鍼灸師岡安　KAITSUKA | ここち

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

ようやく緊急事態宣言が解除になりましたね
解除と同時に浦和駅前にも人が増えコロナ前の
活気に戻ってきてる感じがして嬉しい反面、
第２波に気をつけなければという緊張感もあり、
なかなか複雑な心境です

 

自粛期間中ずっとステイホームしていたときに
ひたすらネットショッピング徘徊してて、
気になる商品をお気に入りにしたり、買い物カゴに入れては
削除してを繰り返していましたが笑

 

ひとまず自粛期間乗り切った自分への
ご褒美だ！（自分に甘い）
と思ってポチッとしてしまったものが、、

 

ついに手を出してしまったんです〜

念願の＼箱いっぱいのちんすこう★☆★／

 

よく浦和駅のコンコースで物産展やってるのを見ますが
沖縄の物産展だったらまず間違いなく買ってます笑
（ときには紅芋タルトもセットで♡）

 

何種類ものちんすこうを入れてくれているので
バリエーション豊かで飽きずにパクパクいけます^^

（個人的には雪塩味と紫芋味が好きです♡←）

 

 

 

好きなもの食べてるときは至福でしかありません♩

やっぱり食べたいものが食べられて、
美味しい〜！と思えるのって身体が健康な証拠ですよね◎

 

そのためにも日頃のセルフケアだったり
鍼灸やマッサージなどでお身体を労ってあげることが
大切になってくるのだと思います

 

食べることが楽しい！と感じられるように、
お身体にちょっとでも不調を感じたら
しっかり向き合ってケアしていきましょう

 

食べ過ぎ、胃腸の不調には全身調整できる
鍼灸コースがオススメです

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

 

こんにちは。

 

鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

外出自粛期間が続くなかで
これは自分の身体としっかり向き合えるチャンス
なんじゃないか！と今更ながらに思い
おうちでセルフお灸はじめました
（仕事柄もっと向き合わないと、なんですけどね笑）

 

 

今回お灸をしたところは
若さを保つツボ【太谿】

→アキレス腱と内くるぶしの中間にあるくぼみにあります
押すと脈の拍動を感じられるので比較的わかりやすいです

 

 

腎の働き（人体の色んな生理活動に重要な役割を果たす）を高めるため
下半身冷え、腰痛、身体の疲れ、耳鳴り・難聴などに効果的◎
また女性特有の生理痛・不順、更年期障害にも有効です◎

 

よくお灸って燃え切るまで
熱さ我慢してやってるイメージがあると
周りから言われますが、じんわり熱を感じるだけでも充分です！
（施灸してるまわりの皮膚がほんのり赤くなってくれば
それが血行が良くなってる指標とも言えます）

 

ぱったり運動をしなくなってから
急に足の冷え、むくみがひどくなったので
これを機に改善していけるように継続しようと思います^^

 

 

お灸を日常生活のセルフケアの一環として
疲れ知らずのお身体目指しませんか？

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

ここちまでの出勤途中で
色とりどりのツツジがたくさん咲いているを見て
（なんとか）健やかな心を保っている今日この頃です◎

個人的にはテレビにゲームに漫画、Netflix、タコパなど
最大限おうち時間を満喫できている気がしてますが、
みなさんはおうち時間、どのようにお過ごしですか？

 

慣れない在宅ワークで身体がバキバキ、、、
そろそろ限界！なんて方もいらっしゃるのでは？

お疲れ溜まっていたり、お辛い症状が出ているときは
鍼灸やマッサージで血行良くして心身リフレッシュ
させてあげましょう^^

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岡安　5/2（土）　北浦和店に出勤します

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みなさんのお疲れが少しでも解消できるように
しっかり施術させていただきますね

 

ここちでは換気・消毒をしっかり行って
みなさんをお迎えしております

 

ご来院の際は、お気をつけてお越しください♪

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です

 

せっかくのよきお天気なのに
外出自粛なんて、、、悲しいですね

そんなときはカメラロールをひたすら漁って
美味しかったもの、ステキな景色、おもしろ動画などを
見返して心を満たしています◎

 

＼権現堂／

 

＼富士山／

 

iPhoneのカメラってすごいなと思いますが
こういった景色を撮るならしっかりした
カメラが欲しいなぁ、と欲が出てきてしまいます～

 

今の状況が落ち着いたら
またお出かけしてステキな景色を
たくさん目に焼き付けたいです^^

 

これから外出自粛が強まったり
ロックダウンもそろそろでしょうか、、、？

 

そうなる前にお疲れやストレス溜まったお身体を
メンテナンスでリフレッシュしてみてはいかがでしょうか？

 

本日　浦和東口店に出勤しております

（毎週金曜は北浦和店です）

 

ここちで癒やしのお時間をお過ごしください
ご予約、お待ちしております

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

プロ野球の開幕が延期になり（涙）
米津さんのライブが中止になり（涙）と
コロナの影響で廃人を極めてしまっていたので
たまには自然に触れようと思い出掛けてきました

ここ最近ぽかぽか天気だったからそろそろ
桜いい感じに咲いてるかな～と信じて
幸手市にある権現堂へ◎

（もちろんマスクと手指消毒スプレーは必須で！）

いつもなら桜まつりが開催されるのですが
こちらでもコロナの影響が、、、
中止ではありましたがお花見をしてたり
お散歩してる人はちらほらいました

 

桜の名所【権現堂桜堤】

まだ満開とまではいかなかったですが
桜と菜の花のコントラストがすごくキレイで
引き込まれそうになるほどでした^^

 

どの角度からとっても画になるってステキ(*^^*)

 

今週末は天気下り坂だそうなので、、、
一足早めにお花見出来て良かったです

 

自然に触れてパワーチャージ&浄化できました

 

遠出もいいですが
お家の近くでも桜のある映えスポット探しに
行ってみようと思います～

 

 

お出かけして歩き疲れたときは
足裏と指圧整体コースがオススメです

 

 

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