こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:吉田

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 よしだです

    大学生の時に卒業論文に追われ
    追い込みで、たった2日座りっぱなしになっただけで
    足がパンパンになり
    運動後の筋肉痛より辛かったのが、
    卒業論文の思い出です。

    現在、新型コロナウイルスの流行で
    在宅ワークが増え、
    慣れない椅子や座椅子に座りっぱなしで
    ここちに来てくださる方の
    腰、背中、肩、足がぱつぱつです。

    そんな時に、
    どんなコースを選んだらいいか
    わからないけど、とにかく辛い!
    ここち行ってみよう!と思ったら
    オススメは相談コースです。

    60分からご用意があり、
    辛い症状をお伺いして、スタッフが
    その方にあったコースを提案します。

    在宅ワークでガチガチのお身体にも
    顎関節症、寝違え、ギックリ腰はもちろん
    寝付きを良くしたい、胃腸を整えたい
    もうずーっと辛い慢性的なコリ
    なんでも教えてくださいね。

    ご予約は24時間受け付けているネット予約がオススメです。

    初めての方には、全身じっくり施術できる90分以上のコースがオススメです。

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:吉田

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 よしだです

    オンライン授業、
    オンライン飲み会、
    オンライン誕生会、

    みなさんは、どんなオンラインライフをお過ごしでしょうか?笑

    私は、先日、オンライン帰省を済ませました。
    そして、新たな取り組み!

    その名もオンラインプリンパーティ

    今年の冬は
    友人とプリンの食べ歩きをしていたのですが
    春になり、外出自粛で出かけられず、
    よーし!オンラインでプリン食べようと今回の企画になりました!

    それぞれがプリンパフェを作り、
    カメラ越しでいただきました。

     

    準備したのは
    イチゴ(ゆうべに)
    コンビニのプリン(最近どこのコンビニもイタリアンプリンが熱い よしだ調べ)
    ちょうど良さげなビール用のグラス!

    イチゴの切り方を工夫したり、
    家にあったバウムクーヘンをぎゅーぎゅー押し込んで
    完成しました〜プリンパフェ

    ピックは(見えにくいですが)お気に入りのタツノオトシゴです♡

    お互いのプリンパフェを紹介しつつ
    会話は止まらず、
    プリンパフェを美味しくいただきました。

    早く食べ歩きプリンが再開できますように

    みなさんのおうちでの楽しみも教えてくださいね。

    ここちでは院内の換気、消毒、スタッフの体調管理を徹底して
    営業を続けさせていただいております。

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:吉田

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 よしだです

    春ですね。
    気温がぐんぐん上がって
    通勤途中のツツジが鮮やかでキレイです↓

    春はたくさんお花が咲いて、明るい服を着たくなります。
    コロナウイルスが終息して
    早く出かけられるようになりますように

     

    花の名前は全然詳しくないのですが、
    最近はスマホのアプリで撮った花の写真を読み込むと
    名前を教えてくれるアプリがあります。


    令和すごい。

     

    そして家で、育てている胡蝶蘭がどんどん咲いていきます。

    最近は毎朝、花が増えていくので感動。。

    とてもキレイに咲くので、元気をもらっています。

    気持ちが塞いだ時は、新芽のように!!
    グーーッと身体を伸ばすのがオススメです。

    特に脇の下が大きく伸びるようなストレッチがオススメです。

    鍼灸で身体を軽くして
    心も軽くなれば嬉しいです。

    鍼灸マッサージ整体院ここち

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    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 よしだです

    突然ですが、、こちら!

    耳の模型です。
    耳だけで、たくさんのツボがありますね。

    鍼灸学校に入学した時に配られた耳の模型です。
    家の引き出しを開けるたび
    ギョッとなります。

    最近、新型コロナウイルス感染予防で
    マスクをする機会がぐっと増えた方も多いとおもいます。

    マスクは、耳にもたくさん負担がかかっているのですね。

    そこで、お家に帰ってマスクを外した時は、
    耳のマッサージはいかがでしょうか?

    ☆神門(しんもん)☆というツボをご紹介します。

    このツボを指で挟み、モミモミ!
    それだけです。

    神門はストレスの緩和にも有効なツボです。
    コロナウイルスをはじめとする不安でキューっとなっている心にも
    オススメのツボです。

    頭痛や自律神経の乱れ、耳鳴りにも効果があります。
    美容の面で言うと、顔のくすみやたるみにも!
    お家に帰ってきた〜!とオフモードのスイッチにもなりそうです。

    ツボって面白いですね。

    ここちでは、皆様の症状にあったツボを鍼灸師が選んで、施術していきます。
    お食事の好みや、日常生活がツボ選びのポイントになることもとても多いです。
    みなさんのお話、なんでも聞かせてくださいね。

    鍼灸マッサージ整体院ここち

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    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 よしだです

    コロナの影響で
    休みの日はお家にこもりっきりです

    そこで時間をかけて
    お料理をしようと
    餃子を作ってみました。

    今回は水餃子です。

    包み方は一般的なものと違って
    タレがたくさん乗る
    こちらの包み方にしました↓

    タレも手作りで

    茹でたキャベツとパクチーをトッピングしました

    完成

    たくさん作り、
    もりもり食べてしまいました。

    今度は皮から作ってみようと思います。

    みなさんはお家時間どのように過ごされていますか?
    オススメの過ごし方あれば教えてください。

    ここちでは、免疫力を上げることや
    皆様の心と身体の健康のお手伝いを鍼灸で行なっていきます

    鍼灸マッサージ整体院ここち