奈良漬 | ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　大橋です。

涼しい日も少しずつ増えてきて
秋が近づいていているのを感じています。

暑くて食欲が落ち気味だった方も
食欲の秋！！となるかもしれませんね。

先日自由が丘のパームスカフェで食べた
オムライスが美味しかったです。

ふわとろ卵のオムライス★
見た目以上にボリュームのありましたが
自己メンテナンスで胃もたれは大丈夫でした

食欲がなくて、、だったり
食べすぎだけど、消化が悪いな～
などの胃腸の不調にも
鍼のコースはオススメです。

反応の良い方だと、鍼をしている時から
胃腸が動き出してるのがわかったりします。

あんまり効果が分からない場合でも
事後効果といって翌日以降にわかってきたり
何回か継続して施術することで
変化を感じる方もいらっしゃいます。

胃腸以外でも肩こりや腰痛なども継続すると
「あれ、体が軽くなってるかも？」と感じます。

是非、鍼灸やマッサージで
定期的なメンテナンスで身体のケアしていきましょう

 

鍼灸マッサージ整体院ここち

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

台風も多い時期ですが、
すっかり秋めいて気持ちいいですね～

 

この間、前々から気になっていたお店に
ようやく行ってくることができました＾＾

 

＼添好運（ティム・ホー・ワン）／

 

美食の都、香港でミシュラン一つ星に輝く
香港点心専門店が日本に上陸したのです！

 

メディアでよく取り上げられていたのが
日比谷店だったのですが、
リサーチしてみたら今年の５月？に
なんと新宿にオープンしたとのことで
距離的にもこっちのほうが近かったので
新宿サザンテラス店に行きました

 

連日行列と聞いていたので覚悟してましたが、、
お昼どきを過ぎてから行ったこともあり
並ばずに入れてラッキーでした！

それでも中は満席で大盛況でしたよ～

 

メニューも沢山あって

 

色々な種類の点心を頼みました◎

 

個人的にちまきと
メロンパンのような皮に包まれた
ベイクドチャーシューバオがとても美味でした＾＾
（美味しさのあまり写真撮るの忘れました、、、）

 

大人数で行って、色んな種類をシェアして
食べられたほうがいいかもしれないです！

 

また機会があれば今回食べなかったものも
食べられるといいなと思いました
お腹はちきれそうなほどモリモリ食べて大満足でした◎

 

 

食べすぎなどでお身体不調なときは
鍼灸でお身体の内側のバランスを整えてあげましょう

 

全身調整できる６０分以上のコースがオススメです

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

 

 

 

 

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 岡です

 

10月の半ばから、
一気に寒くなりましたね。

 

夏は花火にお祭りに海に、、
楽しいことがいっぱいありましたが
満喫できてない！！！！

と思っていたのですが
夏の終りに友人に誘ってもらい行ってきました

江ノ島！！！！！！

 

初めて行ったんですよ〜〜！
テンションあがりました！

海〜〜〜〜〜★
(入るのは好きではないです笑)

 

 

江島神社にも！

池の水で清めたお賽銭を
ちょっと遠くにある御賽銭箱を狙って
投げるのですがなんと。

入りました！いいことありそう！！

 

あっついですからね。
上まではエスカーですい〜っと！

 

展望台にも登りましたよ〜＾＾

あ、雨がふりそう、、

このあとしっかり
雨に降られました。もうお約束。

 

 

お昼に生しらす丼を食べ

 

 

 

新江ノ島水族館へ！

大水槽のショーでお姉さんにすり寄る
エイがめちゃくちゃ可愛かったです★

 

 

お昼からビールも飲んで最高ですね！
水着のお姉さんも拝めました〜＾＾

 

 

しっかり夏を終えれそうです

 

 

暑い中歩き回って
外と中の温度差についていけない、、
そんなときは鍼灸マッサージで
体調を整えましょう

 

鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

 

スポーツの秋。
ラグビー、サッカー、陸上、バレー･･･
この時期は、弓道の大会もたくさん。

そして、

プロバスケ『Bリーグ』も開幕します！

 

ということで、先日
応援している「宇都宮ブレックス」の
ホーム開幕戦を観に行ってきました。

攻守が目まぐるしいバスケは、
ずーーーっと声出しっぱなし。

しかも今回の試合が熱戦で、
拳にも力が入り、腹から大声出して
応援をしてしまいました。
（開幕戦は白星スタートでした！ﾔｯﾀ）

声を出したり、咳をしたり、
吐気の影響がある筋肉は結構あります。

例えば「腹から声を出す」と
背中の筋肉が緊張します。

空気を取り込み、吐き出す肺の周り
胸や鎖骨、肩の筋肉や

顎と首の筋肉も凝ってきます。

 

発声にはいろんな筋肉が関わり、
そして様々な筋肉が影響し合います。

首を緩めるなら、顎と背中も
背中を緩めるなら、首や鎖骨も

と、筋肉の関係を見ながら
鍼灸や指圧をしています。

 

冷え込み、だんだん乾燥も気になる季節。
風邪の予防、治療に鍼灸でツボを！
免疫を落とさぬよう指圧で疲労回復を！

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
ここち北浦和店
鍼灸マッサージ師　勝又です。

 

先日チームラボの仕掛けが秋仕様になっていると聞き
チームラボ豊洲の方に行ってみました～

チームラボの建物に行くのは初めてで
入場してすぐ靴を脱ぐスタイルに
驚きました。

視覚刺激のギャップを生み出す仕掛けなのか
通路は暗く
途中水に浸かるところがあり、
視覚が抑えられている分
他の感覚が少し敏感になっていた感じです。

 

各エリアは光の演出がとってもキレイでした！

 

 

膝まで浸かるほどの水のエリアでは
水面にプロジェクションマッピングで
お花や鯉が映し出されていて
ここも幻想的でした。

ただ、スマホを落としたら一巻の終わりだったので
この場所だけは違った意味で感覚が研ぎ澄まされました笑

 

出口から出なければ
元来たエリアに戻ったりもでき
音楽と映像を聞きながらしばらく
ぼーっとするのも良いかもですね。

 

でも実は仕掛けの映像が秋仕様になっているのは
チームラボでもお台場にある方だったみたいです・・・汗
早とちりしてしまいました。。

久しぶりにアートに触れられて
リフレッシュできたのでこれはこれで良しです◎

出た時はもう日が落ちていて
夜景もきれいでした～

 

お仕事のお疲れで身体をリフレッシュさせるには
鍼灸と指圧整体のコースがオススメです。

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち