こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:吉田

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 よしだです

    突然ですが
    私の特技は桃を切ることです!

    ずっと前に秘書として働いていた頃、
    たくさん桃をいただく機会があったので
    毎年どんどん切っていたら、
    経験を重ね(笑)つるっと切れるようになりました。

    今回も実家に帰って、桃を切ったら
    特技だもんね!と家族に言われ
    今夏から特技にすることにしました(笑)

    それにしても桃って幸せな食べ物ですよね。
    大好きです。

    そんな桃には血行を良くする働きがあり、
    むくみの解消につながるそう。
    食べ過ぎは良くないですが、
    トマトやキュウリを始め、旬の食べ物ってすごいですね。
    ぶどうも!

    夏は、冷房や冷たいものをとることで
    身体がむくみがちになります。

    ここちで働いてびっくりしたことの一つに
    夏に足裏オイルマッサージの患者さんが多いことがあります。
    これは一例ですが、
    夏のむくみに悩まされている患者さんが多いです。

    そこで、足裏オイルマッサージや鍼灸で
    夏のむくみを少しでも軽くしませんか?

    足が軽くなると
    心も軽くなるような気がします。

    自分にあったコースがわからないという方には
    相談コースも用意していますので、
    色々お話を聞かせてくださいね。

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:吉田

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師よしだです

    毎年お盆には
    ペルセウス座流星群を観測することができます。

    今年は月が明るく太平洋側での観測が難しいとのことだったので
    通常通りにお仕事を終えた後
    次の日がお休みだったので
    新幹線でピュ〜ンと長野まで移動し
    長野の山奥の広場で寝っ転がって、ペルセウス座流星群を見て来ました。

    夜食に買ったえのきヨーグルト

    山奥だったので、ダウンコートに毛布で見ました。

    予報通り月が明るかったため
    月が沈むほど、ピューピュー流れ星☆ミ

    ↓スマホで撮った写真です。意外とキレイに撮れました☆ミ

    ↓流れ星も

    星の観察アプリもあって、
    カメラをかざすと、星座を教えてくれるアプリもあるんですよ〜〜☆ミ

    理科の授業苦手だったので、、
    大人になってもう一度星について学び直したいくらい
    今は星に夢中です。

    満天の星でした。

    ただぼーっと見ていると寝てしまいそうなので
    友だちとなんてことない会話をしながら
    広い視野でいると
    あっちこっち360度流れ星が観測できました。

    4時頃には朝日が登り
    その朝日がとても赤くて
    パワーをもらうと同時に
    なぜ、朝日はあんなに赤いのか!帰ったら調べよう!!と
    ワクワクも止まりませんでした
    (光の屈曲の関係なんですね。小学校の理科やり直したいです)

    満天の星が、とてもいいリラックスになりました。
    みなさんのリラックス方法もぜひ教えてくださいね。

    夏のお疲れには、鍼灸マッサージもオススメです。

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:吉田

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 吉田です

    少し前の話題になってしまうのですが
    7月中旬に、ここちの夏会がありました。

    年に2回(夏と冬)、ここち3店舗のスタッフが全員集まって
    美味しいお食事をいただいています。

    今回は、恵比寿ガーデンプレイスの中にある
    ロウリーズザプライムリブさん

    席次表は2018冬会に引き続き、
    応援している芸能人(ジャニーズバージョン)です

    たくさんの美味しいお食事と
    楽しい話題で、
    幸せな1日になりました。


    (冬会に続き、話に夢中で料理写真がないです、、、)

    私の誕生日もここで祝っていただきました。ありがとうございます!

    素敵な機会に感謝して
    またいつも通り安心安全に丁寧に進んでいきます。

    帰ったらマツコデラックスさんの出ているテレビ番組で
    Sのつく口に出した方がいい言葉4つが取り上げられていて
    1)すごい
    2)さすが
    3)素晴らしい
    4)素敵
    でした。
    ロウリーズさんで1日でこの言葉全部使った気がします。

    ステーキのカットを始め
    スピニングボウルサラダのパフォーマンスや
    サラダ専用の凍ったフォークなど

    おもてなしいっぱいで、素敵があふれた1日になりました。

     

    ここちも引き続き素敵な空間にしていきたいです。
    夏の美味しいお食事のためにも
    鍼灸がオススメです。

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:吉田

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち

    お休みをいただいて
    たくさんの夏野菜ともに
    帰ってきました吉田です
    from新潟!

    デデーン

    今回は
    トマトときゅうり、
    それにベランダで育てているシソを使って

    そうめんを作りました!

     

    はまっていたドラマ「きのう何食べた?」という
    マンガが原作のドラマに出てくる
    そうめんが食べたくて作りました
    (このドラマはスタッフ野口とともにハマりました)

     

    1)そうめん茹でる
    2)トマトを切ってそばつゆにつける
    3)きゅうり千切り
    4)シソもたっぷり千切り
    5)ツナマヨ作る




    上手に盛る!

    〜完成〜

    簡単!
    これが、とてもとても美味しいです。

    この夏すでに5回以上食べました♪

    夏が旬の野菜には
    体の熱を冷ます働きがあります。
    日本の夏はムシムシなので
    体に水分もたまりがちです。

    余計な水分を出してくれるのが、トマトやきゅうりなのですね。ステキ!

    ただ、そればかりだと冷え過ぎてしまうので
    薬味のシソが体を温める働きがあるので
    バランスをとってくれます♪

    消化も助けてくれて、
    いいこといっぱいです。

    ベランダ栽培のシソがモリモリ取れる予定なので
    オススメのお料理がありましたら、ぜひ教えてください。

    ↓これは一緒に育てているトウガラシ

    お食事でも
    鍼灸でも
    マッサージでも
    身体を大切にして、
    よりステキな夏をお過ごしくださいね

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:吉田

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師よしだです

    帰ってきました!

    たくさんの野菜とともに!

    そして、今回お休みをいただいて
    カッパを持って行って来たのは
    フジロックです〜〜!
    @新潟県苗場スキー場

    大雨警報が出てる3日目でしたが
    お天気が良くて、こんがり焼けました

    カッパの出番もちょこちょこありましたが
    大雨にはあわなかったです。

    スキー場が会場なのでとにかく歩きます

    たくさんのステージがあるのですが、
    端から端のステージまでは徒歩30分くらい…?いやもっとかも…

    大自然の中で、音楽!ダンス!食事!ポカリ!
    非日常過ぎて最高でした

    (私の帽子の上のトンボ)

    実は前日まで腰がちょっと(いやだいぶ)痛くて
    不安だったのですが
    お休み前日に、ここちのスタッフにありがたいことに施術してもらい
    当日は元気に朝9時から夜中2時まで思い切り楽しめました

    日頃のメンテナンスも大事ですが、
    困った!にも寄り添える鍼灸マッサージ師になりたいと
    身を以て実感しました。

    夏はたくさんのお出かけのある季節ですね。
    みなさんの予定を聞かせてください。

    大切な予定の前のメンテナンスにも
    大切な予定の後のリフレッシュにも。

    鍼灸マッサージ整体院ここち