鍼灸師岡安　9/19（月・祝）北浦和店に出勤します | ここち

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

定期的になにかにハマる波が来てまして、
これまでにオイル（食用油）→カフェ巡り
→生食パン（これは今でもハマり続けてます♡）
ときて今回は、、、

 

＼ドライイチジク／

KALDIで見つけて
ここ最近購入回数が頻発しています^^

ドライでも生のままでもすごく好きで
よくパンやスイーツでイチジクが
乗っかったものを選びがちに笑

（イチジク×チーズ×ナッツが個人的ベスト！！）

 

古代ローマでは【不老不死の果物】と呼ばれていて
トルコでは【聖なる果実】として重宝されているんだとか！

✴︎効果&効能✴︎
①ペクチン
・腸内環境改善
・食物アレルギーの抑制
・コレステロールや血糖値の減少作用

②アントシアニン&ザクロエラグ酸
・アンチエイジング効果

③カリウム
・高血圧予防
・浮腫みの解消

④エストロゲン
・PMS（月経前症候群）生理痛改善
・更年期障害や不妊の改善
・美肌効果も！

⑤鉄
・貧血の予防や改善

⑥カルシウム
・歯や骨を強化

 

などなど特に女性に嬉しい栄養素が
たーっぷり詰まってるんです◎

そのまま食べてもいいですが
ヨーグルトに入れて食べると
整腸作用UPなのでオススメです^^

 

※カロリー高いので食べ過ぎ注意です※

 

イチジクを食べて内側から健康になるのもよし◎
そこに鍼灸をプラスしてさらにお身体の内側を整えて
病気知らず、疲れ知らずのお身体目指しましょう◎

 

 

本日３月２０日（祝・金）
北浦和店に出勤しております

 

まだご予約に少し空きがございます
お疲れ癒しにいらっしゃってくださいね( ´ ▽ ` )

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です

 

知り合いの方にいただいた桜を
おうちに飾り、春を感じる今日この頃です

普段ドライフラワーを飾ることが多いのですが
生花は色味がパァッとしてて見ているだけで
元気をおすそ分けしてもらえる気分になります^^

 

さてさて、
先日はじめてここちをご利用していただいたお客さまから
嬉しいコメントをいただきました！【美容鍼３０コース】

 

顎まわりの硬さが強く左右のバランスが
うまくとれていない感じがありましたので
状態を診させていただき、お顔だけでなく
頭、首まわりのほうにもしっかり鍼させていただきました

 

鍼が初めての方はもちろん
他のお店で経験はあるけどここちでは初！という方も
多くいらっしゃいますので、その日のお身体の状態の
お話を聞かせていただき、１人１人にあった施術を提供致します

 

★普段から頭痛や眼精疲労に悩まされている
★ストレス等で噛み締めや食いしばり癖あり
★肌トラブルが気になる
★イベント前に顔をスッキリさせたい

などなど

 

悩まれている方に
美容鍼コースオススメです◎

 

 

そろそろ桜が開花してくるシーズンですね

地元に近い権現堂や、大宮公園、
ちょっと足を伸ばして目黒川なんかも
行けたらいいなぁ、と思っています
（コロナの心配ももちろんありますが、、、）

 

美容鍼して桜のようにパァッ！とお顔の血色も気分も上げて
お出かけ楽しみませんか？

 

平日は１３時～
土日祝１２時～
営業しております

ご予約、お待ちしております(*^^*)

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

２月なのに日中ポカポカな日が続いてますね〜

気持ちの良い陽気ですが
今年は例年に比べて花粉が舞うのが早い！
そして脅威的だと感じているのはわたしだけでしょうか、、、

 

最近、出勤時やお出かけのお供に

 

シュシュっと顔に吹きかけるイオンミスト
を携帯するようになってから
いくらまだ症状が抑えられている気がします◎

 

お出かけするのに花粉に邪魔されては
溜まったもんじゃないですからね！！！

そんなマストアイテムを持ち
先日妹と草加をブラっと散策してきました

 

お目当ては、、、

 

