お知らせ＆ブログ
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 よしだです
まだまだまだ寒いですが
暦の上では春ですね！
春といえば＜＜＜花粉症！
（↑昨年の乃木神社の桜です）
暖かいのは嬉しいけれど、花粉が、、という声を
患者さんから聞くこともあります
そこで！鍼灸ができることを考えてみました
花粉症は身体のバリア機能の低下が原因の一つです。
そこで、ストレスや体力の低下が症状の悪化につながるので
花粉が飛び始める前の
体質改善が大切ですね♪
鍼灸は、自律神経を整えるので、
免疫力アップにもつながります。
花粉症が軽くなったら、みなさんは何をしますか？
私は、晴れた日の公園で、のびのびピクニックしたいです。
（食べてばっかり〜〜♪）
（↑代々木公園でタコライスピクニックしたときの写真です）
花粉がピークになる前にできること、
その一つに鍼灸も加わることができれば嬉しいです。
鍼灸マッサージ整体院ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 よしだです
今年は２月は２９日までありますね！
東京オリンピックとても楽しみです。
私の近況は、今年は、友人たちの結婚式ラッシュになりそうです
（第二次かな？）
結婚する友人たちに美容鍼お願いね！と言われ、
一生に一度の機会に
携われるのは、とても嬉しいです。
美容鍼は、お顔へ極細の鍼をさせていただき、
新陳代謝を活性化させターンオーバーを促進します。
小顔、リフトアップ効果が期待できます。
血行やリンパの流れがよくなるのでむくみもスッキリ、
化粧ノリが格段に良くなると好評です
結婚式のご予定や前撮りのご予定など
カウンセリングの時に教えてくださいね。
男性も大歓迎です！
さて、
今回は結婚式参列ではないのですが、
２月８日にお休みをいただきます
その代わりに２月４日（火）に北浦和店に出勤します。
ほかほか院内とぽかぽかベッドでお待ちしてます
鍼灸マッサージ整体院ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 よしだです。
突然ですが、最近、気になった数字をみなさんにご紹介します。
それは、体重を百分比で表したときの、身体の各部位の重さです
（人間工学の本を読みました）。
まず頭の重さは８％。
つまり６０キロの人は
４.8キロが頭になります！
頭おもいですね！
（↑久しぶりに登場したここち北浦和店の経絡人形さん）
腕の重さは、
肩から肘が３％
肘から手首が２％
手が１％になります
合計で６％になるので、
６０キロの人は、
３.６キロが肩にぶら下がっていることになります。
肩関節は、人間の身体で唯一、骨がぶら下がっているので
肩は大きな負担がかかっているのですね。
しかもよくクルクル動く筋肉は、その分細いんです。
細い筋肉たちが、3.6キロを支えているんですね。
頭おもっ、腕おもっ
と数字をみて改めてびっくりしました。
ここちの指圧整体は、指圧の手技をベースに
筋肉のバランスを調整して
身体の調子を整えていきます。
全身の経穴を中心に筋肉をほぐしていきます。
ここち良い指圧の響きをあじわっていただければ嬉しいです。
肩こり、腰痛、なんでもご相談してくださいね。
軽い身体で素敵な12月にしましょう♪
（↑12月のアクアパーク品川）
鍼灸マッサージ整体院ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 よしだです
明けましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いします
雪がドカドカ降る新潟で生まれ育った私は
祖父や祖母が雪かきや畑仕事の間に飲む
10時のお茶休憩と15時のお茶休憩が
大好きでした。
（一緒に美味しいお菓子が食べられるから）
新卒で入社した会社も15時になると
手を止めてコーヒーを飲む文化があって
とても好きな時間でした
息抜きってとても大事ですよね
今でも、お茶の時間が大好きです。
休日は、家でもお出かけ先でも、必ずお茶がしたいです！
おしゃべりがしたいからかな？笑
↓友人から頂いた美味しいルイボスティ
↓そして紅茶
どれにしようかな〜と考えるウキウキから幸せです。
そして大好きな人とおしゃべりして
美味しいお菓子と
緑が見えれば最高〜〜
英国には
クリームティ（アフタヌーンティよりもう少し軽めに紅茶とスコーン）という文化があるらしく
いつかロンドンでクリームティに憧れています
実家の縁側でぼ〜っとお茶も幸せですね
皆さんの気分転換についても教えてください
職場でも、お家でもない、鍼灸院での気分転換もオススメです。
ほかほか加湿した院内でお待ちしていますね
鍼灸マッサージ整体院ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 よしだです
あっというまに12月。
私は真夏でも冬でも季節関係なくお風呂に浸かるのですが、
その時に欠かせないのが、入浴剤です。
以前にも、入浴剤のことをブログにしましたが、
今回も、自慢の（笑）入浴剤コレクションをお届けします。
☆じゃじゃ〜〜ん☆
今回は全てバブです！
大人買いですね☆
ここち北浦和店のお隣トモズ薬局さんで
12個入りで328円だったので4箱買い、
あとはAmazonでお手頃価格の時に、買いました
これこそ『バブ』リー☆笑
数えたところ99個ありました。
並べてみました↓
一冬越せますね！
お風呂に入る前に
どれにしようかな〜と考えるのが小さな幸せです。
炭酸ガスがしゅわしゅわしてる時間ももいいですが
炭酸ガスが溶けたお湯が
血管を広げてくれるので、より血流アップするそうです。
お気に入りの入浴剤で、
皆さんも素敵なリラックスタイムをお過ごしくださいね
寒いと身体が、ぎゅっとかたくなってしまいますが
身体が軽くなって暖かくなると、気分も軽くなります
鍼灸マッサージも12月のリラックスにオススメです。
鍼灸マッサージ整体院ここち
