛いところやお疲れが少しでも改善されるよう
しっかりメンテナンスさせていただきますので
ぜひお気軽にいらしてください。
来年のここちもどうぞよろしくお願い致します。
来年もみなさまにとって素敵な1年になりますように。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
弓道を始めて１０年が経った鍼灸マッサージ師、宇賀神です。
先日浅草で弓道大会がありました！
私は（金）（土）が休みなのですが、
なかなか（土）に大会ってなくて…
（この浅草羽子板射会は（土）（日）開催でした）
浦和→上野→浅草で、隅田川沿いを歩いていくと
台東リバーサイドスポーツセンターが会場です。
普段は白黒の的に何本あたったか、で勝負しますが
今回は珍しく点数制で決まります。（矢は４本）
白…３点、緑…５点、赤…７点、金…１０点
真ん中の金にあたるとけん玉が、
４本全てあたるとポチ袋（中身無し）がＧＥＴ。
１～２０位、２５～１００位は５位ごと、１１０～２００位は１０位ごと
２２５位以降は２５位ごとに豪華羽子板がＧＥＴ出来ます。
なかなかこれだけ賞品が貰える大会はないです…！
結果は・・・０点 (((;m;)))
順位は大会が終わらないと分からず、該当した方の
自宅に羽子板が送られますが…
来ませんでした (;ω;)
↑同じ弓道会に所属する方の写真をお借りしました。
大会後は浅草観光。
弓を持って仲見世通りを通ると大変なので、
１本脇道を通っていると…
ナンダ…コレ…？！(Д)゜゜
「おいもやさん 興伸」
他にも大学芋やスイートポテトが売ってました。
先ほどのアップルポテトは、スイートポテトの甘味と、
りんごの甘酸っぱさ、ジューシーでとても美味しかったです♪
りんごまるまる１個使ってますから、結構ボリュームあります。
そういえば、弓道をしていると、肩凝りが起こらない気がします。
背筋を伸ばすからだと個人的には思っていて、
よく「肩が前に来てる」とか「背中が丸い」と言いますが、
だからと言って肩を後ろにするのはちょっと違います。
そうすると今度は、鎖骨の下や首の前側が張ってしまいます。
・肩甲骨の下を腰に向かって引っ張る
・おしりを少し突き出す
こうすると、少し肩が下がる感覚になるかと思います。
最初は背中が痛いかもしれませんが、慣れてくると
この姿勢が楽になってきます。
指圧や鍼灸＋日常の工夫で、疲労が溜まりにくい
身体づくりをしていきましょう^^
年末は、３０日（金）２１時まで営業しております。
≪年始≫
北浦和店・恵比寿店 ４日（水）１３時～２２時
浦和東口店 ６日（金）１５時～２２時
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち スタッフ 鍼灸師の藤木です。
日常生活をしている中で様々な病気に罹ったり、
肩、腰などに痛みが出たり、原因不明の不調に見舞われます。
体質や季節、生活習慣によって各個人、症状の出方が
まちまちです。
◯◯な症状が出た時、ここちではこんなツボを使って施術に
あたらせて頂いているという事をご紹介していきたいと思います。
3回目は冷えです。
冷え症、、、、特に女性の方にお悩みの症状ではないでしょうか？
身体の中で作られた熱は、血流によって全身を巡ります。
外の温度が下がると、身体の中心や深部の温度を保つために
手足などの末端の血管が収縮して血流を減らすために手足が冷えます。
熱の産生には、筋肉と食事が大切です。
筋肉量が少ないと、熱が作りにくいです。
なので、適度な運動やウォーキングも大事です。
効いたことあるかもしれないですが、
鍼灸師ならではの、このツボを使ってるぞ！！という事をお伝えしていきます。
冷え症で使うそのツボとは！？
１つめは、太衝です。
足の親指と人差指の骨の合せ目あります。ここを刺激することで
血の巡りがよくなります。冬は、お灸もオススメです。
圧し方は、足の甲に対して垂直に圧すと良いです。
２つめは、三陰交です
内側のくるぶしから、指を４本分そわせたところにあります。
骨の際の所です。
女性器疾患のも効くツボです。
年末は、３０日（金）２１時まで営業しております。
≪年始≫
北浦和店・恵比寿店 ４日（水）１３時～２２時
浦和東口店 ６日（金）１５時～２２時
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ整体院ここち
こんにちは
最近、ひとさじの、「はちみつ」が楽しみな
鍼灸マッサージ師 今井です。
今、家にある、はちみつは
マヌカハニー
マヌカハニーは、殺菌抗菌作用の強いはちみつで
ピロリ菌や、虫歯菌、風邪菌などに効果があると言われています。
さらに、抗炎症作用もあるので
ノドの炎症や、口内炎、傷にも効果的で
これからの風邪の季節にはもってこいな食品です。
寝る前のひとさじが習慣になって1週間
風邪っぴきならなければ・・・と思って試してます。
身体にも良くて、さらに一日のご褒美的な
甘く美味しいはちみつは、なんとも幸せな気分になります。
空気も乾燥しはじめて
風邪が流行り始める時期です。
身体の抵抗力をあげるために、
鍼、マッサージで身体の元気の底上げをしましょう。
年末は、３０日（金）２１時まで営業しております。
≪年始≫
北浦和店・恵比寿店 ４日（水）１３時～２２時
浦和東口店 ６日（金）１５時～２２時
鍼灸マッサージ整体院 ここち