行ってみたかった
「洋食屋アターブル」さんへ

駅から少し歩いた商店街？のような通りを
少し歩いたところにありました
外観も内装もナチュラルテイストで全てがツボでした◎

（この砂糖でさえカワイイ〜〜〜）

 

ランチもボリューミーで
とっても美味しかったです^^

 

↓このオムライスのフォルムを
おうちでも実現させられたらいいなぁ、と

 

ランチタイムギリギリ駆け込みで入ったので
写真撮ってからは黙々と２人で食べ続けました笑

今度はもっとゆっくり時間取れるときに
お邪魔したいなと思います

 

ステキな空間で美味しい料理が食べられるって
この上ない幸せだなと感じました

 

 

ここちも落ち着いたリラックスしてもらえる空間を
保ちつつ、１人１人に寄り添った施術をご提供して
幸せだった〜！と感じてもらえるようにこれからも
精進してゆきます！！

どうぞよろしくお願いいたします！

 

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

１月までは日が出てるとぽかぽかな陽気で
ほんとに冬かな～なんて思ってましたが
２月に入って寒さが頭角を現してきましたね、、、！！

ひんやりする日が続きますが、みなさま調子は崩されてないですか？

 

寒暖差のせいか、普段の自分のケアのズボラさのせいなのか、
悲しいことにお肌の砂漠化が進行中、、、涙

 

以前ブログにもあげましたが【美容鍼で乾燥撃退！】
では、加湿も美容鍼もマッサージもゆる～く継続はしていて
何もお手入れしていないときよりは格段に肌質がよくなったのですが、
やっぱりある一定以上で化粧水の吸収率が止まってしまう感じがしたので
もうひと手間加えることにしました◎

 

その名も　【乳液仮面返し】

 

田中みな実さんがほぼ毎日実践しているそうで
それは効果出ないわけないよな、と思い早速試してみました^^

 

パック、普段から使っている化粧水、乳液（←これ大事）
を使っていきます

手順としては

①（あれば）美顔器、導入美容液で肌を整える

②お顔をパックして時間を置く（５～７分程）
→物によって乾きやすいものもあるので様子見ながら行ってください

③時間を置いたらパックの上から乳液をたっぷりつける

④パックを裏返して乳液のついた面でまたパックする
→こちらも様子を見て１０分くらい置く

 

以上です！！！

 

このやり方を知ったとき
こんな簡単でほんとにいいのか、、？と思い試してみました

やってみたら、いつもよりも弾力が！
自分の肌に水分が浸透してきてる～～～～～っていうのが
すごく実感できました◎

（パックしてる姿を写真撮ったら妖怪みたいだったので自粛笑）

 

こんなに変わるんじゃ美容鍼したあとにやれば
もっと浸透率いいのでは、、、！？と思ったので
今度ホームケアで美容鍼したあとに試してみようと思います☆

本当に乾燥がひどいときやイベント前のケアで
パックを使用することが多いので乳液仮面返しがそのうち
ルーティーンになること間違いなしな予感です～

 

みなさまもぜひお試しあれ＊

美容鍼と乳液仮面返しのコラボで乾燥知らずの
うるもち肌目指しましょう♡♡♡

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

ずっと携帯のカメラロールを眺めては
また富士山近くの景色を見に行きたいな～と
物思いに耽る今日この頃です

山梨、長野方面に足を運びがちなので
次出かけるときは東北方面にしようかな～など
考えて計画する時間が最近の楽しみの1つになってます

 

愛車がスタッドレスタイヤ履いてないので、、、
雪少なめ　景観◎　東北方面で
オススメの場所知ってる方いたらぜひ教えてください◎
（東北方面に限らなくても～）

 

さてさて本題ですが、
昨年から始動したInstagram

（常連さまでフォローしてくださってる方もいて嬉しい限りです◎）

 

今までは不定期更新（かな～り緩め笑）でしたが
強化月間（？）ということで更新率高めになっております

 

ここちに関すること
（院内　スタッフ　予約状況　求人etc…）
たくさん更新していく予定ですので
よかったら覗いてみてくださいね^^

 

ここち浦和東口店　北浦和店

ここち恵比寿店

 

ブログも引き続き随時更新しますのでお楽しみに★

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち