鍼灸師石田　麺活 | ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ治療院ここち
鍼灸師の山口です

なんだか夏のような気候の日が続いていますね。
半袖でここちに来てくださる方もちらほら、、

写真は去年の夏、
どうしてもどうしても食べたくて
銀座まで一人で食べに行ったかき氷です。
今年も食べに行けたらいいな～と考えると、楽しい夏が待ち遠しい！

さて、タイトルにあるように、
5月13日（土）お休みをいただきます。

本来ですと恵比寿店出勤なので、
いつも来ていただいている方にはご迷惑をおかけします。

代わりに翌日、5月14日（日）に
北浦和店に出勤いたしますのでご予定合う方、
ご予約お待ちしております。

GW、みなさまゆっくり過ごせたでしょうか？
お休み充実された方も、お仕事だった方も、
一息つくのに鍼や指圧はおすすめです。

ご予約お待ちしております。

鍼灸マッサージ治療院ここち

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院ここち
吉田です。

５月に入りましたね。
みなさんいかがお過ごしですか？

雪国新潟出身ですが寒いのが苦手なので
あたたかく穏やかなさいたまの5月が大好きです

私事で大変恐縮ですが、一身上の都合で
５月２７日（土）をもって、
ここちを退職することになりました。

ここちに入社するために
さいたまにやってきて、
ぴったり６年間を過ごしました。

十万石まんじゅうや浦和レッズ
コクーンシティも知らなかった私ですが、
さいたまのみなさんの穏やかで
あたたかな笑顔の中で、
鍼灸師として、たくさんの経験をさせて頂きました。

少しでも鍼灸がみなさんの毎日の味方になれれば
ほっとする時間になればと施術をしていました

アナザースカイは「さいたま」だと言いたいです。

今後のことはまだ決まっていないのですが、
少しでも鍼灸で、できることを続けていきます。

５月２７日（土）まで勤務しています。

みなさまの毎日が引き続き
健康で笑顔あふれる日でありますように

心から、ありがとうございました

鍼灸マッサージ整体院ここち　吉田真希子

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　浅子です

5月に入りましたね。
今年もGWがやってきてワクワクしている方も
多いのではないでしょうか？
私は子供の日にこいのぼりを外で見つけると
魅入ってしまうほどその風景が大好きです。

今年もたくさん見れて嬉しい今日この頃です。

さて
5月は5月病という言葉があるくらい
4月の環境の変化から少し慣れてきたくらいに
どっと疲れが出やすい時期です。

・やる気が出ない、無気力
・ゆううつ
・眠れない
・不安
・イライラする
・疲れやすい
・頭が重い
・めまいがする

などの症状がある場合は
自律神経が乱れているかもしれません。

自律神経を整えるのに
気分リフレッシュがとっても大事になります。

軽い運動や旅行、音楽や読書、映画などで
気分リフレッシュしてみてください

鍼灸治療は
自律神経を整えるのにも
効果的なのでぜひ試してみてくださいね。

また
もうすぐ母の日！
ここちではギフト券のご用意があります
今年はものではなく
ここちいい時間のプレゼントはいかがですか？

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師の浅子です。

4月になりましたね。

だいぶ暖かくなってきました。
花粉も早く落ち着いてくれると
尚いいですね。

さて4月1日は
エイプリールフールです。

みなさんは4月1日嘘つく派ですか？
私は嘘ついてもすぐにバレてしまいます笑”
嘘つかれることも多くほんとか嘘かわからなくなることが
多かったです笑”

年に1度のイベントなので
嘘も楽しむことにしています。

みなさんのエピソードもぜひ教えてください！

イベントを楽しむのもステキですが
リフレッシュには
鍼灸治療もオススメです。

それでは、3月に
ここち浦和東口店で鍼やマッサージを受けて
頂いた方からの
嬉しいコメントをご紹介します。

1人1人の状態に合わせて
リラックスしていただけるよう
心がけております。
心地良く受けていただけて嬉しい限りです。

お褒めの言葉ありがとうございます。
安心と楽しさの両方を
実感していただきとても嬉しいです。

↓以下、全てのコメントです。

・丁寧な

コメントをくださったみなさま、
ありがとうございました。

また、数ある鍼灸治療院の中からここちを選んでいただき
とても感謝しております。

4月も何卒宜しくお願い致します。

～こころとカラダを軽くする鍼～
鍼灸マッサージ整体院　ここち　浦和東口店

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師の浅子です。

3月になりましたね
春らしい！が増えて来たようにも
感じますが
梅の木も咲いたりと
段々春に向かっているんだなーと
思う今日この頃です。

寒かったり暖かかったりと
寒暖差も増えて来ましたね。
花粉症に悩まれる方も
多いのではないでしょうか。

寒暖差や花粉症に負けない為に
免疫力を高めると
体調崩しにくいと言われています。

①適度な活動性と休養のバランス
②からだを温めること
③ストレスを減らすこと
④腸内環境を整えること

また免疫力を、上げる食べ物は

1.主食は白米よりも胚芽米や玄米
2.良質な食物繊維、海草とキノコ類
3.丸ごと食べる、煮干しや干しエビなどの小魚
4.味噌、納豆、キムチ、チーズ、ヨーグルトなどの発酵食品
5.定番の緑黄色野菜

がオススメです。
ぜひ食事に取り入れてみてくださいね。

気候の変化に対応できるように
ぜひ免疫力を高めていきましょうね。

全身調整をすると免疫力アップにも
繋がるので
鍼灸も
いつでも試してみてくださいね。

鍼灸マッサージ整体院　ここち