お散歩デート | ここち

こんにちは、スタッフ勝又です。

先日池袋の東武百貨店で大北海道展がやっていて
そこに北海道テレビ（HTB）のショップが来るというので
行って来ました。

催事場はフロアいっぱいに北海道の名産が並んでいましたが

有名なロイズや六花亭、海の幸に目もくれず

まっすぐHTBショップへ

大好きな「水曜どうでしょう」のグッズが色々売っていてニヤニヤ。

（※水曜どうでしょうは、俳優大泉洋さんが出演している北海道で人気のローカル番組です）
やっと、欲しかったDVDを買うことが出来ました。

どのシリーズも大好きですが今回買ったものは私イチオシのシリーズです。

革命的番組で
何度見返しても面白いです。

どこかの機会で水曜どうでしょうの企画のような事をしてたまにはバカになってみたいです。

画面の見過ぎで目がお疲れの時は
鍼灸と指圧整体のコースがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

あんなにキレイに咲いていた桜もすぐに散ってしまい、いい時期というのは
あっという間に過ぎてしまいますね。

ちょっと前の話ですが、見納めかなとまだ咲いていそうなところへお花見に行ってきました。
場所は、幸手です。
ネット検索をしてくれた友人が、ここは全国？で第4位だとかなんとか…
お任せしてたので、ついていくだけでした。

だんだん景色が高層ビルやマンションから山や畑など自然へと移り変わってゆきました。
そして、しばらくすると目の前に広がったのは、桜と菜の花畑でした。

平日にもかかわらず、お花見に来ている人がたくさんいました。

桜と菜の花畑だけではなく、屋台もたくさん出ていて花より団子の人も…
もちろん野口も団子を買い、桜の木の下でいただきました。

その後、いちご狩りへと。
以前は、毎年のように行ってたいちご狩りも今回は2,3年ぶりでした。

1400円で1時間食べ放題で練乳付きでした。
張り切って食べ始めましたが、そんなに食べれないものです…
途中で何個か採って、ベンチに座りおしゃべりしながら食べました。
いちご狩り後、そこの農家さんが飼っているうさぎに餌付け体験をさせてもらいました。
その他、ヤギやブタ、ニワトリもいました。

久しぶりに自然や動物に触れ、心がほっこりと癒されました。
見慣れた街並みも好きですが、たまには遠出をするのもいいですね。

心と体の癒しに自然もいいですが、鍼と指圧のコースはいかがですか？

鍼灸マッサージ整体院 ここち

こんにちは！
鍼灸マッサージ整体院　ここち
スタッフの宇賀神です。
浦和レッズに心打たれました。
とても誇り高いですね。
強い理由、多くの人から愛される理由が
そこにはあるのだと思いました。
３月に北浦和店でみなさまからいただいた
改善コメントをご紹介します。

気になるコースがありましたら、
お気軽にスタッフへお声掛け下さい。
部屋のコース表や、お帰りの際お渡ししている「冊子」にも
コースの内容を簡単に記載しておりますので、
そちらも合わせて見てみてください。
↓以下、全てのコメントです。

コメントを下さったお客様ありがとうございます。
居心地の良い環境を作っていくために
参考にさせていただきます。
５月もよろしくお願い致します。
鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
浦和東口店　細谷です。

月曜日は毎週決まって近くのスーパーに買い物に行きます。

そこで久々？初めて？に遭遇しました。

というのも
学生時代のお昼ごはんで食べていた
カップ焼きそばを発見！

思わず買い物カゴに入れました。

(商品販売を見合わせた時期もあり
大好きなのに食べれない・・・こともありました。)

隣を見ると新しい商品も！

そのまま一緒に買い物カゴへ

他にもニンニクMAXやカレーMAXと
たくさんの種類があるんですね。知りませんでした。

この時は陳列されておらず
購入出来なかったので
いつか食したいと思ってます。

ここのお店で見かけたよ！
という情報がありましたらぜひ教えて下さい。

美味しいご飯を食べるために
鍼灸で身体の内側のメンテナンスがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは！
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。
新宿駅の工事、何作ってるんだろうと
気になっていたんですが、立体バスターミナルだったとは。
その名も、「バスタ新宿」
２階が駅、３階がタクシー、４階がバスターミナルとなっています。
本当に４階にバス来るの？！とエスカレーターを上がってみたら、
ぞくぞくとバスが上がってきていて「おー！」となりました。
周りのビルと相まって、近未来的でテンションが上りました☆
バス酔いするくせに、夜行バスが好きで。
しかし、完全に脚を伸ばすことが出来ないため、
寝て起きると膝周りを始め、太ももなどがパンッパンに・・・。
そんな脚のむくみに！
オススメのツボをご紹介します。
の前に、まずはストレッチ。
重要なのは、関節です。
折り曲がるところは、リンパや血の流れが滞りがちになります。
足首を回したり、スネやふくらはぎをゆっくり時間をかけて
伸ばしたりするだけで、膝下はある程度楽になります。

膝周りや太ももが辛い時は、股関節を回しましょう。
膝の上をマッサージするのも効果的です。
ではでは、むくみに効くツボもご紹介します。

【豊隆】ほうりゅう
膝～外くるぶしの真ん中辺り。　スネから親指の太さ分、外。
むくみで有名なツボ。

【三陰交】さんいんこう
内くるぶしから、指４本分上。　押すと痛い。
冷え、生理痛、更年期障害、など女性の強い味方。

他、ふくらはぎやアキレス腱周りのツボなんかも
効果的です。

宇賀神のオススメは、『足裏オイルと指圧整体コース』です。
オイルで血流とリンパの流れを良くし、温め、
指圧で股関節やお尻を揉みほぐすとスッキリします！
『ご相談コース』で足裏オイルの後にストレッチや鍼を
してみるのもいいですね♪
温めて、筋肉をほぐし、老廃物を流すことで
むくみとおさらばしましょう。
鍼灸マッサージ整体院　ここち