鍼灸師山口　7月から毎週水曜日、土曜日は恵比寿店出勤します | ここち

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　塚本です。

 

今年度のJリーグが
すべて終わりました～！

 

今年は…優勝争いは安定した強さを誇った

“川崎フロンターレ”でした。

年末に行われるベストイレブンにも多くの選手が
選ばれました。

年間のMVPには家長昭博選手でした！

サンフレッチェ広島は途中までは圧倒的な強さで
勝ち点を積み上げていましたが…
9月以降の失速が最後まで響いてしまい2位でのフィニッシュ。

もっと面白い優勝争いを繰り広げてくれるかと思いましたが…
様々な要因があるので仕方ないですね(^_^;)

 

しかし…

残留争いは最終節まで気の抜けない闘いでした。
長崎、柏が降格確定したものの

磐田、横浜、湘南、名古屋、鳥栖の5チームが
J1残留をかけた闘いを繰り広げました。

手に汗握る最終節の闘いは…まさかの
アディショナルタイムに逆転を許してしまい
敗れたジュビロ磐田がプレーオフに進むことになりました。

戦うのはかつての名門である東京ヴェルディ1969。

白熱した闘いは2-0でジュビロ磐田の勝利に終わりました。

 

ルヴァンカップは湘南ベルマーレがチーム初のトロフィー獲得！
という素晴らしい年になりました！

そして…

浦和レッズは天皇杯という名誉ある大会で優勝しました！！

しかもゴールをきめたのはスタッフにも同じ名前の

“宇賀神”選手！しかもそのゴールはスーパーボレーを
叩き込んでくれました！

 

ここちにいらっしゃる方にもレッズファンは多いので
大変うれしい出来事でした！

今年のJリーグは終わってしまいましたが
また新たな選手がくるので非常に楽しみです！

Jリーグは終わりましたが、ここちは30日（日）まで営業しています！
以下に詳しい日程になります↓

 

年末年始の営業は

27日(木)     通常営業
28日(金)　通常営業
29日(土)　12時〜21時
30日(日)　12時〜21時

31日(月)から4日(金)まで　お休みです。

5日(土) 　通常営業

年末年始は混み合いますので
お早めのご予約を。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

 

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

 

メリークリスマス　ですね！

今年最後の3連休ということで、
皆さんはどのようにお過ごしですか？

 

私は・・・

相変わらず弓道してました。

クリスマスプレゼント
という訳ではないのですが、
父から新しい弓を貰ったので
試し引きをしに栃木へ帰省しました。

 

ついでに・・・

足利フラワーパークにも行ってみました。

もう激混みで・・・ッ
辿り着く事さえ困難だったので、
途中の有料駐車場に車を停めて、
渋滞を横目に歩いて行きました。

この藤色のイルミネーションがオススメです♪

 

ここちの受付や待合室にも
クリスマス飾りを出していますが、
明日からお正月飾りにチェンジです。

季節物をちょいちょい変えてますので、
良かったら見てみてくださいね。

 

鍼灸や指圧で気持ち良い新年を！

※今週は平日も混み合っていますので、
ご予約はお早めに。

また、キャンセルされる方は
早めにご連絡を頂けると幸いです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　吉田です

クリスマスイブです！
北風がとても冷たいですね。皆様いかがお過ごしですか？

ここちでは、恵比寿店、浦和店、北浦和店
スタッフ全員が集まり
お食事をする機会（夏会と冬会）があるのですが、
今年も例年通り冬会が行われました。
素敵な機会に感謝です。

会場は
浦和のイタリアンおでん酒場ぶらっせさんです。

北浦和のぶらっせさんには何度もお邪魔したことがあるのですが、
イタリアンおでんは初めてです。
響きからワクワクしますね！

スタッフ野口が準備してくれた座席表です。

各スタッフが好きな芸能人（予めリサーチ済み）がそれぞれの席にスタンバイ
→だいぶ前に脈絡なく、「芸能人では誰が好き？」と聞かれたのは
このためだったんだと気付きました。

 

乾杯〜☆

たくさんの美味しいお料理をパクパクいただき

 

食べるのに夢中でお料理写真全部ないです　笑

特に大根おでんのポルチーニ茸ソースが美味しくて
感動しました。初めての味です。

デザートの苺サンタさん

そして、
今年の目標に対するまとめをしたり、
余興をしたり、
冬会恒例の本の交換も行いました。

私はこちらの２冊の本をいただきました。
どなたが選んだのかはわからない仕組みです。

写っているのは、私が好きな芸能人として選んだ
ドラマ昭和元禄落語心中の岡田将生さんです。
座席に置かれていたのを家に持って帰って来ました。

新潟に帰る新幹線でじっくり読みたいと思います。
併せて映画ボヘミアンラプソティも観たいですね。

 

鍼灸では胃腸の調子を整えることができます。
胃腸の不調で、背中がかたくなることもあるんですよ。
全身のツボを使って、体調を整え、
素敵な2019年を迎えましょう。

年内のご予約はお早めに頂けると嬉しいです。

年内は12月30日まで
年始は1月5日より営業しております

北風ピューピュー吹いていますが、
ここちはポカポカ治療ベッドでお待ちしております

鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは、北浦和店
鍼灸師　勝又です。

あっという間に12月も残すところ…
最近はぐっと気温が下がり冷え込みますね。
部屋ではこたつだけで過ごしていましたが
この間からついにエアコンも使っちゃいました。

一気に部屋が温まりますね。

 

ただ、エアコンだと乾燥が・・・

なので一緒に加湿器も付けています。
(恵比寿店にも同じものがあります～)

カピカピになるのは防げているはず。

インフルエンザも少しずつ流行し始めていますね。。
インフルエンザウイルスは乾燥を好みます。
乾燥していると空気中の水分が少ないため
せきやくしゃみなどで出た飛沫は遠くまで飛んで
インフルエンザウイルスも拡散してしまうそうですね。

理想は温度17度～28度で
相対湿度40％～70％だそうです。

お家では加湿器＋濡らしたバスタオルや
洗濯物を干したり
床を水拭きする乾燥対策で
必要以上に乾燥するのを防いで
ウイルス感染予防していきましょう～

 

もちろんお身体の免疫力を
落とさないようにするのも大切。
風邪に負けない身体作りに
鍼灸のコースもオススメです。

 

今年は30日(日)まで
年始は5日(土)からです。
ご予約はお早めに～。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　吉田です。

 

年末年始は実家に帰省するのですが、
帰ったら何食べようかなあ
（実際には、「母に何作ってもらおうかなあ」）と
ワクワクしています。実家最高ですね。

 

お米の美味しい新潟出身なので
白いご飯が大好きです。

そのおかずとして、最近ハマっているのが
生姜の佃煮です。
銀座十石さんの生姜おむすびが大好きで、
影響を受けて作り始めました。

 

生姜をよく洗い

皮ごと千切りにして
（スライサー使いました）

お酒、はちみつ、昆布つゆで煮詰める

☆完成☆

鰹節を入れたかったのですが、なかったです　笑

 

 

〜生姜は生か加熱かで効果が異なる！〜

☆冷え対策には加熱した生姜
これは、ショウガオールという辛味成分が
血管を広げ、血流を促進してくれるそうです。
そのため身体の「内側」からポカポカします。

☆風邪の初期症状には生の生姜
これは、ジンゲロールという成分が
身体の「表面」を温めて、発汗作用があるそうです。

 

 

生のままの生姜と加熱した生姜で効果が違うのは面白いですね。

オススメのお料理方法があったらぜひ教えてくださると嬉しいです。

 

冬は寒さで手足が縮こまり、
血の巡りも滞りがちです。
東洋医学では冬は「腎」を補う必要がある季節で、
腎（生命維持と水分代謝に関係する臓器）を温めて、
機能を低下するのを防ぐことを大切にします。

 

１年の疲れが溜まる季節、そしてさむ〜い冬を乗り切るために
身体を温めて血の巡りを良くしたいですね！

 

鍼灸でも身体の内側から血流を良くして、
2019年を明るく元気に迎えましょう。

 

レルヒさん待っててね〜!(新潟県のゆるキャラ)

年内は12月30日（日）まで
年始は1月5日（土）から営業しています。

年末のご予約はお早めにいただけると嬉しいです。

店内ホカホカにして、そして加湿してお待ちしています。

鍼灸マッサージ整体院ここち