目指せ　鍼灸ツボマスター！！　③　『冷え性』 | ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

手足が冷えやすく、寝付けない季節です。
ここちのベッドはホットカーペットが
敷いてあるのでポカポカです。

部分的に冷える（足先やお腹）方には
ホットパックをご用意出来るので、
お気軽にお申し付けくださいませ。

では、１１月に浦和東口店でいただいた
改善コメントをご紹介します。

鍼灸や足裏のコースですと、靴下を脱いでいただきます。
気になる方は、鏡があるアメニティエリアに
汗ふきシートがありますので、そちらを
お使いいただければと思います。

↓以下、全てのコメントです。

コメントを下さったみなさん、ありがとうございました。

居心地の良い環境を作っていくために
参考にさせていただきます。

１２月もよろしくお願い致します。

年末は、３０日（金）２１時まで営業しております。
≪年始≫
北浦和店・恵比寿店　４日（水）１３時～２２時
浦和東口店　　　  　６日（金）１５時～２２時

鍼灸マッサージ整体院　ここち　浦和東口店

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち　鍼灸師の野口です。

寒さがだんだんと厳しくなってきていますが、風邪など
引いてはいませんか？

先日、お休みをいただいて寒いのにもっと寒い北海道に
行ってきました。

2年前に札幌へ行ったことはあったのですが、今回は初めて小樽まで行ってきました。

札幌から電車で約1時間。おしゃべりしながらの移動はあっという間でした。

ホテルにチェックイン後、味噌ラーメンを求め散策してみると近くに
3軒くらいラーメン屋さんがありました。
その中から多数決でお店を決め、中に入りました。
店内は狭く、カウンター席が7席ほどあるだけで遅い時間にも関わらず
席はほとんど埋まっていました。
味噌ラーメンは、こんな時間に大丈夫かしら⁉︎と思うほどスープが濃厚でしたが
みんなペロリと食べてしまうほど美味しかったです。

次の日、海鮮を求め市場へと行きました。

そんなに大きくはなかったですが何店舗か食堂がありまた新鮮な魚や蟹など旬のものが
たくさん並んでいてワクワクしながらどこに入るか決めました。
入ったお店は何十種類も海鮮丼があり、他にも刺身や焼きものなど色々ありどれもこれも
美味しそうでしたが大好きなうにがのってる海鮮丼を選びました。

お腹も満たされ、あちこち散策してるとワイナリーを見つけたのでふらっと寄ってみました。
オススメの小樽ワインを試飲させてもらい、美味しかった白ワインと朝ドラで有名になった
余市のウィスキーを実家へ送りました。

その後は、チーズケーキで有名なルタオや六花亭、北菓楼など食べ歩き三昧で
ずーっとお腹が満たされっぱなしでした。

あっという間の2日間でしたが、大満足の旅となりました。
次は、もう少し足を伸ばし函館や富良野など色々なところへ行ってみたいです。

旅行でエネルギーチャージも素敵ですが、疲れた身体のメンテナンスに
鍼灸と指圧のコースはいかがですか？

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
ここち　藤木です。

先日の続きを書きます。

その後は、ふれあいラグーンに行きました。
白イルカが泳いでいます。可愛すぎました。

飼いたいと思うぐらいでした。触ることもできて、背中にタッチしました。
イルカは、頭いいですね。

その後は、海フォーム行って、魚釣りをしました。
アジをつって、その場で揚げても美味しくいただきました。
新鮮で美味しかったです。

タイなども釣ることが出来るみたいです。

あとは、遊園地的なとこに、乗り物もあるので乗りました。
リヴァイアサンという、ジェットコースターに３回連続で乗りました。
待ち時間がないので、スイスイでした。目が回りました。
降りて、ダッシュでまた向かう小学生に負けませんでした。

楽しいひとときでした。また、行きたいです。

クリスマスのプレゼントで悩んでいる時は、
ここちのギフト券がオススメです。

心地よい時間を、ここちスタッフがプレゼントします。

年末は、３０日（金）２１時まで営業しております。
≪年始≫
北浦和店・恵比寿店　４日（水）１３時～２２時
浦和東口店　　　  　６日（金）１５時～２２時

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院　ここち

北浦和店　鍼灸マッサージ師　勝又です。

みなさんはどんな薬味がお好きですか？

最近、薬味で何が好きかな~と考えていたのですが
【ゆず胡椒】が結構好きです。

ゆず胡椒って九州地方発祥の薬味なんですね。
胡椒は唐辛子の古語だとか。
（ウィキペディア先生に聞きました）

お店だと焼き鳥とかお刺身についてきたり、
お家だと蒸鶏とかお豆腐に付けて食べたりします。
あの柚子の香りと塩味とピリっとした感じが好きです。

最近、炊いた白米につけても美味しいことを発見しました。
大発見だと思いきや、結構やってらっしゃる方多いみたいです。

もち麦ごはんにゆず胡椒を混ぜて
おむすびにしてここちに持ってきてます。

栄養価は高くないですが
ビタミンCやお肌の酸化を防いだり血流促進作用のあるビタミンEなどのビタミン類と
ナトリウム、カリウムなどのミネラル類が多いそうです。

ただ、ナトリウムは多く摂取してしまうと高血圧などの
生活習慣病を引き起こす要因にもなるので
摂りすぎは注意ですね。

大量摂取に気をつけて
これからもゆず胡椒がマッチする料理を探していこうと思います。

胃腸の調子を整えるには
鍼灸のコースがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
浦和東口店　鍼灸師　細谷です。

11月24日で娘の光が産まれてから半年が経ちました。
ということで
ハーフバースデーを記念して
浦和西口にあるLupinus(ラピナス)さんへ行きました。

光オンリーの写真はもちろん

家族そろっての写真

2ショットも撮ってもらいました。

高い高いを途中で止めると
さすがに肩が・・・
身体の衰えを感じてしまった瞬間でした。

撮影した写真をスライドショーで見せてくれましたが
半年間の事がフラッシュバックしてきて
途中で泣きそうに・・・

次は1歳の時にお世話になろうと思ってます。

その場で写真をスマホで見れるように
してもらえるのも良かったです。

どの写真を年賀状に使うか
早速、家族会議を開こうと思います。

大切な記念日のプレゼントに
ギフト券のご用意があります。

鍼灸マッサージ整体院　ここち